50种自我评估健康的方法目录

泰戈尔说：“教育的目的是应当向人类传送生命的气息。”而只有健康才会让我们觉得人生没有白走一趟。本书涵盖了生活中的各个部分，详细解说了人体的各个部位，以及衣着饮食对人体生理健康的影响。另外也叙说了不食习惯对我们健康带来的不良影响，教导青少年怎样关爱自己的生理健康，让我们远离疾病的折磨。

无毒一身轻，健康百分百！《美食天下（第2辑）：健康排毒食谱》让您全面了解自身的排毒系统，并提供全方位对症排毒食疗方，使您的身体焕发生机，实现“无毒一身轻”的健康状态。

本书是一本胃肠病的用药配餐指南，共分为三部分，包括胃肠病的基本常识、胃肠病的用药常识及胃肠病的食疗食谱，为胃肠病患者的用药、保健提供全面的解析，是胃肠病患者的良师益友、家庭医生。希望通过阅读此书，患者能对胃肠病有进一步了解，增强治疗疾病的信心，早日获得健康。相信通过努力，患者也可以像正常人一样健康、快乐的生活。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

她意外撞破一场续谋已久贩卖人口事件，在逃跑的过程中被他救下，本以为这会是一场注定的缘分，谁料，不过是一张巨大的网，而她，深陷其中却不自知......

剑帝渡劫陨落，于万年后携逆天武魂强势归来！修别人没有的神诀，夺别人没有的宝物，横行太古诸天，吊打万界不服！“你有传说中的天阶武魂？不错不错，拿来当开胃菜正好。”“你是帝族太子，未来大能？不好意思，你祖宗都被我打趴下！”闯绝地，得奇宝，扫万界，葬神魔，揭万古秘辛，登武道绝巅！新书《我复活了十万次》已发布，请各位读者多多支持！读者群：638094185

德富芦花以“美的农民”的身份，将自己的全部身心融入大自然中，践行着自己“自耕自食，晴耕雨读”的生活理念。其作品以独特的观点探讨社会与个人、自然与人类等主题，被定为近代日本国民实行“情感教育”的通读书目。读本书，你可以随着德富芦花的文笔，走近散发着泥土芳香的原野，白云缱绻的天空，长满花草的山岗，清澈见底的小溪。在以文字点染大自然的山野林木、霜晨月夜、倒影炊烟的同时，并不忘人生的现实一面。

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推荐狐狸的新文《丑娘多夫》上官凤，人如其名，是上官家的凤凰，万千宠爱集一身上官凤，淡漠而又冷清，一张冰冷的面容，傲看人间这样的一个女人却穿越了，穿越成即将成婚的浑噩女子“贱人，你以为你真的是本王的王妃吗？你也配？听说你的歌喉不错，从今天起你就是离王府的歌姬。”离王洞房花烛夜的一句话，将她从高高的王妃变成人尽可夫的歌姬离王对众男子说:“今晚的洞房花烛夜，就由本王的歌姬好好的伺候各位，各位慢慢享用吧！”她的回报是——血洗洞房。国师的一句：“命格非凡，运格非凡，凤凰穿越，国之后也，倘若为后，国之兴也，民之兴也，家之兴也。”她被逼入宫，回报国师的是——挥斩情丝。太子：“上官凤，我等你。”她回报太子的是——诈死出宫。清王：“是我第一个遇见你的，我才是你的良人。”她回报清王的是——我是你老娘。绿林十三帮帮主：“陪你天涯海角，此生不悔！”她回报帮主的是——路太远，走不动。杀手之王：“上官凤，跟我走，做我的女人。”她回报他的是——天下男人皆可以做我上官凤的男人，我绝不做谁的女人众多男子倾慕与她他们为她痴狂为她袖手天下一场血腥和阴谋，权势和美人的争夺开始了一场爱恨情仇的故事开始了此文女主前半部隐忍，后半部强大，腹黑一身男装行天下，开妓院，做赌场，欺行霸市欺男霸女勾结绿林恶整后宫暴打王爷掌掀皇后有仇必报叛经离道善恶全凭自己的喜好虽是虐文，但写作风格会是轻松诙谐不喜的亲们可要慎入此文是慢热型，亲们可要耐心喜欢的亲们，可以收藏喜欢的亲们，可以推荐不喜欢的亲们可绕道请不要扔鸡蛋因为狐狸的小心肝很脆弱有亲要我建群，可怜狐狸连个太阳都没有只好厚着脸皮用亲帮我建的《学做坏女人》的群QQ：103697593还有和好姐妹夭建的群QQ：113070296汗啦，谢谢亲爱的夭强烈推荐夭的文《师傅我要吃了你》佳人的文《月杀》

