第21章

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

了解乳房、关爱乳房、护理乳房。专业与通俗结合，预防调养与诊治结合。从日常生活的点点滴滴护理乳房，就能够大大降低乳房疾病的发生教您在当下压力巨大的工作、生活、感情环境中如何养护乳房，是一本让女性从外到内都保持年轻态的快乐之书。《女人最想要的乳房护理书》专门讲述了乳腺和子宫、卵巢一脉相连，乳腺和气色、身材之间有着密切的关系，养好乳腺，就能拥有好气色、好肌肤，拥有羡煞旁人的火热身材。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

龙乐儿嫁给韦祎时，身份证上的年纪写的是十八岁。她长得甜美可爱，一张桃心脸，留齐刘海儿，眼睛又大又圆，穿着婚纱也不像话，有些像是过家家。韦家是全港首富，绵延百年的大家族。韦祎身为长子，结婚的时候却被远远地送到了南法，来参加婚礼的也只有他的弟弟——因为他是个傻子。婚礼上，龙乐儿牵着韦祎的手，站在那里甜甜地笑。韦祎个子比她高一头，穿着定制的三件套礼服，胸口插着一枝玫瑰，不笑时，眼神专注动人。他们身后有棵桃花树，不远万里从中国空运而来，只为取个好兆头。

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他是王爷了怎么了，只要她喜欢，他就得娶她，什么公主什么圣女，她都不要管，因为爱上了，谁也不能来阻止，哪怕是父王母后，哪怕是王公大臣，哪怕是三纲五常，只要她喜欢就够了，只要他答应就够了，爱是两个人的事，就算真的到了那个时候，她会嫁的，但那人必须是…

因为接触到了惊天秘密而被当成试验品，而这秘密究竟是冰山一角还是欲盖弥彰，祝赫因不知原因重生归来，他将何去何从。参考英雄无敌系列，作者是个萌新有问题建议的发出来我都会看的。

天才武圣龙辰重生从零开始。历史轨迹，大陆未来，全在记忆。秘境玄灵，天材地宝，全知何处。重生前悔恨与过错，不会再重演。曾经的佳人与伙伴，希再续新缘。战万方，屠八荒，溟六合，震双疆。九龙傲世，传世龙威。【五本完本保证，放心收藏】

一个偶然的机会，我鬼使神差地接手了一个淘鬼网店，与女朋友一块做起了淘鬼的生意……随着生意的不断拓展，客户的增多，我发现一切并非我想象的那么简单……淘鬼并不只是寻找与交易，更重要的是对灵魄的一种陶冶、荡涤，是助其渡过劫难的一方法！读下去，你会发现我讲述的不是故事，而是事实。

牧风，最年轻的涅圆修士！却无意中发现双亲竟是被残害而死，心性大变同时欲要报仇却被人所利用，至此修为散尽落入凡世。逆境中，他得无上血修之法！夺敌精血，以筑自身之基。融敌法器，以修本我之体。我要踏天而行，谁敢拦路！杀苍生，屠正道，我欲我为天。只为报仇雪恨，只为主宰自身……

君可曾记得？燧人氏点亮烛火，照亮我人族前行之路！君可曾记得？神农氏尽尝百草，救助我人族千万子孙！君可曾记得？女娲以血燃五石，护佑我人族万世传承！君可曾记得？你的名字中，烙这炎黄二字！君可曾记得？你的生命中，有着祖先希望！君可曾记得？人族屹立于万族之上，披靡天下，风头无几？君可曾记得？万丈高崖之上，那不甘的怒吼：洪荒万载，大道永昌！

一世嚣张，纨绔二代。再生竟成魔。。，，，

我是抬棺匠，抬棺几十年，见识了各种阴棺，子母棺、无孝棺、横死棺……而这些阴棺背后，原来隐藏了一个惊天秘密……