第40章

药补不如食补”不仅是医学界，也是广大民众的共识。本书根据高血压的不同病症及其食疗原则，选编了数百道取材方便、制作简单、功效良好的食疗菜（汤）式，冀望为广大病患者提供一条积极有效的食疗捷径，使病患者能防病治病，健身强体，更好地享受高质量的人生之乐。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

《成语中的科学:成语淘宝话健康》围绕着中华文化中的瑰宝——成语，依据中医学理论知识剖析其中深藏的医学道理，针对人体生理、病理、疾病的不同状态，从以下几个方面对养生所涉及的问题进行论述：饮食养生（汤液醪醴）、运动养生、衣饰养生、情志养生、起居养生、脏腑养生、依病养生、四时养生、导引养生、针灸养生等。

本书系统地介绍了常见慢性病脑卒中的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，本书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

本书详细讲述了马云在商业场上的冲杀搏击所向披靡，更点破其背后的故事与内幕，娓娓道来生活中的马云，他在每个人生抉择处的所思所想。探寻其内心的真实想法，补充不为人知的关键细节，揭开马云的胆识、智慧背后的商业哲学与创业理念。

【练笔之作，诸多问题。如有疏漏，纯属正常！！！】千古九洲三五帝，诗酒风流一传奇。逍遥半生山河壮，横刀立马温柔乡。儿女情长辛酸泪，英雄气短天地荒。我自仰天我自啸，听云名书武帝榜！这是本一介凡人拼搏奋斗，最后功成名就的武帝传记。武帝榜上记载：“有财有酒有女人，大忧大愁大烦闷。江湖侠义肝胆照，继往开来只一人！”【佛系写作，随缘更新。不必打赏，不喜则弃】

天地万物均有脊梁，大地以高山为脊梁，所以壮丽不已；苍穹以日月为脊梁，所以光普宇内；国家以士人为脊梁，所以立于世界之林，而士人以精神为脊梁，才能修身齐家治国平天下。本书介绍了信仰、志向、信念、自信、斗志、追求、自立这些精神脊梁。信仰是生命的崇高亮色、志向是人生蓝图的绘制者、信念是强者的人生法则、自信是成就卓越的阳光、斗志是永不褪色的生命彩虹、追求是滋润生命的雨露，而自立是成功者的精神支柱。

饱经风霜的相陪，干柴烈火的碰撞，转眼相忘于江湖，留下的只有怨恨。前世的风晚竹为保玄皇宗不惜大陆任何代价，换来的是被至亲挚爱折磨致死，形神聚毁。曾毁天灭地，改变御灵大陆运作轨迹的‘诛魂灵魅’，一朝重生，成了修为尽失相貌丑陋的废柴别人嘲我太癫狂，我笑他人看不穿。再弃正途，修炼邪术，绘箓召万物邪灵，修肉白骨，救天下苍生，却独独救不了自己

本书从大家在学习英语口语中遇到的根本问题着手，着重引导大家如何使用正确的方法来学习英语口语，告诉大家口语到底应该学什么，帮大家把基础打好，以便于后续的自学。不要怯：日常生活中老外说话也没有那么复杂，绝大多数情况下都是使用简单的词汇、基础的表达句型，并非像“谢耳朵”那样使用一些复杂的句型和生僻的词汇。不要懒：英语口语是综合性最强的，是要经过大量的积累配合大量的练习才能提高，做一百套英语练习题，不如开口来一段实地交流。英语口语，会说才是硬道理！

读者群：63450393苏莹是个乖巧的女孩子，在一次无故被公司解聘后在心情郁闷下跑到了酒吧，喝多的情况下被下了药带到了宾馆，下药的那却临时有事走了。伤心过去的苏莹在一夜间什么都没有了，但是生活还是要生活，调整好情绪后重新找工作……

《水浒传》是我国第一部古典长篇白话小说，也是我国古代英雄传奇小说的开创之作。它以其惊世骇俗的绿林题材，新鲜刺激的豪侠故事，义肝侠胆的草莽人物，以及高超纯熟的艺术手法，深受广大人民群众的喜爱，成为我国古代家喻户晓的文学名著。

《沽婚》是东北作家孙春平的都市小说合集。善写小人物、小小说的孙春平，以细腻圆熟的笔端，状绘了当代都市中的众生态相。在从容舒缓的都市叙事中，他探索人的可能与边界，并以"哀而不伤"的道德实践，自觉观照都市生存中的底层群体。《沽婚》聚焦的，不过是真真假假的都市众生，他们只是时代列车投在玻璃窗上的背影，却成就一暮精彩的“都市传奇”，一部厚重的凡人“世界史”。

王晋康的科幻作品之一。在耶路撒冷的巴比酒吧，侍者琼斯看到一个穿黑色衣裙的中年女人走到酒吧门口，略微犹豫了一下。这里离米希里姆城区不远，那儿是哈西迪教派的聚居地，所以穿黑衣的犹太人很多。那女人大约45岁，一头金发，明眸皓齿，不过她的美貌已经开始凋零了，有一点过气明星的味道，面容冷漠，似乎有心事。

特种兵政委刘涚肉身穿越到1130年，被金兵当成细作扔进牢狱，越狱时不经意救了岳飞麾下大将高宠，本以为找到靠山，却不料高宠竟然是...面对破败的汉人江山，刘涚绝对秉承岳飞的遗志直捣黄龙，却坚决反对对南宋朝廷的愚忠。他组织起广大人民群众，用土地和粮食来号召大家：“此时此刻我们当万众一心，修建起‘心’的长城。吃了我们的吐出来，拿了我们的还回来，杀了我们的，那还说个屁，杀回去！”