第38章 健康达人养生秘诀 (1)

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

本书融汇了对美丽、时尚的理解和经验总结，可供广大女性朋友阅读和应用。

本书是以蔬菜为主题的时尚图书，结合大众需求，内容丰富，实用价值高。本书在介绍每种蔬菜时，详细介绍了饮食宜忌，用料的选择，烹饪技巧以及营养师解答，绝对让你一看就想学，一学就精通！相信通过阅读这本书，您不仅能学到许多烹饪、食疗保健常识，更能在烹调的过程中，享受一番像花艺一样的怡情乐事。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

她本是九重国一个不受宠的长公主，却未料远嫁他国做太子妃。又因长得丑被太子当众毁掉婚约，一夕之间成为整个陵国的笑话。有人说她丑？那便倾国倾城，艳羡世界。有人说她无才无德，那便琴棋书画，夺魁天下。她才不乐意做什么长公主，什么太子妃，相府千金倒也自得其乐。陵国英俊潇洒，无人敢惹的四皇子？她还偏要去惹。他道：“本王腿已经残疾，眼睛失明，不能行军打仗，不能出门找乐子，是时候娶个几房小妾平日解闷了。”她奸笑，“王爷难道忘了，您已不举，倒不如娶上几个壮汉？”

（——新文筹备中——） [腹黑毒舌女强人×闷骚执着暖霸男，男追女暖婚甜宠] ……成为席太太后，她被诸多记者专访。“席太太您好，请问您能客观评价一下席先生吗？”“不能。”记者愣住。“因为我主观爱他。”“……” 伪高冷作者大大×真腹黑影帝BOSS，1V1双洁双强，大甜小虐，不喜勿喷！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

赵十九眼中的光芒渐渐暗下去，不可置信一般怔住。为何没有那个东西？不可能！她千辛万苦才寻到烛龙陨落之地，却无所求之物，如此她的心血全白费了。赵十九脸色大变，心中愤恨不已，不知如何是好。忘川河，千年舍，人面不识徒奈何。黑无常引着新上任的白无常走到忘川，腥风扑面，河中厉鬼咆哮，这枯黄的河水里不知道藏着多少无法投胎的孤魂野鬼。忘川河上有船缓缓而行，摆渡的是只漂亮的女鬼。过了忘川才能轮回转世。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

犯罪，这个行为具体应该追溯到何时，估计没有人能给出一个具体的时间，只知道从有人类的时候开始，这个行为就一直伴随着人类前进的步伐走到了今天。可以说，它的生命力比世界上任何的生物都顽强，蟑螂、老鼠或许随着人类科技的进步，早晚会有灭绝的一天，可是犯罪行为却随着人类的不断进步也同时在进步着，并且不断地“推陈出新”，或许这也和人类永无止境的欲望是密不可分的。本书收录了近年来中国最为刺激、惊险、复杂的真实案件，以档案小说的形式，深度剖析犯罪动机，完美演绎犯罪情节，并对罪犯的心理做了深入的解剖探讨，最完整地还原了扑朔迷离的复杂案情。此书作为犯罪记录的范本，将给研究犯罪这一课题提供最具权威性的参考借鉴价值。

微信遇见美女，应约而去却是一夜惊魂，阴气入体命不久矣的苏彭回到家中，却得知自己的弟弟被鬼缠身，为了救自己的弟弟，苏彭找到了村中懂得阴阳命里的剃头匠帮忙，原来一切遭遇缘起两年前的一桩旧事。扎纸人，烧替身，捉鬼斗法，迷雾重重的案情，诡异多变的事件，从此，苏彭跟随师爷走向了一条奇特神秘的道路。

盛夏时节。我找到了我的心上人。以为他便是我的全部。但有一个人告诉我，我的一生要为自己而活。

重生前，她是楚公子同居了四年的临时情人，唯一的妹妹横刀夺爱，红玫瑰转眼成蚊子血，她愤然坐上飞往洛杉矶的班机，不料却发生了空难。重生后，她拿了李家小姐的身份，成了杜家大少规规矩矩的少年妻子，偏偏明月光却是那男人眼里食之无味的白米饭，忍气吞声只有被欺负的份。可惜，她不是懦弱无能的李家小姐，施施然签下杜家副总杜北扬送来了离婚协议书，新的生活在招手，可是新的问题又来了——莫名其妙的饥渴症开始纠缠她，五脏庙一个劲儿地叫嚣着，吃吃吃！白白的米饭她不爱，香香的肉肉不够味，为什么她想要扑倒吃掉的会是——臭烘烘的男人？她想要吃男人也就罢了，为什么男人们一个个洗干净了就等着被吃？红杏出墙还敢跑来深情忏悔的前同居人？风流薄幸还敢跑来继续纠缠的总裁前夫？通通的倒胃口有没有？还不如做了杜北扬的临时夫妻，吃干抹净不留渣外加不用负责！什么，临时夫妻要转永久关系？这个么。。。再考虑考虑吧。。。本文是综合狗血，甜蜜，外加小虐的现代言情，女主纪微然将冲破一切艰难险阻，战胜所有小三情妇，放弃众多的美味佳肴，最终抱得美食归~

本书包括“职场生存之道”、“与上司相处之道”、“职场晋升之道”、“职场人际关系”、“职场心理调节”、“职场仪表与言行举止”、“职场陷阱与潜规则”、“跳槽与维权”等内容，旨在使“职场中人”有所领悟，知所进退，扬长避短，随心如愿，在职场这个“江湖”中如鱼得水，如虎添翼，一路顺畅，万事亨通。