第47章 常见病饮食宜忌(6)

越来越多的医学专家告诉我们：食物是最好的医药!可是我们身边的很多人，却不知如何正确使用我们身边熟知的食物，不知如何在饮食细节中学会养生，这不能不说是一种悲哀!事实上，只有吃对食物才能治对病。为此，我们借鉴了很多医学专家的建议编著了《饮食细节决定健康》一书，本书的宗旨是为了让更多的人了解更多的饮食细节，以在食物中获得合理的营养。因为只有获得合理的营养及掌握正确的饮食细节才能有效增进人体健康，而不注重饮食的细节就会引起疾病。全书布局合理，内容真实准确，语言通俗易懂，是广大读者梦寐以求的一部食用宝典。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

人类与动物的根本区别就在于人类善于思维和创造，在每天的紧张工作和学习中，我们不免给我们带来情绪的波动，带来焦虑，也给我们的健康带来了危害。正确保持身体健康、心里健康，调节、处理好人与人之间的关系，《情绪与健康》这本书中可以使我们的生活变得更加的阳光，可以使我们的社会变得更加和谐。

本书中将有最好、最权威的医学专家，告诉你最想知道的健康问题和健康理念，让你轻松避免错误的治疗和保养方法。关键时刻，它可以救你的命！

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

这是一片静寂的星空世界，也是一片充满生机和战斗的世界，星空中的机遇和奇缘，等待一代一代有缘人的来临。

罗德，一个普通的宅男，爱吹牛，爱打游戏，却不料意外收获一台神秘的机甲，从此开始了自己的“创世神”之路！来到异界大陆，他凭借发明机甲的逆天技能成为了人人争抢的“香饽饽”，而面对国家与国家、贵族与平民之间血腥而残酷争斗，他又该如何逆转乾坤...

可上九天诛仙，可下幽冥屠魔。一柄剑斩断日月，一双手毁灭星辰。每个强者都是一段传奇，而当一名身世离奇的废柴，意外重生之后，另一个传奇故事已经拉开序幕。我在九天之上等你，而你还在等什么？

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本文以沈阳市和平区为例，通过家的故事、社区里的“家味道”、色彩纷呈的家文化、弃管小区又逢春……来弘扬家教家风，树立家国情怀。

生性古怪的翟晓羽一直坚信自己可以遇到“奇人奇事”，却因为误将一场COS舞台剧当成了“吸血鬼仪式”，不小心打破了KUSO学院的镇院之宝——KUSO神像。为了免遭神秘校长大人的雷霆之怒，整个COS社陷入了恐慌。翟晓羽和与她同行的慕亦扬也不得不作为苦力进入COS社还债。但是尽管这样，COS社的资金也只够维护KUSO神像暂时“完好无损”的假象，为了最终得到修理神像的钱，大家只能寄希望于参加全国Cosplay至尊大赛，并取得优胜者、获得奖金。就这样，翟晓羽、慕亦扬连同形形色色的COS社社员，开始了一场以夺得奖金、修复神像为目的的全国COS大赛征程。极度贫穷的COS王者之旅就此展开！

不用父亲喊，一大早醒了。腊月二十七，年前赶最后一个柴沟大集的日子。东方微白，父亲就开始准备赶集的口袋了。收拾妥当，坐上院落水井旁垫高的石头，点燃旱烟卷，深吸一口，烟雾和哈气喷出去，也是微白的，直直地冲向眼前的柿子树，烟气被或粗或细的树枝分为几股，扩散开，消散了。他在等我。在乡下，赶集是稀松平常的事，但腊月二十七的柴沟大集对我有不同的意义。这天，父亲允许我跟随他，到集上转转，说是见见光景。那时候，我七八岁的样子。如今回忆，绝大部分光景已很难浮现，依稀可见的只有那个爆竹市。

费尽心机利用自己的夫君为心中良人铺设成皇之路，换来的却是他高高在上、不屑一顾的冷漠嗤笑。自己这贱妇不死，便无以平定他手中的天下？温润如玉的良人举着长剑宣判自己，明媚娇艳的庶妹踩着自己走向高位！呵，既然苍天有眼，这一世重活，我们必定要……不！死！不！休！祸国殃民扰乱朝纲？心如蛇蝎兴风作浪？这一世我便要你知道这一切何为名副其实！而同自己两世纠缠不清的竟是那个被她亲手毒死的夫君……再次携手，物是人非，她一颗真心交付，只愿弥补前世孽缘。顾璟死前的话语还绕于安子衿的耳畔。子衿，只要是你……我甘之若饴。

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该书是作者的短篇小说集，收录了《柳乡长》、《革命浪漫主义》、《奴儿》、《三棒槌》等39篇短篇小说。作者有不少的中篇小说和长篇小说，但他的创作是从短篇开始的。从1980到2010年的短篇作品，这里都有收集，并将其分为三辑。这个短篇集子是作者对自己创作的一次精彩回顾。