第30章 养生：实用而简单的女人养生术(3)

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

本书共分为三部分，包括肝病的基本常识、肝病的用药常识以及肝病的药膳食疗，为肝病患者的用药、保健提供全面的解析，内容详实、言简意赅、科学实用、贴近生活，是肝病患者的良师益友和家庭医生。

食典、食经、品宫廷养生文化；益身、益心、传华夏强健秘方。想知道皇后是如何养颜、养气、补血的？书中汇集萧皇后、吕后、慈禧太后等历史上有名的美女皇后的保养秘方，一探皇家养生秘笈。

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重活一世觉得日出而作。日入而息。凿井而饮。耕田而食。也是一种平淡的幸福。但是现实却并不那么如人意。

被心怀不轨的姐姐设计，我成了众人眼里的神经病，她是众人眼里变态的神经病，是害了白家小姐的凶手。只有他，白家小姐的未婚夫，她的二叔顾司成，淡淡的说了一句。“那不重要。”于是，稀里糊涂的，徐青蔓就从寄人篱下的陪嫁女摇身一变成了顾二夫人。没有祝福，没有婚礼，只有一个众人眼里无权无势的草包顾二爷。

三大战役之后，国民党政府企图凭借长江天险“划江而治”，阻止人民解放军南下。1949年4月20日，国民党政府拒绝签订国内和平协定，和平谈判宣告破裂。4月21日，毛泽东主席、朱德总司令发布向全国进军的命令，人民解放军发起渡江战役。人民解放军在西起湖口，东至江阴，长达500多公里的战线上强渡长江，彻底摧毁了国民党60余万守军的长江防线。23日解放国民党首都南京，宣告了国民党22年反动统治的灭亡。5月27日人民解放军解放上海，6月2日解放崇明岛，至此渡江战役胜利结束。此役，历时42天，共歼敌43万余人，为人民解放军解放全华东和向中南、西南地区进军创造了有利条件。

在创世紀1年，两大主神以及其他神族创造了五大世界，分别是神之界，暮色森林，主世界，地狱和终界。

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人生就像一场马拉松，做到赢在起跑线上，才能从容应对接下来的挑战。

【巅峰聚焦——品牌佳作，强力推荐】大梦千秋，梦中悟道，任何武学，一梦便知，天赋普通的少年从此崛起。比武学领悟？你不行！比肉身强度？你不行！比身世背景，你更不行！神秘金珠、伟岸背影，落魄少年，他从未觉得自己是天才，但是无数天才却只仰望他的背影，而他需要做的只是酣睡一场。

上古时期，九族的九位大能齐力破天，却被天地之力所绞杀，而那一股股逆天之力却不为天地之力吸收形成了一座与世俗隔离的独特空间……

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