吃掉腹部赘肉目录

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

本书介绍了与糖尿病相关的基本常识、糖尿病的诊断方法，并指导糖尿病患者进行饮食、运动、生活起居等多方面的调理，同时针对糖尿病可能会出现的各种急、慢性并发症给出了防治手段及护理建议，厘清糖尿病患者心中常见的误区，解答糖尿病患者心中最大的疑惑。对糖尿病多了解一点，糖尿病便会离我们更远一点。希望读者读完这本书能更加积极、理性地看待糖尿病，做到心中有数，使用科学、正确的方法将糖尿病对身体的伤害及生命的威胁降至最低。"

有医学研究发现:从消化道溃疡、糖尿病到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。九型人格就是很好的一个性格分析工具，它通过分析人们行为背后的出发点，即基本欲望和基本恐惧，将所有的人划分为九种类型，其基本原理为:人与人是有差异的，有不同的原动力和价值观，也就有不同的行为表现，也就有不同的健康隐患。本书就将引导人们从九型人格的角度来分析自身性格容易引发的疾病，帮助人们通过性格来更好地祛除病痛，维护健康。

在说起中国的传统文化的时候，大家都会想到孔子、老子等人，很少有人想到黄帝。事实上，中华文明上下五千年就是从黄帝算起的，而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》，它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。《黄帝内经》这个书名，最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中，有“黄帝内经十八卷”的记载。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分，各九卷。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问，是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。灵柩，就是说神灵的关键，生命的枢纽。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

六岁那年，飞雨在盛京的车水马龙中遇见了俊逸轩举的子昭，在汉宫的白玉宫阶上救下了满身血污的子昭。无论他怎样冷酷，还是将眼睛热烈地望向他。在他的仇恨和暴戾中，一只脚、两只脚都踏进地狱，依然追逐他，从天朝到瀛洲，从汉土到海岛。十二岁那年，世玛第一眼就看到了她，她的第一次露面就惊艳了他。召她来东宫，她却让他以天朝皇太子之尊等了三天，因她要去为那瀛国世子包扎伤口。他没有等她三天，他等了她十三年。多年后重逢，天州汉土，瀛洲海岛，将它们隔断的不只一道海峡，更有百年恩怨，波涛汹涌。

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林城大学后山在夜幕下如同一个身形诡异的怪兽，它仰着头，仿佛在怒吼，又仿佛是在无声地恐惧着什么。一团乌云飘过来，月亮慌不择路地躲了进去。深沉的夜幕仿佛被染了色，顿时一片漆黑。一个人影从前面的小树林里走了出来，可以看得出来，那是一个女孩，穿着一件粉色的连衣裙，在漆黑的夜幕下显得格外清晰。女孩走得很快，脸上似乎带着泪，她边走边擦，一副伤心欲绝的样子。

走出地球才发现原来外面的世界很大，走出黑洞才发现原来还有另外一种文明，跳出位面才发现原来你我皆是玩偶。手机依赖症晚期的王亮，突然发现末日了“只会玩手机，看你怎么活下去！”“赶紧出去找点吃的吧！”好心人提醒道。王亮头也不抬，回道：“玩手机有吃的！”“赶紧找点防身的武器吧！”“玩手机有武器！”“赶紧去报名参与空间站建设，将来没准可以殖民其他星球！”王亮撇了撇嘴，没有理会，心中暗道：“我会告诉你我已经殖民了两个星球了。”

2020年，虚拟现实技术还在起步阶段，虚拟地球“第三灵界”就轰然降临在黑夜中。金田再响太平号角、紫禁之巅皓月当空、长江赤壁擂鼓撼天……不甘的怨灵在呐喊、在回归、在毁灭……

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为什么总要等待别人拯救？我就是自己的救世主！——梁晨曦……初见，她冷静自若的解决掉威胁她的突发状况，优雅于他面前走过。再见，她刻薄刁难跪于她面前的女人，嚣张跋扈，笑颜如花。三见，她泪眼婆娑，却挺直背脊拍开他释出善意的大掌。有人说她阴险狡诈，有人说她心如蛇蝎，世界之大，竟无人能读懂她。……外界传闻，S市有两大不可说。其一，便是梁晨曦的家事。其二，却是他……一个从来都不笑的男人，一个未婚却有儿子的男人，一个……自愿将自己放逐到国外多年的男人。他眉眼森冷，沉毅寡言，看似翩翩风度，实则深不可测。……“他们背后讽我，笑我，却又惧我，怕我……晨曦，在你眼里，我是什么人？”橘色夕阳里，他冷的像冰。她并排而站，许久开口。“我的丈夫。”……入了门，她才知道，他的家族是怎样一个龙潭虎穴。既来之则安之，她从不胆怯！明明最开始只是将错就错，最终却泥足深陷，不能自拔！只是，当层层真相被揭开……以错误开始的两人，最终还能否殊途同归？

《一千零一夜》里的故事不是某个作家独创的，也不是在一时一地形成的，而是中近东地区的广大市井艺人、文人学士经过几百年搜集、提炼、加工形成的，是阿拉伯和波斯湾地区各族人民聪明才智的结晶。

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一曲长恨歌，唱尽人间聚离合；一声痴情叹，诉尽红颜情难断；一腔英雄血，洒尽九州魂已绝；一柄青锋剑，执仗天下斩魔仙。修仙为尊，却是多情难舍，仗剑江湖，难断恩怨情仇。且看流云如何登上巅峰，仙武独尊！