第26章 四季健康睡眠秘诀(2)

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成，塑造美女体质的国医经典，50套自我排毒养颜术，300个养生美颜细节，100个抗衰养颜秘方，56个美丽穴道，女性阴阳平衡五步曲，颈胸腰臀腿美丽全攻略；五行美容经，解决面子上的金木水火土。

你了解自己的身体吗？或许你经常从镜子中看到自己的身体，或许你知道不少的生理卫生常识和医药健康知识，于是，你自以为对自己的身体了如指掌。试问，你知道你的身体为什么能长久而有力地运转？你能说出疾病如何有损人体机制？你知道如何预防和治疗各种身体不适或疾病？健康是人体的最佳状态，它是人体器官和系统的存在状态和运作状况的反映。健康意味着身体没有任何疾病，其内外环境处于一种均衡的正常状态，并且具有良好的适应能力。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

这是一个有侠气的故事…………………………

慕容风，华夏古武世家的医武天才，十七处佣兵军团成员，再睁眼，她成了人人唾弃的废物小姐。世人皆知她草包又痴傻，却不知她是扮猪吃老虎。制毒！行医！炼药！骗兽！修炼！她样样精通，霸气至极。人前他是废物傻殿下，人后他是傲娇毒舌黑心肝。他说，女人，要是这个世界不容你，我不介意和你一起灭掉它！

《三十六计活学活用》虽是薄薄的一本，却含千般变化，万般计谋私，《三十六计》以《易经》为依据，根据古代阴阳变化之奥妙，以辩证法思想论述了战争中攻与守的关系和变化，被喻为中国人无形的“智慧长城”。如今，三十六计已远远超出了军事斗争的范畴，被广泛用于各种领域。无论是变幻莫测的商海，还是复杂纷纭的人际关系，都可以从中得到借鉴。为使读者朋友能够深刻领悟三十六计的精髓，真正达到活学活用的效果，《三十六计活学活用》在编写过程中穿插了大量的古今经典案例和入木三分的故事点评以供参考。

人生在世，还没有几张面具？一个职场傻白甜，无意间撞上个神秘的男人，每次见面，他似乎总有新的面具出现。初见时，他是‘色狼’。再见时，他是被‘包养’的小白脸。后来，他是闻名世界的国际特效化妆师，豪门阔少，高不可攀。他高傲，霸道，冷面无情。可偏偏，却把她宠上了天。“这位大叔，麻烦让让。”“老婆，床这么小，再让，只能睡你身上了。”--情节虚构，请勿模仿

桃烁有一天突然多了个师傅，整天逗鸟遛猫，下棋钓鱼，看小人书，衣衫不整，插科打诨，总之就是不务正业。正业是什么？那当然是降妖除魔了！！！

钱先生把握中国传统文化的独到之处并不在于体系性的建构，而是从幽微处发端，在几千年浩瀚的文化时空中纵兴穿行，他的魅力就表现在与传统相向时那会心一笑的默契和超脱中。

他在一个平淡无常的日子里出现，将她从未遥想过的安全感带来。“我叫傅盛朗，是一个商人。郝小姐来之前没认真看过我的资料吗？”他傲娇优雅得像一只猫，被郝思嘉藏在了画笔笔尖和内心深处。从此，傅盛朗成为了郝思嘉的“饲养员”，体贴温柔，无微不至。相识，相知，定下婚姻之约，这一切发生得自然又顺利，仿佛幸福触手可及。然而危险终将来临。

本书是一部富有浓郁军旅特色的散文集，全书共四十一个不同的小故事。从那些最不经意的地方入手，折射当代军营生活的侧面——面对冒烟的炸弹、战友的暴毙，思考武器给人类带来的苦难，思考战争的命运，书中处处透出悲悯的情怀。陌生化是该书一大特色，作为一名曾经的武器操作手，作者巧妙地把人带进一个个陌生的领地，阅读该书犹如一次陌生的心灵旅行。书中没有波澜壮阔的大场面，处处都似一个人的微战争，让人看到那最不经意背后的人性光辉，看到不一样的军营，以及军营背后神秘而真实的生活，一切未知等待读者亲自揭秘……

他是曾经的网游第一人他曾被誉为是网游界最好的队长可是他却被兄弟背叛！黯然离开网游界三年后，他回来了，他不在退缩不再逃避不再迷茫！他誓言要夺回他被夺走的一切！我的ID叫逆风，逆是逆天的逆，风是风神的风。————————————————————————————————————官方书友群【风林火山】236893781，人不多，但是大家都很有爱~

《爱你生命的每一天》是“茅盾文学奖获奖者散文丛书”之一，这套丛书共收入了8位茅盾文学奖获得者的8部散文集，包括李国文的《历史的真相》、陈忠实的《俯仰关中》、刘心武的《人情似纸》、宗璞的《二十四番花信》、迟子建的《我对黑暗的柔情》、周大新的《我们会遇到什么》、熊召政的《醉里挑灯看剑》和刘玉民的《爱你生命的每一天》。这套丛书是国内第一次将多位茅盾文学奖获奖者的散文以丛书的形式集中呈现，反映了他们散文创作的主要成就和独特风格。