第61章

本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。

在中国传统养生文化中，筋占据了重要的地位，古人修炼的很多武功都与筋有关，比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等，甚至还有一本专门的书是用来练筋的，那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功，挑断“脚筋”就可以了。

本书对心脏病的症状早有认识和详细记载，对治疗也积累了丰富的经验。心脏病属于中医“胸痹”、“心痛”的范畴。中医认为，本病的发生与外邪侵袭、情志失调、饮食不节、劳逸失度和年老体弱等因素有关。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

《50种有益健康的运动》就是一本包含运动精神和运动实用技术的手册，或许你已经开始了自己人生的健康火炬接力，别忘了，带上这本小册子，它会助你一臂之力。

科技技术的不断发展不仅未能减少人们心中对世界的疑惑，反而更增加了自身和这个世界的陌生感。不管金字塔之谜、食人魔洞之谜也好，UFO之谜也罢，这些谜团所蕴涵知识的广博与玄奥，已经超越了人类现有的解答能力。本书展现出一系列不可思议的神秘现象，将会令读者耳目一新，能够让读者从各个角度重新审视整个人类社会和大自然，增强读者探讨、解读世界谜团的兴趣和信心。

前一秒还在嬉笑，后一秒却只能悲伤，似乎对于很多人来说，这总是一种很沉重的打击，钟淮楚也不例外。不过二十米的路程，她却感觉有很长一段路，一步、两步、三步，已经没有多远了，夏末的白天还是燥热得很，太阳毒辣得有些过分，晒得她白皙的脸颊上有些微红，汗珠也一滴滴落下，期间还会混入一些与之相似却又有些不同的液体。钟淮楚，骄傲地活了二十多年的她，第一次感受到这世间的寒意与不堪，车窗上划过的身影瘦弱带着一丝凄凉。钟淮楚微微挺直了自己的身体，手指拭去眼角的泪水，昂首挺胸向前走着。无论什么时候，都要挺直腰板，只看自己想看的，听自己想听的，不管别人说了什么，做了什……

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他是汉夷国唯一的异姓王爷，他表面温和内心腹黑，他是神秘组织不良人的首领不良帅，听命当今皇帝暗中查案，战绩显赫，红颜遍布天下，却至今未娶。她是天下第一仵作的养女，擅长验尸和入殓，别人玩拨浪鼓的时候她玩人骨，别人跟活人相伴她与死尸为伍，她与师兄相依为命，为解尸毒四处寻找解药。片段：某男舒服躺在榻上，说：“连翘，你要学会尊重男人，不能整天拿着刀威胁男人！”我只尊重躺在棺材里的尸体！画尘离，从我床上滚下来！”

【快穿1v1】谁都知道，身为真·满级大佬的南祇一向孤身只影，走上反派道路本来只是为了简单的逆袭。但好巧不巧的是，每个世界，都会遇上个纠缠不清的炮灰。双目失明的医师攥紧衣角，下唇咬得微微泛白，“抱歉……我的出现，会打扰到你吗？”会。娇软可人的小少爷低下头，弯翘的眼睫轻轻颤了颤，带着盈盈水光，“可不可以，喜欢我一下？”不可以。命途多舛的病娇弟弟半跪在身旁，眼尾泛起些微红，向她祈求，“姐姐，请不要离开啊。”南祇：……你直说吧？反派到底有什么好攻略的？·女主真大佬，男主真小白花，甜文不虐，over

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晴空蓝兮经典成名作，铭刻酸酸甜甜的青春岁月，写给所有曾经年少的人。离开后，我看过许多风景，见过许多人，却唯独对你一见钟情。每个女孩一生都会偶遇这样两个少年：一个是心头的刺，它要你痛你就得痛；而另一个，是胸口的朱砂痣，无法磨灭记忆深刻。苏良辰，她携有情郎即将择日待嫁。凌亦风，他成为传媒大亨衣锦荣归。五年前校内一对人见人羡的爱侣，却因为种种误会分道扬镳，五年后再见却处处感觉命运的讽刺与挑弄。原以为一切早成定局。只是当两人再度偶遇时，翻涌的记忆无力可挡。

孤儿院长大的李云峰，巧合之下被身怀绝技的奇怪老头看中，从此多了一身奇功