第136章 鸡眼，就涂乌梅食盐水

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

皇家，拥有至高无上的特权，享尽人间万物的极品待遇；皇家，又是最贪生怕死，最注重养生，最追求长寿的群体；《皇家养生》，集几千年皇室养生精华于一身，博采历代名医养生理论之长，带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解：大量可直接借鉴的皇家养生法，大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。

南千兮一朝穿越，成为帝姬。本来只想安安静静做个花瓶的她被迫卷入皇室之争。“帝姬殿下，臣弟一定竭尽所能让您稳坐皇位！”“殿下，您可有一点点真心？”“父皇与皇姐当真是好手段，也不枉本殿被骗了许久”“皇弟若是不愿意，朕也不会逼你”“小王领旨，恭送陛下”“皇儿无忧无疾，百岁安生便好”

当吴明穿越醒来，发现自己变成一方恶霸！Σ(?д?|||)??居然还有穿越者福利-正道大宗师系统！竟然还要做好人？！emmm，论一个好演员的自我修养，不就是恶霸伸张正义吗，我大概……能做到？新世界我来了！

仙缘大陆，每个人都有一个渴望修仙的梦，这里将开启一段新的修行之路，一起感受这段修行之旅。

命为丫鬟，此生既定。侍候主人，陪同出嫁。一入侯门，再无回寰。此女本非婢，却因祸成奴，只求逃离深渊，重获自由之身。美梦可否成真？也许命中注定，难逃王侯之爱。--情节虚构，请勿模仿

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前世今生都避免不了亡国公主的命运，不如早死早超生。谁知上天竟没收了她，那么就抗争到底！练功习武，女扮男装，投入军下，牢牢抱紧天下第一名将的大腿！气质高华下九霄，国色天香招人妒。一朝被掠气高洁，宁为玉碎不为瓦全。

握一杯咖啡，在爱着/痛着/释然了/幸福着的当下读20个清清淡淡却内蕴深远的爱的故事重温初恋的温柔悸动/热恋的激情奔腾/失恋的伤痛领悟爱，终究是我们遇见过的，好的事你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书，爱过的人。没有任何一段感情是浪费的，也没有任何一个人被你真的爱错过。“我”经营着一家以“故事”为主题的咖啡馆，谁都可以走进去用一个故事跟“我”换一杯咖啡。因此，“我”听了很多很多故事后，精选出20个讲给你听。每一个故事，都让你更想热烈地去爱身边的人，爱这个并不完美却值得深爱的世界。

一部血魔经，半数天下敌！若这天下容不下我，我就只得翻天覆地！江湖神话，武林绝学，尽在此间江湖！（书友群：558325398，欢迎加入！）

【24:00】今天是克莱尔先生的生日，早上他照常到自己的公司上班，按照婚后五年一直以来的传统，他的夫人在当天上午就给他准备了一堆生日礼物放在家中。午餐后，克莱尔夫人在下午出门采购生日派对的食物，她的先生在18:21回到家中，夫人接到他的电话后，开始从超市往家中返回。四十五分钟后，克莱尔先生的尸体在他的公寓中被刚进门的克莱尔夫人发现……【22:15】“摆在你面前的，就是杀人嫌疑犯。”