第26章 糖尿病的福音

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

胃肠病，肠粘膜和胃黏膜发炎，可由多种引发因素，而患了该病，会出现多种症状，如恶心、呕吐、腹泻等，还可有发热、失水等严重症状。本书在中医药膳理论的知道下，经过详细而严谨的论证选配食材，力求达到滋补身体、防治疾病的目的。

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

我大二那年暑假回校，因赶时间坐错车，在车上睡了一觉，醒来后，我已经到了穷乡僻壤的小山村，被一位农民哥收留，没想到我的人生竟从此发生了翻天覆地的变化……

棒槌山挖出一块巨大的玉料，与欧洲商人成交，换回了一套先进的牛奶生产线，从此棒槌镇及周边老百姓喝上了新鲜的瓶装奶。棒槌山山峰连绵，主峰上竖有一块巨石，上粗下细，远远望去犹如一根斜立的棒槌，仅此而已，并无奇松异石的陪衬，因而形不成开发旅游资源的气候。自从玉料出土，传说纷纭，最后竟说出了楚人卞和怀抱的璞玉（玉料）也是出自于棒槌山。虽然说得离谱，但棒槌山出了一块巨大的玉料却是真的，棒槌镇人喝上鲜奶却是真的，于是引来了无数的淘金者，挖山不止，竟也时不时地挖出些优质玉料来。棒槌镇在棒槌山南，依山而得名。

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本书分为五个部分，分别为文学、电影、戏剧、文化、社会。每一部分均选取具有代表性名家，说自己的经历和感悟，谈社会的现状和未来，这些文章均复杂深刻而耐看，从中你可以看出他们如何规划自己，如何看待社会，对我们所处的环境有怎样的期许和渴望。这本书里，你看不到夸夸其谈的虚伪激进，你看到的，是真挚和真诚，是如何用真诚之心直面自己、面对他人。

正在和老校长攀谈的钱龙向会场扫了一眼，“湘……湘秀！”他差点喊了出来。钱龙被眼前这女子惊呆了，站在麦克风前的女子太像自己的初恋情人湘秀了。三十八时间像沙漏里的细沙在悄然无声中静静地流淌着。苏正浩一晃来北京有十几天了。这些日子他是一天也没有消停，不是今天约几个在京工作的同学，就是明天拜见朋友，忙得不亦乐乎。北京的九月底正是桑拿天气向秋老虎天气转变的阶段，室外像下火，室内天天空调不断。诗琪每天都煮些冰糖银耳莲子羹来给苏畅消暑，由于不适应北京的天气和内心的压力，从不感冒的苏正浩还是得了热感冒，天天咳嗽个不停。

《为什么可可西里没有琴声》集中的19篇作品是作者数十次亲临青藏之后的真实生活记录和对生命的深刻体验。终年抗争在高寒缺氧的雪域高原的人们，特别是那些可爱可敬的解放军官兵，他们无私无畏地奉献着自己的青春年华，也奉献着智慧和才华。雪域独特壮美的自然风光以及高原大地上如藏羚羊等稀有的动物，也在作者笔下有栩栩如生的描绘。

炮灰逆袭之旅艰难重重，且看卢宛青如何搏得一线生机，在既定的“剧情”中辉煌逆袭！

爱迪生说，天才等于百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感。推销行业是一个人才辈出的行业，许多人凭着努力和智慧在人群中脱颖而出，如世界上最伟大的推销员乔·吉拉德、日本推销之神原一平等。这些人的成功无疑给推销行业注入了活力和生机，吸引了越来越多的人投入到这个行业之中。“如果你没有成功，只是因为你行动不够。”是的，的确如此，如果你行动足够的话，怎么不会成功呢?所以如何去做就成了每个推销员必须要学会的生存之道。

大明三百年众说纷纭，特别是崇祯这位皇帝备受争议，明朝的灭亡也是各有各的说法，天灾论，人祸论，历史的必然论还是偶然的因素不一而足，本人单纯的不喜欢满清，认为他们毁了我们华夏文明，故而写这本书，主角自然要回天有术，但不是取而代之，而是改良社会，欢迎大家品鉴。

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