第14章 通便不忘排毒，健康就要这么彻底 (1)

冠心病是供应心肌血流的冠状动脉发生粥样硬化，使冠状动脉的内腔缩小，由冠状动脉供给心肌的血流相对不足，出现胸闷和心前区疼痛等心绞痛症状。一般认为，吸烟、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症均是促进动脉粥样硬化的易患因子。冠心病多见于中老年，特别是工作紧张、缺乏体力劳动者。女性发病年龄较男性晚。

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

《一本书，解决女人健康问题》一部教会女人从三十几岁就开始正确保养身体的养生圣经！糖尿病、高血压、心脑血管类疾病、妇科炎病、乳腺类疾病、不孕等多种常见慢性病和抗皱祛斑、美白丰乳、减肥瘦腰等常见美容养颜的中医辩证预防与治疗方案！

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

正确的饮食对身体健康至关重要。食材看似简单，却效用非凡，为了健康，也为了食物，是时候该认真了解食物了。病能从口入，病亦从口除，世界食材万千种，所含的营养各不同，所起作用亦不同《这样吃养身防大病》让你全角食物营养奥妙，“私人营养师”精心配制。

开局一座城！墨天玩手机游戏，不小心就穿越了！更让他没有想到的是他玩的游戏也和他一起穿越到这个神奇的世界，成为他的武魂！别人有一个武魂就很牛，而他有一座城池武魂牛不牛，而更牛叉的是，他的城池武魂里面大到城池，小到石头都能够成为他的武魂，而且这些武魂都很牛叉！就这样墨天在异界开始了他废柴少爷逆天崛起的大道！

（出版已上市）消防英雄VS年轻女殡葬师。第一次见到米果，她被塑料杯盖卡住舌头；第二次见到米果，是在殡仪馆，这个奇葩姑娘竟成了一名遗体美容师；第三次见到米果，是在安排的相亲会上。这是外形冷酷的英俊大灰狼一步步吃掉小白兔的故事，也是风格另类新颖的爱恋传奇。

主角设定：穿越前为矿大篮球队皇牌球员，自幼练习太极拳，剑，枪。后经过锻炼，基本与与魏延，张辽同级，略逊于巅峰关羽，张飞，赵云；高于马岱，文聘。大局观比较擅长，但不至于算无遗策，更多是有神来之笔，奇思妙想。文采：身为穿越者，语文不太差。本文适度YY，不太过火。自己争霸雄心万丈太累，当诸葛亮劳心劳力也太累。与其如此，还不如当个儒将，没事就喝喝酒，写写诗。打仗？打得过就打，打不过就阴，迟早叫你喝我的洗脚水。曹操：“原来如此！此天亡我也，非战之罪。”关羽：“有你在，我岂敢称武圣！”张飞：“好酒量！”刘备：“我一生识人无数，却看不透你，幸好我们不是敌人。”孙权：“没想到我江东是败在你的手里。”

她是他的一枚棋子，还是屡试不死的那种。看着眼前不修边幅的人儿，魅惑阴郁的眼不禁深究，明明邋遢可恶的要命，自己怎么就栽她身上了？！【新文推荐——火鸟烈焰：千面伊宠】

本书收录了26个鲜活的段子，曰“把日子过得特二”；10篇逗哏的个人博客，曰“起哄架秧子”；还有31则“妖蛾子世界杯”，看准球盲王小柔如何施展她的“妖蛾子大法”，演绎2006年世界杯球赛。

华夏年轻的中医圣手穿越异世！！什么？中医在异世没用？切，谁说的？别人练功升级，我治疗伤病升级。一个少年崛起于微末，靠着脑海中神秘气流，披荆斩刺，最终站在异世之巅！！！

作为一个小学渣，苏锦绣除了好吃懒做之外，就没了别的嗜好。清穿了，她愿望很简单。在保证自己生命安全的前提下，她要尽量的让低调了再低调，让自己每天都吃好喝好玩好睡好，做一只快快乐乐的小米虫。可是！她发现，总有那么一个男人天天都出现在她的面前，还一个劲的给这个送那个，大献殷勤！她不要，他偏要给。她不想要孩子，他偏要跟她生，她不想要位份，他偏要推着她上位。于是，在后宫之中，她只能每天都对着上天祈求：天啊，麻烦让那个男人放过我吧！他就算是喜欢我，那也不能总逮着我这只可怜的小羊薅啊～！……

她是乱世里的月色，末日里的曙光，盛世里的糜烂。她与世界格格不入，却又是这样的世界造就了这样的她。矛盾，又和谐。她高傲，又自卑。她堕落，又清醒。她驻扎在每个人心底，却又游走在世界之外。不合理的存在，即为合理

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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