第16章 运动，一味最实用的“长生不老药”(3)

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

如何倾听身体的私房话，如何正确判断身体的状态，听懂身体的话后该如何与身体和谐相处……如果你有这样的疑问，请翻开《听你的身体在抱怨》，它将带你开始与自己身体的一次倾心详谈，让你与身体成为真正的朋友。

儿童是娇嫩的小苗，他们用充满好奇的目光对这世界进行着无穷无尽的探索。可是当他们向世界伸出探索之手时，父母的担心也随着逐渐增加。让孩子远离意外和疾病，快乐地成长是每个父母不变的期盼。本书帮助父母了解儿童的心理和身体，让父母针对孩子的特点，提供合理饮食，预防疾病，是一本实用的育儿的读物。

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《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

拒绝了农村的恋人芍药、跳出农门的我被分配到省城一家单位上班，整日默默无闻。逐渐认识了铃兰，我开始追求她，却被好朋友干姜插足夺去。铃兰和干姜在一起后，我和他们合买了一处住房。因为干姜的品性不定，婚后的铃兰生活的越来越坏。而在我又认识一家杂志社社长的女儿后，干姜又出现了……

宇宙第一非酋:叶越同学，因为抽卡时下了狠心——献祭自己进入了一个:充满了签订契约的勇者的地方:次元平台。每一个勇者都需要不停穿梭在无数的衍生世界。在这里本来会是普通勇者的叶越——成功成为了一名运气逆天的欧皇。从此，抽卡，强化，判定效果对他来说全都是浮云!法杖，大剑，ak47……武器装备他照单全收!次元平台中，不知不觉—崛起了一代欧皇!叶越:你以为我是剑客?No!弓箭我一样玩的溜!叶越:你以为我是近战弓兵?No!魔法我也天赋绝伦!你以为我是战斗法师?No!实话说，我有一个RPG!众勇者:你到底何方神圣?叶越哈哈大笑道:抱歉，我只是一个不愿透露姓名的欧皇。

她，不是特工也不会武功，不会种地也不懂医术，不是高材生也不是女强人……一个普通的不能再普通的现代女生，不带空间和技能，没有学问和特长，甚至都不会说当地的语言……这样的她还能在古代生存吗？

“蟑螂，猫猫要吃鱼片！”“叫清楚才给，跟朕念，张狼！”“蟑螂！”数次之后，某男只得放弃。…“蟑螂，猫猫肚子饿！”说话间，猫女伸手扯开自己的衣服，露出那吹弹可破的肌肤，在肚子之上拍了拍。“好，好，朕给你鱼片！”某男赶紧的投降，将鱼片放回，拉下了她的衣服，下意识的咽了咽唾沫，自己是不是又脸红了啊？…“蟑螂，你藏了私，不给猫猫东西吃！”嘴里边甜甜的说着话，一只手紧紧的握住硬物，摇晃着自己的小尾巴，将那对尖牙都露了出来，一脸的可爱。“朕，朕没有！”某男满头大汗，那东东，怎么可以乱捏呢？“还说没有，这是什么？硬硬的，烫烫的，一定好吃！”猫女不服的嚷着，手上加大了力量，回答她的，是一声声似舒服又似痛苦的哼哼声！…“蟑螂，皇后是什么？可以吃吗？”一边把玩着后里边的皇冠，猫女一边询问着某男。“皇后，就代表你是朕的女人，你的身体，你的心，你整个人，只属于朕！”帅气的皇帝那一向冰霜的脸上，露出了笑意，说话间，伸出手来，阻止了猫女要将那繁琐的皇后服装脱去的冲动。“不能吃噢，好可惜噢…”猫女叹息了一声，一边咋巴着自己的嘴巴，自己，真正的要当皇后了吗？张狼，被尊为狼主的天狼国主，英俊是他的外貌，冷酷是他的本性，那帅气的眉眼之下，是不拘一言的性格，将国家治理得风调语顺，让国力发达，是他的最终目标，只是，只知道终日奋力处理国政的他，如此的一个天降明君，老天居然也跟他开了一个玩笑，自天而降了一个赤着身子，带着一根小尾巴的美女！推荐小猫自己的新文《天师皇后戏冷帝》话说，不就是偷了爷爷的几张符，想要去收个怪物来显显自己上官世家的威名，也用不着这么狠，一下子将自己给扔到了怪异的时空吧？报应，一醒来就有一个自称是‘朕’的怪异男子在疯狂的脱自己的衣服，说是要赶紧时间，赶紧将这周公之礼给行了。等等，这算是怎么回事？好歹自己也是皇后之尊，后宫主宰，怎么轮到这群妃子来作主教训自己了？怒了，女人不喝酒，枉在世上走，后宫的姐妹们，既然都服了，跟本宫走，请你们喝酒逛夜店去！哦，没夜店，那包场行不？奇了，这勾栏之地是咋样的？得，怎么没漂亮的姑娘？姐妹们，咱们来做做花魁怎么样？疯了，这位‘朕’先生，你是咋了？喜欢本宫？可是，本宫还没有喜欢上你啊？要不，你排排队吧，你没见这后边还有这么多的帅哥等着本宫的‘临幸’吗？怪了，冷帝咋就不冷了？这热起来，比啥男人都要疯狂？

