第10章 清除疲劳，重新开始每一天

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

在说起中国的传统文化的时候，大家都会想到孔子、老子等人，很少有人想到黄帝。事实上，中华文明上下五千年就是从黄帝算起的，而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》，它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。《黄帝内经》这个书名，最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中，有“黄帝内经十八卷”的记载。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分，各九卷。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问，是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。灵柩，就是说神灵的关键，生命的枢纽。

永葆青春、延年益寿一直是我们梦寐以求的美好愿望。医学界也在积极地对这方面进行研究，他们通过多年的科学实践，开发出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，少得重病，少得绝症，最终达到养颜美体、延年益寿的目的。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

某年，话剧表演。她演祝英台，他演马文才！他愣是让马文才逆袭！她指责他胡闹！祝英台该和梁山伯化蝶归去，才算完美！而他说：只有没用的男人，才会让心爱的女人陪着自己死！于是，那年，他们的表演成了全校最大的笑话，她气了他一夏，任他怎样哄骗都不搭理他！……多年后，他学成归国，继承家族企业；而她，混迹商场，成为都市白领一枚。某夜，公司宴会，她是公司职员，他是神秘宾客。他们佯装互不相识。他英俊潇洒，谈笑自若；她插科打诨，应付自如。他说：梅小姐，我们可是在哪儿见过？看着眼熟。她暗想：可不是吗？二十多年前便见过了。彼时，她不是他的青梅，他不是她的竹马，他们只是宾客之谊。后来，大雪漫天，他们被困荒野。他背着她寻找出路。她问：我们是不是要死了？他说：哪能啊，我还没将心爱的女人娶回家，死不了！她问：谁啊？我见过没？他说：见过。她说：那行，如果我们能活着出去，我帮你娶她。他说：不用，你答应就好……

《逝去的故乡桃花》呈现了一个富有精神乌托邦色彩的写作者张杰，20年如一日在村庄和偏僻县城的所有精神努力。他尝试了精神存在对于一个时代的可能性，在一种具有毁灭性的文字结局里，得出一个悲怆性的结论，至少在一些区域，精神的存在是这个时代的一种奢望，而且其普遍性已逼近时代的本质部分。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

京城流传着一个谣言，说是离王殿下捡了一只小狐狸回来，从此高冷禁欲的离王殿下疑似化身狐奴，不管小狐狸去哪儿，都要屁颠屁颠地跟着。处于谣言最中心的离王殿下撇撇嘴：“什么叫疑似，本来就是好么？”后来有一个更劲爆的谣言，说离王身边出现一个绝色女子，连狐狸的醋都吃，硬生生地将那只雪白的小狐狸赶走了。冉九九无语地抽了抽嘴角，表示这个锅她不背！但是，这位离王殿下？请放开她的尾巴成吗？说好只是单纯顺毛的呢？！某离王邪魅一笑：“你变成人我就不摸你尾巴。”唬……她意见可大了！小狐狸书群569900609

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一地球青年被高级文明抓去电视电影，小小少年不学好，在大唐跟李世民打架，在跑男撩骚女明星，在生化危机干丧失，在漫威欺负女英雄DC这些位面各种作死，主角我高兴就好，其他人的死活跟我有啥关系

江山不易，不易江山。斗争获得江山——共产党领导人民过上幸福生活，而幸福不忘斗争。让那些赤胆忠贞，坚贞不渝，不畏强暴，坚忍不拔——华夏儿女的这种伟大的抱负、胆略、意志，情怀、情操，载入历史史册——漫漫长河，源远流长。

田径运动是人类从走、跑、跳跃和投掷等自然活动的基础上发展起来的一项运动，主要作用在于健身和竞技，包括田径健身运动和田径竞技运动。田径运动是以发展人类的基本运动能力、提高身体的健康水平为目的，主要以“更快、更高、更远”为目标，以当代科学技术和专业基础理论为基础，不断挑战人类运动能力的极限，是人类体育运动文化的重要组成部分，是人走、跑、跳跃和投掷等基础运动能力的升华和典型表现。我们青少年学习田径运动，不仅具有健身、竞技、基础、教育等功能，主要是通过田径运动教学、锻炼、训练和竞赛，能对我们进行爱国主义、集体主义等方面的教育，并能培养竞争意识和勇敢顽强、吃苦耐劳的优良品质。

