第48章 现代病的防治(1)

中老年人生活问题的解决得好与坏，直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的，只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式，倡导科学先进、愉快健康的老年生活，才能真正实现生命的质与量的完美结合，让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福；才能更好地安排中老年人自身的生活，使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理，使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期，真正做到老有所为，安享晚年。

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

本书全面系统地介绍了慢性肾炎的诊与治、慢性肾炎患者的起居要求、如何科学照料慢性肾炎患者、肾病的饮食治疗、肾病的药茶治疗、肾病的针灸治疗、肾病的刮痧拔罐贴敷治疗、肾病的心理和沐浴治疗、肾病的起居治疗、肾病的药膳治疗、肾病的运动治疗、肾病的按摩治疗等内容，旨在全面普及防治慢性肾炎的基本知识，充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复意识和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭指导医生，又可作为医务工作者的临床参考书。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

阳光洒在桌子上，显得十分柔和，林唯一伸了一个懒腰从床上起来，揉了揉眼睛，站了起来，走向洗脸架……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

她是冷家的千金，是全家最不宠爱的女儿，她是现代神医，因为研制出一种新型的药被同行嫉妒设计将她害死，一觉醒来居然穿越了，人生地不熟的古代她玩得一手好医术，替原主人报仇

小时候的青梅竹马出现，这似乎是一场顺理成章的爱情。可最后的最后太才发现，竹马是有目的的，竹马是一匹狼。狼和狐狸的较量。谁输谁赢，爱情里，谁能说得清楚。

几个十六岁的少年，来到了明朝末年被误认为是刺客！却又正巧赶上新皇登基，大赦天下他们又被莫名其妙的放了出来原来，一切的一切都是一个巫师设计的这个美丽的巫师和这几个少年打了一个赌：七年之后，如果还能有一个人活着，那你们就可以全部回去，但如果你们都死了，就永远呆在明朝吧！”情节虚构，请勿模仿！

一穿到古代就挨了下人的一顿鞭打？她可是堂堂王妃！这丈夫嫌弃，下人横行，小三嚣张的情景是怎么回事？身处异世，且看她收服下人，调教小三，休掉暴龙王爷，欺她之人她定然不饶！

A小姐说：“你知道吗？我和你在一起之后，每天都很快乐。”B先生说：“谢谢，你告诉了我我最想要的答案。”和一个人在一起，如果他给你的能量是让你每天都能高兴地起床，每夜都能安心地入睡，做每一件事都充满了动力，对未来满怀期待，那你就没有爱错人。最隽永的感情，永远都不是以爱的名义互相折磨，而是彼此陪伴，成为对方的阳光。和你在一起，我很高兴。”这就是最动听的情话了，没有之一。你可以在这本书里找到你的朋友影子，也能找到你自己。从过去说到现在，让我们一起去寻找未来。不管是文章中让你嚎啕大哭的小A，还是让你哈哈大知的小B，每个人都有自己的答案，每个人让你明白存在的意义。

她是大邺的守护神，名震天下的临江王，为守盟约一朝功成身退却遭至爱阴谋背叛双腿被废，脸皮被剥，百官表奏，万民请愿，五代九族尽数被屠，破庙之中，罗汉佛前，她亲手剜胸碎心，死不瞑目。她是刁蛮恶毒，胸无点墨，臭名昭著的帝都第一花痴草包，为嫁心仪之人无所不用其极，寻死八次终香消玉陨。当神座王者化修罗，重生帝都花痴草包的身上会如何？从此卸战甲，收银枪，解下青丝簪珠佩，换回红妆独坐卷帘后，觅仇踪，乱朝堂，素手纤纤搅动天下风云变。杀伐一世，玉骨沁血。她说：天下人负我，我必要这天下尸横遍野，血流成河！--情节虚构，请勿模仿

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

七岁，我以为我会和普通的孩子一样长大，工作，成家，但是因为误碰了一个葫芦，而放出了那个东西，改变了我的一生。