白领的健康目录

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官，能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。人的脏腑器官在手上几乎都能找到相对应的地方，可以通过这些反映部位上气色形态的变化看出人身体的各项机能。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

中医养生虽然听起来似乎很陌生，但是如果能把其中的方式方法为己所用，确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里，皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢？翻开本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。

《每晚一个离奇谜案故事》将优秀的侦探小说作品一一呈现在广大读者面前。每一位侦探都拥有鲜明的特色和让入印象深刻的办案手法。沉默寡言且貌不惊人的布朗神父，总是在分析案情时神采飞扬，语出惊人；角落里神神怪怪、傲慢自负的老人总能一眼看穿案件的真相，却将谜底留在最后公布；带着硬汉特点的马洛里侦探虽能力有限，但凭借执著的毅力追踪到案子结束的那一刻；侠盗亚森·罗平在锄强扶弱的同时，破获了一件件轰动一时的案件……

人世间最珍贵的莫过于真情，连夕阳都被陶醉的近乎坠落。一次偶然的邂逅，注定了朴梓枫和苏若蓁一段不平凡的感情经历。而有夫之妇貌美优秀的苏若蓁，一直被丈夫路宇明金屋藏娇在家。即便丈夫有外遇，也没有接受朴梓枫的爱情。其实一次失误，身为豪门之女的她与现在疯狂爱着丈夫的付炀，阴差阳错地调了包，直到苏若蓁的血液病发作，才一点点地揭开身世之谜。也把苏若蓁从死神中拉了回来。在两个男人面前，她选择了离开。在地位和金钱面前，她选择了放弃。而最终在朴梓枫的执着下，他们走到一起。婚后又经历了一系列感情打击和公司破产的打击，坚定爱情的苏若蓁始终未放弃爱人。

宋晨看着眼前巨大无比的垃圾桶，有些懵逼。“咦，这是废弃的仙丹？”“卧槽，这是吃剩下的仙桃？”“妈耶，这一定是仙女用过的口红！”看着眼前的一切，宋晨终于若有所悟……

白陌是22世纪的科学家，在设计出人工智能拉普拉斯妖以后，试图解析世界本质的时候，结果被一道雷给劈下来，传送到了异世界……谁说魔术世界不能有科学家，我，白陌，表示我还相信着科学。真香……

穿越斗破世界，成为魂族少主。从这里开始，魂风的目标是征服、征服、再征服......（斗破、斗罗、吞噬星空、天行九歌、武庚纪...）

【新文一品巫妃：暴君宠妻无度】【本文番外在评论区，不定时更】他是立于帝国顶峰的皇图霸主。偏偏这么个令人闻风丧胆之人，不惜代价救了只半死的幻狐。当某狐再睁眼，她成了他怀中挚宠。这是一只萌狐宠物生涯的悲催史，更是一个俊冷帝王霸宠娇妻上天的甜宠文。

心灰意冷好不容易脱离苦海转眼间又落入狼嘴。酒醉误事？TM谁说的！明明是误人！谁来告诉她，不过是过了五个小时怎的自己身边就多了个男人？！KKK，一小时不到她就有主了？？？！“以后我来护你，守你，疼你，宠你，爱你。”这么宠溺的语气当真是传说中高冷禁欲的大神？<本文1V1专宠，对啦，外加一只萌宠神助攻。甜溺宠～欢迎入坑>

地窟入侵，武道崛起。小人物也有大情怀，为生存而战，为守护而战。且看小人物方平，一步步崛起，拯救（忽悠）全世界的故事！（一群群号555700424，二群群号931250725，全订验证群号625012087）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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