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第1章 把健康请进门

不久前,看了一个故事,故事很简单,却耐人深思,故事的内容大概是这样的:

一天清晨,一名妇女走出家门,发现三位蓄着花白胡子的老者坐在自家门口。她不认识他们,便说:“我不认识你们,但各位也许饿了,请进来吃些东西吧。”

三位老者问道:“我们三个人只能一个人进去。”一位老者指着身旁的两位解释:“这位的名字是财富,那位叫成功,而我的名字是健康,那么,你想让谁进去呢?”

这位妇女不知所措,于是,叫出丈夫和女儿一起商量。

丈夫说:“让财富进来吧,这样我们就可以黄金满屋了!”

妻子却不同意:“亲爱的,还是请成功进来更好!”

他们的女儿在一旁倾听。她建议:“请健康进来不好吗?这样我们一家人身体都健健康康的,就可以幸福地享受生活、享受人生了!”

最终一家人经过商讨,决定请健康进屋做客。

妻子出去问三位老者:“敢问哪位是健康?请进来做客。”

健康起身向门口走去,另外两人也站起身来,紧随其后。

妻子吃惊地问财富和成功:“我只邀请了健康。为什么两位也一起来呢?”

两位老者道:“健康走到什么地方,我们就会陪伴他到什么地方,因为我们离不开他。若你没请他进来,我们两个谁进来,很快就会失去活力和生命。所以,我们在哪里都会和他在一起的!”

财富、成功是人人都想追逐的东西,有了财富,我们可以享受丰富的物质生活,有了成功,我们可以获得令人羡慕的荣誉和地位,可有没有想过,财富、成功都离不开健康,没有健康的身体,我们能获得财富和成功吗?即使有了财富和成功,我们愿意在病榻上享受荣华富贵吗?

说到健康这个话题,总让人觉得有些老生常谈,每天的电视,报纸,甚至是走在街头巷尾的人们,谈论最多的就是健康,可是,人们的健康状况又如何呢?王均瑶、张国荣、陈逸飞、高秀敏、陈晓旭……这些家喻户晓的名人,却因过度劳累离我们而去,令人无比痛心和惋惜。所以,健康这个话题,我们依然需要老生常谈。

知识就是力量,但仅有知识是不够的,只有将知识化作行动,才能产生力量,对于健康知识而言,更需要每日的行动,长期的坚持。现在请好好想一想,你掌握哪些健康知识,但是你并没有做到呢?比如,勤梳头;多吃蔬菜;每天散散步……这些老生常谈的话题都是真理,健康不需要太求新,却需要的是细心与恒心。

为了帮助人们更好的进行身体保健,作者编写了《四季养生智慧》一书。本书以四季为主线,紧扣春夏秋冬时序的更迭,温热凉寒四季气候的变化,比较系统地介绍各个季节的起居、饮食、运动、疾病、心理保健五个内容,全面指导中年人的养生,该书注重科学性、实用性,内容丰富,语言精炼,通俗易懂,是人们的必备读物。

最后祝愿,所有中年朋友都能把健康请进门,让它与您终身相伴!

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