老爸老妈养生食谱目录

针灸与按摩互相配合，对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，只要找对穴位，手法得当，几乎没有什么不良反应，多能手到病自除。正是基于针灸按摩保健治病的实用性、便捷的操作性和治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑。

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

那时候人们视线里的刘克服很平常，砂粒一般沉落于湖洼地。他从县城地势最低的地方向天上张望，感觉一定格外遥远。世事自有玄机，命运难以捉摸，没有人可以先知先觉，没有谁知道刘克服的低地生涯会跟一起意外有所牵扯。意外是一起事故，发生于湖内乡山前村，涉及一个农家小男孩。小男孩小名阿福，时年六岁。

旅途无聊怎么办？看《故事会》。赋闲在家怎么办？看《故事会》。书价虚高，又想看故事，怎么办？看《故事会》。《故事会》汇集了我国时下最精彩故事，每个故事具有过目不忘的艺术感染力和恒久趣味的特点。

赵乾乾自从发表了《致我们单纯的小美好》之后在网络上引起一阵讨论风潮，收获一大票粉丝。每次无论作者在微博上发表什么内容，都会引起读者粉丝催稿催书的情况。作者不负众望，终于推出了姐妹篇新作，延续以往轻松暖萌风格，给粉丝带来温馨治愈的美好故事。和毒舌的人谈恋爱是什么感受？和很会撩的人谈恋爱是什么感受？和闷骚的人谈恋爱是什么感受？和有趣的人谈恋爱是什么感受？

夏天敏云南昭通人。八十年代中期开始创作，曾在《当代》《十月》《人民文学》《中国作家》《青年文学》《北京文学》《钟山》等刊发表中短篇小说200余万字，作品被《小说选刊》《小说月报》《中篇小说选刊》《作品与争鸣》《名作欣赏》《中国中篇小说精选》《2001年中篇小说精品集》《中国30年改革精品集》《鲁迅文学奖作品集》《新世纪获奖小说精品大系》等书刊选载。获第四届云南省政府文学一等奖，2001年《当代》文学拉力赛总冠军，首届梁斌文学奖一等奖，《人民文学》“爱与和平”中篇小说一等奖，第三届鲁迅文学奖，首届绽放文学艺术成就奖。根据同名小说改编的电影《好大一对羊》在法国、美国、加拿大分别获奖。

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清史研究的中心在中国，优秀的清史专著，应该出自中国历史学家之手，这是毫无疑义的。但是，这也不排斥了解和有选择地汲取外国学者研究中的积极成果，及时地介绍和评析海外清史研究的学术思潮、前沿问题、热点问题和重要成果，加强海内外清史研究学者的交流。

新书《影帝还靠我续命》还请支持吖~戏精宁黛屡次崩坏剧情被流放古代，幸好她还有一部神奇的手机，手机里有个【龙套好愉快】红包群。群主每天都会发红包任务：“五块钱招一名炮灰龙套，男女不限，先抢先得。”据说攒满一定的零钱，就可以向群主购买一张返回现代世界的机票。

甘薇恩是个盲人。也是甘氏集团唯一继承人！末世来临后，七年基地实验室白老鼠历经磨难重生归来——原来，她失明的背后，关系着一个巨大的阴谋……

她和他青梅竹马，明明！可是那天他却告诉她，他爱着另一个女人！她伤心之余，酒吧买醉，却作了不应该做的事情，招惹上不该招惹的人！至此她逃，他追；她任性，他包容；她闯祸，他解决，他教会她成长，彻底的蜕变，就在相处之中，她爱上他之时，他却牵着另一个女人的走进婚姻的殿堂，她痛不欲生，带着伤逃离！

“啊——”初春的清晨，万籁俱静，天刚蒙蒙亮，黑夜正欲隐退，破晓的曙光从窗外透过裸色的窗帷洒在一片粉嫩的房间内。忽而，一道尖叫声忽然打破了一室的宁静。披散着长发的女生，此时正捂着嘴，一双狭长的狐狸眼死死的盯着身旁的人，闪烁着满满的不可思议之色。顾灼华睁开眼睛的时候，看到的便是一张娇艳如花的面容。鹅蛋般小巧的脸颊，秀挺的鼻子，樱色的嘴唇，还有那一双狭长勾人的……