第22章 失眠多梦不要急，梦是身体有话要说(2)

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

每个女人都要掌握身体能量盛衰的规律、每个女人都要学会驱逐恶能量，让健康能量充盈体内、每个女人都要学会唤醒沉睡的心灵能量、叁涵养健康能量的女人，身心健康，青春不老，如花盛放。

子宫与女人的容颜、身心以及幸福生活息息相关，是非常重要的内生殖器官，它不仅仅是存放生命种子的容器，也是女人的第二颗“心脏”，需要女人小心呵护。《子宫健康书》告诉女人子宫的重要性，告诉女人哪些伤害子宫的事情不要做，并从中西医结合的角度告诉女人如何从食物、运动、经穴、精神……等方面养护子宫，在面对子宫疾病的时候怎样辩证施治。

本书针对教师这一特殊群体常见的健康问题，详细分析其原因，有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案，具体涉及健康卫生知识、运动保健、心理保健、饮食保健等方面，按二十四节气分章节娓娓道出实用的养生注意事项，以改善教师的生活方式，使教师能够有效地预防各种疾病、促进健康。

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《我的第一本探索书：地理万千》对地球的构造以及著名山脉、冰川、盆地的形成进行了细致的展示，对生态资源、人文环境、地球资源等方面的情况作了详尽的介绍。

林舒重生在了同名同姓的村妇身上，睁眼面对的就是三餐不继的窘境。至于丈夫生死不明，孩子不是自己的，这些都不在林舒的考虑范围之内，当务之急就是要先找到吃的，填饱自己的肚子。好在天无绝人之路，前世不过用来消遣的游戏竟然也随着而来。且看林舒如何求得生存，带着两个包子找到自己亲爹。

本书从人际关系的重要性出发，告诉你该怎样和别人交往，带你拓展你的人际关系，进而一步步迈向成功，让你早日达至成功！

【绝宠】她是集万千宠爱于一身的小公主，他是万众瞩目的厉家太子爷，他们青梅竹马，两小无猜。她一直都知道自己有一个全世界最好的竹马，却不想有一天竹马变成了老公！[小剧场]：某日小公主傲娇十足的开口：“我要在你的世界横冲直撞！”厉耀辰宠溺的摸摸她的小脑袋，眼神柔的可以滴出水来，“宝贝儿，欢迎你来我的世界张牙舞爪~”宠你是我这辈子最想做的事！小时候，她在他的世界里横冲直撞，长大后，更是肆无忌惮~【最美的告白：青春和余生，我们都要一起度过——厉耀辰】且看高智商小美女对上套路深的大腹黑会碰撞出怎样的火花！燃炸你的少女心，谱写最纯最美的爱恋，尽情期待……

一个来自23世纪的杀手，经过男友的背叛，再到莫名其妙穿越到古代镇国将军府傻小姐的身体里，虽然是小姐但却是被后娘算计，过着连下人都不如的日子，好不容易有个太子的未婚夫，却也让退婚了，接着又被自己的后娘算计嫁给了杀人如麻，面部丑陋的鬼王，且看她如何改变自己的人生？

程铭轩和平丽都惊呆了！良久才回过神来。眼前的朱雪达简直就是一只活生生的小狼狗！平丽想喝退朱雪达，朱雪达冷冷地望着程铭轩：“我是朱戌辰的儿子，是朱家的男人，这家用不着别人。”程铭轩突然想喊“你是我的儿子”，可面对朱雪达那冷冷的目光，话在他的喉咙里卡住了，有些胆怯地在孩子面前低下头去。慢慢地走出了朱家的大门。平丽无声地拉起朱雪达的手，含着泪把程铭轩掩在了门外。

◇重生前◇明潇潇嫁入豪门，新婚之日竟然成了个小寡妇。还是三个风华绝代、衣冠禽兽儿子们的小妈咪。没有丈夫有这样绝色的儿子也不失为一件快事。没事穿着性感小睡衣，舞弄风骚到处勾引勾引。谁知儿子们一个个都是绝情种，丝毫不为所动。为赶她离开终于伸出魔鬼的手，让她不幸身亡。◆她是韩氏集团的继承人，却让一个男人而毁了。感情的背叛，若由生死相隔划上句号，她不甘。原以为一切是结束，谁曾想，却是另一次重生。◇重生后◇当那不灭的灵魂重生而来，一切都将翻天覆地。你人渣也好禽兽也罢，她都兵来将挡水来土淹。她韩采风定把这端木家族的老窝的捣个稀八烂。端木明宇，她誓要把骗她夺她的一切全部讨回。

气、血、阴、阳，或虚或郁，或湿或瘀，形成人体的九大体质，如何通过食物来调和？五谷杂粮，有温有热，有寒有凉，怎么选择方可趋利避害？红黄白黑绿，色彩缤纷的食物，透露哪些玄机？酸甜苦辣咸，寻常五味，如何对应五脏六腑？春夏秋冬，温度变化，饮食如何调配？血型天定，和饮食又有怎样的联系？这本书将为你一一揭晓。

一场未知的异世历练，被剥去记忆卷入进一种陌生的环境天地法则，进入历练者，被抛去记忆，独自历练与陌生环境，成之，则恢复记忆，回到原来的生活，反之，死。陌生的环境。他站在她面前多管闲事，却要谢礼，她只好无辜道：“大侠，请问还有什么事么？”“嘿，小乞丐，小爷我刚刚帮了你，你就没有什么想说的么？”白发微斜，在空中微摆。“哦，你很棒棒哦……”他对她死缠烂打，她对他避如蛇蝎。……直到多年后历练成功，成为大陆尊主，待到记忆恢复。却要面临去向问题，她该如何选择，是回原来的生活与将她养大的师傅相遇还是选择生死之交的伙伴和命定之人……