第13章 食物保健功效(3)

本书是凝聚了作者三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么最健康、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得各界名流的肯定，影响了全球数百万人。

《黄帝内经》将传统中华哲学思想与医学相结合，荟萃了先秦诸子百家养生之术、医疗之术、长寿之诀。为了让读者直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴含的精髓和玄妙，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的进行阐释，将抽象概念形象化，深奥理论通俗化，并从十二时辰、体质养生、日常饮食起居等各个方面阐释了疾病的诊治之法和日常养生之道。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

《本草纲目》是一本经得住历史和时间考验的药物学巨著，它是由明朝著名的医药学家李时珍为修正古代医书中的错误而耗费毕生精力，跋山涉水，亲尝百草，历时29年编成的。全书共有190多万字，记载了1892种药物，被誉为“东方药学巨典”。本书是在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下编纂而成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望无论是小孩、男性、女性还是老人都可以通过我们的指导达到祛病强身的目的，让全家人吃饭香、身体棒，让我们都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

网游程序猿穿越到了修真界，本来打算搞点黑科技闷声发大财，无奈总有人跟她过不去。为了星辰大海，拼就拼吧。天外人：我是！造化青莲：我种的！五色石：我炼的！魔之泪：？妖之心：？某人掀桌：MMP，这个也找我，要你们何用？老娘单干了！粉丝交流群：574738292

重生异世，身负家仇，如何崛起？武魂修炼，步步为营，武神再现！

与火神祝融火种融合，掌控世间火焰。丹师厉害靠的是什么，掌控火焰炼丹，谁掌控火焰能有咱强。帝都争雄，扶持父亲崛起，让天下没有任何纨绔敢在我面前嚣张、放肆，因为我是掌控帝火的一代丹王。

苦逼医学僧李东被系统钓鱼了面对随时可能被废掉的惩罚，李东表示：不要怂，生死看淡，就是干..............................................................................新书《钢铁大侠》已经上传，各位兄弟姐妹多多支持灭霸打起响指的那一刻，王俊灰飞烟灭，魂穿到平行空间这里灵气复苏，生命觉醒，高武可以练，魔法随意耍在这个到处都是觉醒者和妖兽的世界里，王俊这个未觉醒者感觉压力很大嗯，还好有一套钢铁战甲

十三世纪蒙古贵族入主中原，建立元朝，定都北京，皇帝祖先被称为“黄金家族”，所遗留下的家谱档册、世袭谱册称作“金册”，均珍藏于皇宫之中，历代皇帝皆如此。《元朝秘史》即是经过文人史官多次的增加修改而成的“金册”，它主要记载了成吉思汗历代祖先的事迹和家谱档册，内容极其广泛，涉及蒙古古代游牧社会生产、生活的各个方面，以时间上讲，从蒙古民族图腾、成吉思汗的远祖，一直写到成吉思汗的儿子——窝阔台汗在位时期。从地域角度，横跨蒙古高原。

《胡商胡腾舞与入华中亚人：解读虞弘墓》乃《太原隋虞弘墓》考古报告的续篇或者姊妹篇，试图通过虞弘和其他北朝入华中亚人，从几个侧面，展示汉唐之间黄河两岸的中西文化交流，旨在说明黄河两岸与丝绸之路的密切联系，揭示平城、晋阳在丝绸之路东西文化交流中的重要位置和作用，以引起丝路研究者和爱好者的注意。

她是21世纪的雇佣兵，一朝穿越，成为异世废物大小姐东紫倾歌。帝都风云，雏凤初鸣，旧时废物，却是绝世天才。麻子横陈的脸掩盖着绝世容颜。惩贱熊，戏贱人，得神器，炼灵药，带着神兽抢美男，一路高歌！新婚夜，嘿咻时，满屋春色关不住，千百魔兽偷窥来。智谋双全，征服天下！--情节虚构，请勿模仿

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

李三狼带领部队，全歼敌人，围剿土匪，血染沙场！经过战火洗礼，带领战友兄弟，又接受不可能完成的任务！时空交错，末日生化病毒，神秘基地的背后会有怎样的危机？可爱小护士的倾心，两人又会有怎样的结果？全军戒备，整装待发，即将迎接一场未知的挑战……

虽然我们性格不同，前行的道路也不相同，哪怕最后陌路，至少记忆中留下了你们的回忆。