第16章 想无病要从饮食开始(3)

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按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

《冠心病防治指南》系统地介绍了常见慢性病冠心病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

远离家乡8年的若兮，再次踏上故土，压力，折磨，伤害，病痛的多重折磨下，厉漠谦不离不弃，可若兮为了不让自己的离开造成他的伤害而选择离开，在亲情和爱情的双重背叛下，若兮该何去何从。厉漠谦：我许你天生傲骨，宠你入骨，只愿你不要离开我。分开有时候也是一个很好的结局，在这份爱恨别离纠缠中，又该何去何从

在最危险的时刻遇见秦慕晟，顾一染不知道自己是幸运还是不幸。幸运的是，她成功摆脱了渣男的纠缠，还嚣张了一把。不幸的是，一时爽快，她不但被吃干抹净，还成了他隐婚的妻。好在，自从有了那个小红本本，她的日子还真是舒坦呐！往日瞧不起她的父亲上赶着讨好，后妈和白莲花妹妹更是秒变渣渣。她吃的穿的用的，秦慕晟都给她最好的，各种服务，也绝对一流……只是，当初不是说好了，这是一场交易，互帮互助，不谈情？他越来越深情的眼神是怎么回事？越来越变态的占有欲是怎么回事？--情节虚构，请勿模仿

她是凶狠手辣的杀手，冷若冰霜的靓寡妇，却也是甜美七妹。他是永带面具的大哥，杀手交易的接头人，却也是痴心一片。如果，那一年，一切都没有发生，他们的娃娃亲会不会实现？一场阴谋，一次阴差阳错，一个故作迷局。三个家族，七个孩子，是至亲，还是仇敌？当血海深仇遇上真心爱意，谁能坚持？

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水往低处流，人往高处走。没有人愿意碌碌无为地虚度一生．也没有人愿意在一把椅子上坐到老。每个人都希望自己能在做人做事方面成熟而圆润。然而．我们不难发现，许多人在有关做人做事的一些问题上．很容易出现问题。其实，聪明做人、智慧做事并不难。要知道，社会的运行与发展不仅仅依靠道德的力量，在现实生活中，往往还需要遵循一些基本的原则。有些人就是认识不到这一点，或者不能正确理解这种现实法则，因而导致做人做事出现了偏差，甚至犯错。事实上，只有理解了现实法则与道德法则的基本内涵及其相互关系，并且让自己的思维乃至行为规范于这个基本原则之内，我们才能真正看清世事的真面目，才能实事求是地指导自己该如何做人与做事。

洞房之夜，回来神志不清的夫君，口中唤的却不是她；原本是名门千金，一朝家道中落，竟在夫家夹缝生存。灾难之后，涅槃重生，夺爱情，振家业，谱一曲奇女子之歌。

武技锻身，魂控奇物，这是挑战迷宫高塔的征程，这是追寻历史文明踪迹的旅途。由学府到迷宫，见证主角一路霸气凛然的成长历程！

海外扶余，扶余，传说中的古国名，有说是今天的日本，也有说是今天的南美洲。比喻遥远的与世隔绝的异国他乡。

《西游漫记》是一部内容丰富、信息量大、情景融汇、可读性强的游戏散文。《西游漫记》作者缪俊杰长期在新闻岗位工作，访问和游历过美国、日本、德国、意大利、法国、比利时、荷兰、西班牙、瑞士、澳大利亚、新西兰、俄罗斯、埃及、加拿大，以及泰国、马来西亚、朝鲜的部分二十多个国家，遍览各国名胜，访及上至政府首脑、财团领袖，及至异国民众、山寨土著，将所得第一手材料，汇于一炉。读者将同作者一起回望历史风云，欣赏世界之精彩。

一个修真界的炮灰，因为自己的努力与巧合，靠着战争利器，征战异界，打造一个传奇。这是一个强者的国度，这是一个暗黑的世界。从另一个视角，剖析世界的格局。杀戮不是目的，征服只是手段。想实现梦想，只能不断挑战。所谓秘史，不是指男女私事。而是对表象的深一点层次的探讨。