黛玉在十六岁这一年，经历了从不成想过的艰难命运，且看黛玉面对命运给予的不公平时候，如何把握自己的人生！面对着无情无义的亲人，黛玉又该如何保障自己的利益不受伤害？走出贾家大门的黛玉面对着温柔的，强悍的，深情的人，黛玉将会怎么样选择自己的感情？在形形色色的男子中，哪一个才会是黛玉的真命天子？西窗雨在这里为各位喜爱红楼的亲演绎一段自己心中的红楼故事......推荐夏轻尘红楼新文《潇湘辞》

维也纳森林位于奥地利的维也纳市，是奥地利的首都所在地。维也纳森林是一片保持原始风貌的天然森林，主要由混合林和丘陵草地组成，面积共1250平方千米，一部分伸入维也纳市。维也纳森林旁倚美伦河谷，水清林碧，给这座古城增添了无比的妩媚。同时维也纳森林还对洁净空气起着重要作用，拥有“城市的肺”的美誉。

玉静星君原先只想领条龙做坐骑，但是她从未想到，这龙居然不会飞？而且居然大有来头，还想扑倒她！我是元始天尊唯一的女弟子，玉静星君，天界首席女将军。因三百年前一场仙魔大战，一战成名。但是，本星君最近遇到了件比打仗更棘手的麻烦事。自从我在御兽仙官那儿领了一条神龙做坐骑，院子里就整日不得安宁。

"老婆大人，您回来了！”高大英俊，玉树临风，不可一世的秦大总裁终于沦落到在家当家庭煮夫的命运。看到自家老婆上班回来，主动迎门，并体贴的给脱下外套。“恩！”南南只是从鼻孔里发出一个音节，然后斜着眼睛瞅着系着紫色围裙的某人，不住的点头。“这围裙很适合你呢！”“谢谢老婆夸奖！”秦总表示再接再厉！在老婆休息之后，秦秋拨通了秘书的电话。“公司最近有什么麻烦的方案和决策通通都给我发过来，我解决！不准累着我的老婆！”秦氏总部南南坐在办公室无聊的摆弄着签字笔。“莫非公司最近要倒闭了吗？只是动手签签字，没一样有挑战性的工作，怎么感觉自己像个二世祖呢！”一旁秘书一头黑线，心里腹诽‘您身后有个二十四孝好老公，还有什么好担心的！’“呵呵，总裁您淡定！作为一个跨国企业的老总就是这么轻松来着！”

一朝穿越她成了江家有名的废物，懦弱无为？草包废物？当她变成她，再次睁眼目光冷冽，摄人心魂，惊才滟滟，一展风华，惹得天下众美男追逐。丹药难得，怎么她一出手就是一大把。强师难寻？这是搞笑吗。空间里那个毫无形象可言的老头不就是吗。只是这不知从哪冒出来的妖孽美男一把抱住她的腰说:“你必是我的妃，我生命中最重要的女人！”某女挑眉:“哦？尽然这样，凡是可讲究个先来后到！”自此之后展开一场强者与强者追逐，最终他驯服了她，还是她征服了他？