第41章 不止吃饱更要吃好—做自己的营养师 (12)

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

针灸与按摩互相配合，对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，只要找对穴位，手法得当，几乎没有什么不良反应，多能手到病自除。正是基于针灸按摩保健治病的实用性、便捷的操作性和治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

她是一国公主，忍辱复生嫁给这个不曾蒙面的男人。她不懂爱，不懂情，只想见见她们的孩子，可是为什么？连这点小小的愿望都不能实现。最后，她不再奢望，带着久违的笑容走进那年与他相遇的河畔，一点点，一点点，她毫不吃力的看着他，她决定。这一世，她选择放手，下一世，她不要再见到他，哪怕爱得死去活来。可是！连天都不能成全她吗？一切重新来过。她沉沦数日，看清数日，直到再次遇到他，再次对上那双冷酷无情却依稀渐现温柔的眼眸，她还是心软了。于是，她决定！这一世，她要追他，然后弥补上一世，她失去的一切。

江北大学美术系学生，牛欣欣再为海外贸易公司老总吴宇翔画壁画期间，屡次要款未果。然而有一天牛欣欣看到吴宇翔突然接到了一个神秘电话，接着收到了一个神秘的盒子。第二天牛欣欣接到吴宇翔的电话，令牛欣欣十分诧异的是，吴宇翔居然爽快的付清了所有款项。可在牛欣欣拿到钱的当天晚上，吴宇翔上吊自杀，盒子神秘失踪，并留下一张神秘的照片。同时江北大学第三校舍开放的当天下午，美术系方晓彤在画室用铅笔刺向自己的喉咙，诡异自杀。一连串诡异所思的事件，神秘的死亡请柬，牛欣欣发现，自己被卷入了一场凶杀风波，同时牵扯出了十几年前的两件无头公案。命运的天枰到底会偏向哪边？盒子里到底隐藏着什么秘密？第三校舍又有什么恐怖的过去？

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一个来自23世纪的杀手，经过男友的背叛，再到莫名其妙穿越到古代镇国将军府傻小姐的身体里，虽然是小姐但却是被后娘算计，过着连下人都不如的日子，好不容易有个太子的未婚夫，却也让退婚了，接着又被自己的后娘算计嫁给了杀人如麻，面部丑陋的鬼王，且看她如何改变自己的人生？

本以为只是一场被逼无奈，各取所需的交易，却不想竟渐渐搭进去一颗真心，输得一塌糊涂。浮华散尽，一切已不是最初的模样。经年回首，才发觉赢的人竟是她。冷妍心：“我本以为此生再不会有爱，却不料爱惨了你。”凌郢宸：“都说最先爱上的人，总会是输得最惨的那一个。虽败，我甘之如饴。”恩怨情仇，家族纷争，在我爱上你的那一刻，早已灰飞烟灭……

公元前662年八月鲁庄公薨，季友辅助公子斑即位，庆父从中作梗，不让公子斑住进宫廷，让公子斑住在舅舅家里，十月己末庆父派人杀公子斑······《左传》云：庆父不去，鲁难未已，故事就从今晚开始······

李明瑾是乡办公室主任，人年轻，今年才26岁，精明能干，在办公室两年来从未出现过差错。他人长得很帅，又是本科文化，很得王书记赏识。李明瑾正在办公室内排轮流值日表，手机响了，电话是王书记打来的：“明瑾，你来我办公室一趟。”李明瑾匆忙来到王书记办公室。王书记笑着说：“明瑾，找你不为别事，我准备让你去天河村包村。”见李明瑾有点犹豫，王书记又道，“我也不舍得让你去，办公室你是顶梁柱，可天河村是个乱村，各项工作一直落后，必须得一个精明能干的人才顶得住，让谁去都不合适，想来想去你精明能干，又有韧劲，是最佳人选。

1947年3月7日，上午十时许，一支由六辆轿车组成的车队驶至国民政府首都南京市警察厅第三看守所前。从警卫室走出几个高级警官，为首的是一个五短身材的胖子，五十来岁，面黄无须，此人是首都警察厅副厅长厉畏程。跟在他后面的，是首都警察厅预审部门的两个处长和看守所长。这几个高级警察迎接的，是当时南京的一个由蒋介石夫人宋美龄发起组建的民间慈善组织“天良慈善济难会”的六位负责成员。这六位均是女性，其丈夫皆为国民党的党、政、军高级官员。

易相思本就是亲爹不爱，后妈残爱的可怜娃娃，没想拼命的凭着自己打工赚来的钱读完了大学，却又被阎王勾错了魂。现代回不去了，阎王就直接把她送到古代了。可不是说好的官宦千金，咋一醒来就变嫔妃了。相思那个悔，那个恨呀！见那皇帝容貌俊美，待她还不错，她也就认了吧！可，这皇帝也是一个被后妈欺负的孩子，相思这同情心就泛滥了，打算帮他勇斗后妈。可还没开始，怎么他身边的大太监晏安就来威胁她，不许靠近他，居然还强吻她。直接让她呕吐了三天三夜。

第一次见面，他下意识的替她挡下了砸下来的盒子，然后他对她动心了，千方百计将她留在了身边……又名《一见倾心赖上你》