第26章 高血压的饮食保健（一）(2)

本书内容丰富、涉及面广，实用性也很强。讲述了许多生活中最常见的病症、预防及治疗方法。

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学 以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

子宫与女人的容颜、身心以及幸福生活息息相关，是非常重要的内生殖器官，它不仅仅是存放生命种子的容器，也是女人的第二颗“心脏”，需要女人小心呵护。《子宫健康书》告诉女人子宫的重要性，告诉女人哪些伤害子宫的事情不要做，并从中西医结合的角度告诉女人如何从食物、运动、经穴、精神……等方面养护子宫，在面对子宫疾病的时候怎样辩证施治。

《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说，以及病证、诊法、论治、养生学、运气学等学说。《黄帝内经》中早就记载了体质的形成、特征、分类，以及体质与疾病发生、发展、预防及治疗的关系。提出在治病与养生时不仅要了解疾病，还要区分患者的体质。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

薄洲公主，伯氏婉儿，为了薄洲的安定，远离薄洲，深陷凌朝的宫廷，纷纷扰扰。是命还是缘，如何才是解脱。

天地不仁，以万物为刍狗。当命运可以被随便掌控的时候，是沉默以对，还是奋起抗争？陌汐轮回了一世又一世，始终不服这既定的安排，她的亲情，爱情，友情，都要牢牢抓在自己的手中，即使深渊万丈，她也要逆天、逆地、逆苍穹！

四年前，因误会而分手。孟止歌，何叙，是彼此不够信任还是不够坚持。止歌选择离开。四年后，孟止歌携男友欧阳重返，而何叙身边已有安宁。盛大的圆舞，用力的缄默。兜兜转转，才发现他一直等在那里从未离去，而她亦是不惜用生命来证明自己的爱未转弯。

这是一个倒霉的小盆栽与腹黑魔君的孽缘故事。她的理想是成仙，期间找个书生谈谈恋爱，过着小清新的生活。现实是套路与绝路，原本理想的生活被某个男主毁得一塌糊涂，她不得不披荆斩棘砍出一条路，踏上世界的巅峰。最终她终于复仇成功，把官配男主踹了。

初见时，凤羽是不学无术的将门犬女，阆邪轩是纸醉金迷的纨绔皇胄。她不屑他的狂妄，他鄙夷她的浅薄。因缘际会，他与她因为一场精心预谋的血腥联姻，命运相连。 大婚之夜，她被养姐算计家破人亡，贞洁尽失，他落井下石。 殊不知，这一切，原本便是他为她谋命而精心设计的谋略。再相见，她清冷高雅仿若脱胎换骨，他兀自孤独演绎双面人生。他亲手送她入宫，自此深宫之中，步步为营。她却不知，她每走一步的胆战心惊，都有他的默默守护。 几番波折之后，他与她各自换了身份，却无可奈何地身不由己，眼睁睁看着深爱的彼此，在命运的转折中，一次次痛心擦肩。

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十五年前盛夏，洛阳城一富商被人害死家中，家人前去官府喊冤，立案查证者为当时洛阳府尹袁鑫。此案查证途中遭遇各种瓶颈，一是仵作虽认定死者是被活活打死，却始终没找到凶器；二是当时所有嫌疑人均有不在场证明，无法查证。袁鑫为官十载，始终清廉为民，为此案下了许多苦心，一查就是数月。直至深冬，案件由长安派来的上官查明系袁鑫贼喊抓贼，证据齐全，即刻卸去官职押解回京，第二年初秋执行死刑，后其家人发配边疆。案结。

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