第15章 成长的烦恼(7)

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

本书从生理、心理、运动、饮食等方面人手，结合现代人的生活特点，提供了简便易行的改善睡眠的方式方法。

本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

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我的命运，因为一些特定的原因，还没有出生就注定要被遗弃，就连出生之地都是异乡别处，生来就饱受冷嘲热讽，讥笑蔑视，从小在艰苦甚至恶劣的环境中战战兢兢长大，阅尽人情冷暖，步入社会后也是风餐露宿、颠沛流离，通过自己的努力和奋斗，娶了一个美丽贤惠的妻子，她是全日制本科毕业，在当时的年代很是了得，两人风雨兼程，齐心协力面对生活的酸甜苦辣，后来有了一双儿女，纵使生活的压力很多时候让人窒息，但始终都不言放弃，一如既往的努力，拼搏，用积极阳光的心态来面对生活，本书通过描述一个被遗弃的弃儿如何与残酷的社会现实作斗争，如何自律自强一步步前行，鲜明的阐述了什么是自强不息，厚德载物。

宇宙轮回，纪元幻灭！一个又一个的世界不断毁灭，一个又一个的文明不断消失，周而复始，始而复周，从不更改。无论甘与不甘，愿与不愿，在这恢宏的命运面前，无数慷慨激昂的英雄和心有不甘的巨擘都汇入了滚滚的时间长河，灰飞烟灭！到底，是谁在幕后掌控一切，又到底是谁在主宰神魔？在无数个纪元轮回之后，天帝陨落，一个心怀不甘的少年走出了大汉皇朝的边陲地带，一往无回的奔入了这浩瀚的历史长廊之中……——“大丈夫生不五鼎食死则五鼎烹，——我这一生，绝不碌碌！”——杨纪。

延续千年的大汉帝国与罗马帝国迎面碰上，究竟谁能主宰世界沉浮？大汉羽林军与罗马军团正面对决，谁又是雄霸之主？汉元千年是什么时代？唐？宋？还是元明？这是一个让无数人都魂牵梦绕的问题。究竟是大汉铁骑能够横扫天下，还是罗马军阵能够独霸一方？这是一个大汉帝国与罗马帝国争霸的时代。先来的穿越者汉圣祖已经将汉帝国改造成一个拥有现代国家意识的冷兵器强国！整个世界都沐浴在烈烈汉风中！而原本历史上地跨三洲的罗马帝国也不可避免地受到了汉帝国的影响。罗马分裂没有再出现，反而蠢蠢欲动要与东方大帝国决一雌雄。真正的雄霸之主，就在《大汉之全球攻略》！

轮回千年记忆荏苒，寻你三世，三世枉然，世世为孤，世世难守。

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年轻的考古学家江河自古楼兰考古归来后，性情大变，三周后猝死。留给未婚妻白璧的唯一线索，是一串神秘的钥匙。白璧试图借此解开疑团，事件却愈发扑朔迷离。此后的一个月内，考古研究所接连发生五起离奇死亡。警官叶萧接手此案展开调查，却意外揭开了一个绵延千年之久的秘密。古老而永恒的诅咒，不仅令一座城市就此消亡，更改变了无数人的命运轨迹……

婉玉穿越成了一棵草，绛珠仙草，只是才修成人形没两天，她就在警幻的威逼下跳下转生池，投胎成了林家的嫡长女。只是红楼的世界危机四伏，前有在夺嫡中站错队的林如海，后有对她的修为虎视眈眈的警幻，还有时不时出来扯扯后腿的贾府中人，如何躲过一拨又一拨的明枪暗箭，立即成了婉玉的首要任务。

老家龙洞坪有一块三面环山中间长着很多漆树的斜坡地，人们叫它漆树湾。在漆树湾深处，有一块被石墙围住的乱石岗，乱石岗中心是一块方圆不到十平方米的不毛之地，至今不长一草一木，很坚硬地裸露着，像是一只永远不甘心闭上的盯着老天的眼。这块不毛之地是我隔了五代的大姑金古阿芝的焚场，焚场外的石墙是她隔了三代的叔叔——我的爷爷——为她的灵魂遮挡寒风和防止生漆过敏而砌的防护墙。一我爷爷五岁时父母双亡，被堂兄堂嫂收养。大姑和我爷爷同岁，两人从小一起长大，一同放羊，一同劳动，感情相当深厚，名为叔侄，实同兄妹。