第42章 中老年养生保健与长寿 (5)

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

本书全面系统地介绍了慢性肾炎的诊与治、慢性肾炎患者的起居要求、如何科学照料慢性肾炎患者、肾病的饮食治疗、肾病的药茶治疗、肾病的针灸治疗、肾病的刮痧拔罐贴敷治疗、肾病的心理和沐浴治疗、肾病的起居治疗、肾病的药膳治疗、肾病的运动治疗、肾病的按摩治疗等内容，旨在全面普及防治慢性肾炎的基本知识，充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复意识和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭指导医生，又可作为医务工作者的临床参考书。

本书共分为三部分，包括肝病的基本常识、肝病的用药常识以及肝病的药膳食疗，为肝病患者的用药、保健提供全面的解析，内容详实、言简意赅、科学实用、贴近生活，是肝病患者的良师益友和家庭医生。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

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神秘的古宅，莫名的穿越，明明是女子却成为了陆府的家丁。案件重重，迷雾重重，每一个案件的背后，却都有着一份他们所执着的感情。

这是一本让你从心理走向成熟和强大的读物。如果你能够笑看职场风云，笑对人际纷争，那么你不仅能够做到真正的超然物外，而且还能获得意想不到的成功。《工作再苦也要笑一笑（最新实用版）》总结了让职场人士感觉痛苦的八个来源。并分别给出了解决的方案和正确应对的方法：职业规划缺失带来的痛苦、求职技巧匮乏带来的痛苦、职场经验不足带来的痛苦、薪酬待遇不如意带来的痛苦、不善于应对人际关系带来的痛苦、职场“过劳”带来的痛苦、跳槽转型带来的痛苦、维护工作权利带来的痛苦

替嫁新婚夜，遇上要嫁的夫君！亲，能退货吗？她气愤不已质问，“你不是说给我自由吗？”他淡然抬眸，“任你横行六界算不算？”她瞬间感觉鸡同鸭讲，“你能离我远点吗？有你在，我回头率都没了！”他默然片刻，眸光阴沉，“谁敢看你一眼，小心他的眼睛！”他以他的方式宠爱着她。他是用意念掌控生死的鬼神，她是魂魄患有恶疾的仙……他说，若我无法救回你，便陪着你万劫不复！绝宠+搞笑+无小三+无大虐+生死大爱！【简介废，跳坑吧，我会给你们一场不一样的穿越】

重生孙策，雄霸三国。一梦醒来，成了小霸王孙策，亲爹孙坚正在襄阳作战，命悬一线。爹要救，江山要打，乱世和美人都要拯救，但事情却不是想象的那么简单。袁绍四世三公很强大，江东缺马难争霸。天子年少很聪明，读书人自负又天真。黄巾余波尚未平，门阀已经现雏形。名臣猛将只是舞台上的影子，背后还有无形的手。有痛快，有遗憾，更有无奈，但初心不变。用一点先见之明，集结良臣猛将的智慧和坚强，铸就一个强大文明的脊梁。这是我的三国，我是小霸王孙策。——老庄书友群：23470572，欢迎入裙！

【正文完】“席焰，我们分手吧！”“理由？”“我要订婚了！”三年前，当童伊人干脆的留下这五个字，便高傲的转身离开时，无论如何也没有想到，再见面会是这样一副局面。“席焰，你到底要怎样才肯放过韩家？”当走投无路的女人无比绝望的开口时，却听耳边响起一阵阴鸷的冷笑：“要我放过你那‘未婚夫’一家，很简单......跪下求我！”“席焰你，无耻...”尽管心有不甘，但最终伊人还是不得不忍着对方给她的羞辱，尽数褪尽华丽的外壳，以及那一身的骄傲和自尊。就在她以为这已经是最大的耻辱时，却不料，这一切不过只是恶魔猎物的开始......

我，韩妍菲。一个天不怕地不怕的女生，是尚高中学顶尖风云人物。从小我就在武当山学功夫，一开始爸爸是为了让我防身，再者呢是为了避免有天因家财万贯而招人绑架。我们家的韩氏集团是亚洲最大的财贸集团，旗下子公司已达四位数。而我却成绩烂到掉渣，打架排行老大。不过我跟哥哥一样，打架都有原则，绝不欺善骗幼。即使再强势的我，也会败在爱情面前，因为他不是别人，是一个会为我而牺牲自己的男孩。若有来世，我一定会用我的命去守护他……谁知天意要我今生去完成我的诺言，他竟然还活着……

她是唐家嫡长女，父亲原是四品提刑司，因得罪权贵，官位被罢黜，贬至蛮荒之地当从七品的县丞，昔年富庶繁华一日耗尽！只要有人的地方就有争斗，虽然家族风光不再，可也不影响府内的各种阴谋算计！祖母一直视她为不祥之人，将家道中落归罪于她，父亲仕途受阻，对她不闻不问，更不要提当家姨娘和庶妹庶弟的冷嘲热讽！她不动声色，一一还击，渐至惊艳无双…他是权倾朝野叱咤风云的少将军，初见之时，意气风发，衣袂翩跹，风姿如画，对她微笑，“姑娘，你的眼睛真美！”两人因一桩要案重逢，他望着渐渐走远的倩影，眼眸收紧，品出几分淡淡思念！夏侯砚：碧波湖上，柳絮如雪，纤尘不染，那样没有早一步也没有晚一步的邂逅，是难得的缘，不知道从什么时候开始，午夜梦醒，我竟然开始思念那双带着淡淡琉璃色的美丽眼眸，不由得问自己，我能再见到你吗？你是唐诗，我愿做宋词，在锦瑟年华里与你生死相依，陪你走马天涯，看你笑靥如花，只因你，眸若琉璃，举世无双！男强女强宠文，男主深情唯一，欢迎跳坑！

电影情节中那“长发飘逸、楚楚动人”的女主角，总是让男人爱得死去活来、神魂颠倒。洗发水广告中，模特儿那一头乌黑亮丽的秀发真是令人赏心悦目，让人忍不住想摸上一把。想要有一头亮丽的秀发其实并不难，只要对它多一点点的了解，知道它缺什么、少什么，再加以好好地保养，拥有乌黑亮丽的秀发指日可待。

一个男人和女人大半生的爱情故事。男主人公黄灏，女主人公肖怡然，从青年时代到中年时代，从中年时代到老年时代，情路坎坷，历经磨难。所经历的风风雨雨，令人唏嘘……2012年2月，九州出版社出版。