第19章 心血管病的科学防治(10)

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

这是一个心机女嫁错人的故事。心灰意冷大龄女青年一梦穿越，在一个不知道的朝代穿成了不受宠的嫡女，不想争抢，只希望找个人嫁了，安静过完此生。没想到千挑万选却真真瞎了眼，嫁的闲散王爷竟如此腹黑！无奈，嫁鸡随鸡嫁狗随狗，只能使出浑身解数，与他一起奋发图强。这也是一个腹黑男娶对人的故事。貌似闲散的王爷，偶然的一瞥，江山美人，要哪个？罢了，罢了，还是听媳妇的话，且看岁月静好。

【已完结】十年前，镇北王府被灭，上官念儿就此开始了漫长的“逃亡”生活……还阴差阳错的与某人签订了契约。某日，某女委屈巴巴道：“夫君，有人欺负我……”闻言，某男眉梢一挑，“何人敢欺负本王的王妃，待本王好生教训他。”……于是，不但教训了，而且还是毁容，打残……某人捂脸逃走，却被某王抓了回来，“王妃去哪儿？”“没去哪儿……”正当她再次逃跑的时候:“娘亲要抱抱~”突然出现的某包子是怎么回事？欢迎进入迷糊君的私人厨房:741925554【2021年新书《族长大人你别跑》】

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本书对韦尔奇的核心领导理念进行了概述，总结了卓越领导的24项法则，并指出各理念的要点，最具价值的地方在于本书将行动指南作为全书的重心，在阐述每一个韦尔奇的核心理念时，作者根据自身在企业管理过程中的实践经验，结合韦尔奇的亲身经历，为读者提供了切实可行的行动指南。行动指南思路清晰，类似于管理工具箱，通过行动指南，读者可以在企业内对韦尔奇的领导理念进行实际运作。本书适合企业管理者、经理人以及希望进一步提升自己的人。

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戏精，顾名思义，爱戏如妖，演戏成精。蒹葭苍苍，白露为霜；所谓妖人，在水一方。这一世，他叫曹一方。他曾用生命去努力过，他演遍了所有够得到的角色，学遍了来得及学的知识，然而厚积薄发只一瞬，人生便因车祸被迫重启。以戏入道，以戏证道，人生如戏，且看这一只重生的妖孽，来搅弄这文娱圈的滚滚风云。（尬聊群：615527084）

一心想做节目制作人的何淼，在这条不归路上，可谓狂奔出了空前绝后的姿态。第一次直播录制，错把偶像巨星当成了三线小粉红，强迫人家上了Low到极点的电视购物节目；第二次参加活动，她又勇闯演员休息室，目睹一室春光，偶像差点报警；第三次在电视台，她报复性地扯坏了偶像的演出服，爽过头了，被当场逮住……之后，她很多次跟偶像狭路相逢，负面新闻此起彼伏，偶像都快被她连累出翔了！偶像挣扎过，暴躁过，试图教她重新做人过，最后一脸认命的表情，对她说了爱过……

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将夏，受尽世人冷眼，鄙夷的小混混。无意受到天机门掌门青云子临终所托，从此一生的命运发生改变。我命由我不由天，杀尽天下负我之徒。得神兵，练神功，还要追天下最漂亮的女孩。谁说癞蛤蟆不能吃天鹅肉，年少骨气，穷尽我一生的力量，也要把那些看不起我的人踩在脚下。每个人心中都有一个武侠梦，携爱侣之手远走天涯，持手中长剑踏遍天下。