啪啪啪…一连十巴掌，醒来第一次，她把他的淑妃打成猪头；啪啪…喝！第二次，她把他的贵妃两巴掌外加一脚放倒在地；嘿！哈！…第三次，她把他的德妃贤妃一人一脚送进荷花池；至于第四次第五次第六次…想她鼎鼎大名风扬国际连锁饭店的第一顺位继承人，享誉国际的超级名模，却被一盏从天而降的水晶大吊灯送到这里。摇身一变，她成了当朝太师的嫡出长女，母仪天下的皇后，更是当今皇帝仅有的一双儿女的母亲。却也是——独守空闺三年余的黄脸婆，年龄比当朝帝王还要长两岁。身居冷宫？独守空房？没关系！！！她干脆无视皇帝，勾结当朝六王爷。以冷宫为根据地，成日穿梭在皇宫和皇城之间，开舞坊，赚银两，欺男霸女，拥女逗儿，歌舞升平。顺便——收了一个年轻貌美的邻国皇子做助理，生活好不悠哉！等等！后妃来挑衅？你没长耳朵吗？老娘早说了没心情和你共用一个男人你还纠缠着我不放？两巴掌伺候！男人来调戏？你没长眼睛吗？老娘再长几岁都能做你妈了，你还调戏得下去？一拳打飞你！皇帝来问罪？你没长脑子吗？是你把老娘送进冷宫的，现在你爬上我的床算什么意思？一脚踹出去！在她的字典里，只要能靠武力解决的问题，那她就绝对不会动口！问她为什么这么暴力？靠，不知道老娘年纪大了吗？我这是更年期综合症！没药可治的！####精彩片段：其一，——娘娘，您又要去哪里？——闲得无聊，去看看我儿子！——娘娘，不可啊！皇上要是知道您又私出冷宫，他一定会…一定会…——增加我在冷宫的停留时间是不是？没关系，随便他加吧！——娘娘啊！时至今日，您在冷宫面壁思过的时间都延长到一百年后了，再加，您是想下辈子都在这里过吗？其二，——来人，淑妃对皇后不敬，把她打入冷宫！——慢着！——皇后，何事？——你把她打入冷宫了，那我住哪里？我不和人共用一间房子。——你回你原来的寝宫。——不干！我在冷宫里住得好好的，为什么要搬？…其三，——贱人！你竟然想把朕的太子和公主带出宫去？——有什么问题吗？他们都是我的孩子，我的孩子跟我走，天经地义。反正你的女人这么多，随便抓几个都能给你再生出一大堆来，这两个你就给我好了。——你想的美！皇族血脉，岂容外流？——靠，你这个死面瘫，你到底给不给？不给是吧？看老娘把你打倒，然后照样大摇大摆把他们带走！

师父说她要嫁人了，嫁的还不是现代人？神马意思？乖乖，就这样被说中了？人家嫁人都是风风光光的，为啥她嫁人却蹦回落后几百年的古代？什么？还要当和亲公主？不带这样玩人的吧！这个新郎官帅是有那么一点小帅，可是为虾米要在新婚之夜摆张臭脸给她看呢？这样下去还得了？他那么凶，还是有点安全保障比较好。于是乎，赵大小姐新婚之夜让那位黑面神相公签订了完全不平等条约，“第一，做妻子的做任何事情都是对的，第二，如果妻子真的做错了什么事情，务必要记住第一条的内容，第三……”嘿嘿！貌似这个不平等条约还是蛮有用滴，每当她做错了什么事情，只要拿着这份合约在王爷相公面前晃晃，总是能安全过关。