第59章 健康是每个人的权利——保健，不同的人有不同的侧重(1)

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

安全、管用，好学、实用，穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧，不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸 按摩 拔罐 刮痧最简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册，将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂，从零起步，一看就懂；照章行事，操作简便，一学就会；对症施治，安全有效，一用就灵。

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复婚系列：他和她的相遇平凡无奇；他和他的相恋倍受阻碍；他和她的结合不受祝福。为了和她在一起，他不惜放弃总裁的位子，离家出走，他说他可以为她什么都不要，只要她在他的身边。她原本以为，他们可以像普通人一样的生活着，可是她的母亲却出现在他们的身边，说愿意接受她，愿意让她进他的家门。她以为他们真的已经接受她了，天真的以为一切都已经结束了，可是婆婆对她还是那样的冷淡，小姑子更是处处的陷害她。为了不让他担心，她默默的忍受着。她以为只要忍耐一切都会好起来。直到他的公司遭受到前所未有的危机，没有任何人愿意帮他，终于有人愿意帮他了，可是条件却是让她离开他。为了他，她选择流着泪伤害他，一个人默默地离开，也带着了他留在她肚子里的宝宝。因为她的离开，她的背叛，他已经不再是那个温柔的他了，他变的冷酷无情，他发誓他一定会找到她，他要让她为她的背叛付出代价。终于，在五年后他和她再一次相遇，当再次见到他时，她该进还是该退。面对已经变得陌生的他，她们还可以找回曾今拥有的一切吗？——————————————————————-哈哈！先大笑，然后说正事，小蝶建群了。群号：62691399.不需要敲门砖。唔，这个群是小蝶为各位亲亲建的哦。喜欢小蝶的就进来吧，唔，不喜欢小蝶也可以进来，但是不能打击我！（这个群才建，没什么人的说。）申请vip会员的，呵呵：【1、注册成为红袖用户。2、进入个人管理中心；3、找到功能栏目里的VIP管理，点击，在出现的选项里点VIP读者；4、然后在出现的选项里点VIP会员申请，申请成功后，会出现冲值页面。推荐复婚系列其它文：恶魔总裁诈骗妻http://m.wkkk.net/a/89682/风流总裁的酷辣情http://m.wkkk.net/a/90985/残酷总裁绝爱妻http://m.wkkk.net/a/91003/签约爱人http://m.wkkk.net/a/87197/唔，推荐一篇俺师傅的文：神女孝亲http://m.wkkk.net/a/92415/

一个呆萌乖巧，一个腹黑傲娇。她见到他的第一眼，便认准了他。“帅墨，帅墨……”“……”

这些名言警句句句经典，字字珠玑，精辟睿智，闪耀着智慧的光芒和精神的力量，具有很强的鼓舞性、哲理性和启迪性。具有成功心理暗示和潜在力量开发的功能，不仅可以成为我们的座右铭，还能增进自律的能力。

亦道亦妖亦正亦邪，似醉似梦似癫似仙。简介不会写，请看正文……改文中…前段时间有事情，没办法。一个火把或许只能点燃十个火把，但这十个火把就能点燃一百个火把，一百个火把又能点燃一千个火把……慢慢地，这个世界就会燃起特殊大苗，烧尽所有的痛苦与烦恼，照亮心灵的暗夜。就算有的人仍然在黑夜中，身边没有火把，但是他们看到……推翻诸天万界，燃烧诸天万界。

风俗民情，也就是一些民间的风俗习惯。它是指一个国家或民族中广大民众所创造、采用和传承的生活文化。这种生活文化是人民群众在社会生活中世代传承，相沿成习的生活模式，它是一个社会群体在语言、行为和心理上的集体习惯。

墨白喜欢酿酒，她酿的第一壶酒是为了一个叫覃袁的凡人。很久以后她为那种酒取名叫剜心，听起来并不美好的名字，所以她一生只酿过两次剜心。后来她去了凡间，学会了更多酿酒的方法，也酿过无数的世间美酒，却再没有酿过剜心，在凡间她得到过也渐渐的失去。终于得偿所愿，经历了凡尘走过了凡尘成为了神灵，做了天界的酿酒仙官。“得此失彼，寻复伦常，失者得也，得者失也，此为往生。”那个叫覃袁的凡人曾这样评价过她酿出来的往生，那时候的他，仅仅是一个快要溃散的魂魄。

沈健行副教授对课堂教学的掌控能力已到了收放自如的地步，这不，下午4点30分，结束语的最后一个字音刚刚出唇，下课铃声就响了，那悠长而又舒缓的旋律，仿佛为他以王者之姿欣然谢幕而特别设定的背景音乐似的，将师生都倾力参演的一场精彩纷呈的教学情景剧推向尾声。而几乎是同时，他口袋里的手机也剧烈震动起来，一看来电显示，是他的妻子周冰如，不禁暗自佩服她对时间的拿捏也是如此地恰到好处。周冰如在学校宣传部工作，说是晚上要招待前来采访的媒体记者，要他去幼儿园接女儿，并为女儿提供入睡前的一条龙服务，包括做饭、洗澡、讲故事等等。沈健行不敢抗旨，虽然对她电话中不容商量的口吻略有腹诽。

堂堂佣兵界的霸主，绰号‘邪神’，却被老头子一闷棍拍晕，拐到华夏给安排了相亲。相亲？这么老套？相亲是不可能的！这辈子都不可能相亲的！

李东文， 70后。1999年开始学习写作，以小说及情感专栏为主，曾在《天涯》《长城》《十月》《西湖》《长江文艺》等杂志发表小说，作品多次被《小说选刊》《中篇小说选刊》《读者》等转载。