她，是21世纪令人闻风丧胆的佣兵之首，她冷血亦无情。他，是世人瞩目的帝国王爷，他嗜血冷酷。一朝穿越，两两相恃，谁虏获了谁的心。她眯起双眸，好看的丹凤眼里危险尽渗：“谁人敢伤我爱的人，我必定让他生不如死。”...他深邃的眸子灿若星辰，嚣张狂妄，霸道强大，却只对她一人情有独钟：“这一世，我要定你了。”强强联手，天下风云变幻，谁主沉浮。

她本是21世纪拥有双重身份，杀手血影和网红Amy，一朝穿越成为了废材公主，废材？看她如何扭转乾坤。神体觉醒九系灵力。令整个大陆闻风丧胆的血煞宫？红遍四国的醉仙居？不可一世的无忧谷？通通都是她的。北后归来之日，她又多了一重记忆。原来我竟负了你两世情深，不是一世。（灵儿负了炎殇，血影\Amy负了昊霖）幽梦定不负千幻影慕容逍遥？炎逍？你要为你的所做所为付出代价。灵儿，我要你原谅我，我可以放弃这一切。晚了炎逍，你在当初利用我的时候就该想到今日。一场大战后……炎逍\慕容逍遥付出了应有的代价。千幻影和幽梦这一世终于在一起了，举办了属于他们的婚事。最美的的娘子and最美的相公

虫子新文：高门弃妇点击试阅：【傻少爷的爱妻养成记】穿越小媳妇，傻子小夫郎，虎视眈眈叔叔伯伯一群狼，谁是真傻，谁是真狼，还请各位看官往下看来……白家五位少爷，个个纠缠难应付！冷酷威严大少爷，一肚子坏水二少爷，疯癫美人四少爷，鲁莽笨拙六少爷。还有那不知真傻还是假痴的七少爷，个个虎视眈眈，叫她辛苦抵挡。白家女人也叫她头疼，无意争斗，却又不得不斗……众人皆以为她贪恋白家权势，却不知……她想要的，不过是一片真情罢了。穿越成小媳妇，落得一个痴傻郎，只是每每出现危机总能无形化解，真的是机缘巧合，还是真心所为？【这会是一个很有意思的文，不要吝惜你的轻轻一点，点开之后，你便会发现一篇不一般的种田，宅斗文……】白逸飞：筱苒，你这姑娘聪明，身在我们白家该做什么不该做什么自然清楚，而且……莫要将你的那些小聪明使在不该使的地方。莫筱苒：大少爷说笑了，筱苒，怎会有那番心思。白逸然：啧啧，筱苒一副天仙的样子，我自小怎么没看出呢？该是向父亲讨了去，跟了那傻子，实在是可惜。莫筱苒：二少爷，自重！白逸谦：筱苒觉得好便好了，我心中即使喜欢……却也不好与弟弟抢。只是……逸和他……莫筱苒：四少爷，还请转告三少爷一声，谢了厚爱。白逸风：我就是喜欢筱苒，我名正言顺地抢，绝不做那些偷鸡摸狗之事，筱苒若不跟我，我自不会强迫她，但若她随了我去……哼，你们就谁也都拦不着。莫筱苒：六少爷，您可别再跟七少爷过不去了……白逸墨：莫莫，来，吃果果。张嘴，啊……莫筱苒：七，七少爷，别，别过来……白家少爷大全：大少爷白逸飞——高大威严，许是因为乃白家长兄的原因，一向不苟言笑，白家子嗣众多，却无人敢逆他之言。二少爷白逸然——谦谦君子，古道仙风，看似温文尔雅，实则一肚子坏水，心计无数。四少爷白逸谦——与三少爷为双生子，出生的时候身体便羸弱的很，三少爷没熬过去，偏偏让他熬过来了，却时常挂念着去世的老三，小时瘦小，长大后却成了个妖孽的美人。六少爷白逸风——毫无心机，总是被二哥耍的团团转，是个愣头青，粗枝大叶。七少爷白逸墨——样貌俊朗，性格沉稳，偏偏一开口说话便露了相，成了个不折不扣的傻子。下面是好姐妹们的文文，都不比虫子的文差哦，大家都来看看，嘿嘿~《重生之高门嫡女》：重生，种田，女强《弃妇翻身》：种田宅斗，虐恋情深《养夫》：养夫千日，用在子时《大皇女》：

《不容忽视的全球污染》的初衷，是希望通过汇集这些跨国界的污染话题，引起人们的警示与反思。在社会朝着更加快捷、现代的方向发展的今天，我们更应该处理好个人与自然、个人与社会的关系。毕竟，人是要靠一定的环境才能够生存发展的。如果环境被污染破坏殆尽，人类也就失去了依存的空间。

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