第37章 男人饮食营养与食疗(11)

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

本书介绍了日常生活中常见美容养颜食材以及烹调方法，并结合明星养颜对女性美容观念进行了引导。

前列腺病是男性的“专利”，给男性朋友的生活带来很大的影响。本书从正确了解前列腺，正确检查前列腺病、前列腺炎、前列腺增生症，前列腺疾病的饮食治疗等方面为患者提供权威的医学指导。

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

好的故事就像遗落在大海中的珍珠，虽小却珍贵无比。读故事，学道理，一直以来就是教育孩子的最佳方式之一，也是帮助孩子塑造优秀品质、早日成才的一条捷径。在人格形成过程中，好的故事对于形成正确的人生观，价值观具有重要的作用。希望这本书能启迪青少年追求真善美，帮助他们在成长过程中塑造和完善自我，以优秀的品质成就卓越的人生。

本书为每一位渴望提高自己演讲口才的人们提供了一条便捷途径。全书用深入浅出的语言将演讲者应当掌握的重要知识和演讲中必须运用的技巧娓娓道来，告诉读者如何修炼自己的演讲素养，如何锤炼自己的演讲语言，如何开好演讲的头、结好演讲的尾，如何吸引听众的注意力，如何与听众进行现场互动交流，如何展示自己的魅力影响和打动听众等，最终流利地表达自己的思想，一步步实现演讲目标，高效圆满地将演讲推向高潮。练好演讲功底，运用演讲艺术，在讲台上大展风采，发挥你无与伦比的影响力，让全场掌声经久不息！

本书收录了启迪中学生智慧的哲理美文，是引人深思的品格故事典范。其中每一篇故事都会贴近生活的写照，每一篇故事都会拓宽你的文化视野，每一篇故事都会激发你的心灵，每一篇故事都会是一对翅膀，使你勇敢飞翔!从这些故事中你会找到——成长和成才的启发，也会给你最深刻的认识，使你终身受益!这里，有优美而浪漫，让入馨香绕怀久久不忘的心灵独白；这里，有启迪青春、点缀人生、畅想未来的人生感悟；这里，有最具有代表性的或伤感或甜蜜或浪漫或纯情的情感故事；这里，有诗—样的文字，格言一样的论说……

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主人公从梦中惊喜，突然这个梦里女孩竟出现在自己眼前，而此时女孩的身边确多了一个比自己高大帅气的男子，醋意四气，情谊破裂，看张扬如何捕获芳心，屡屡插足。

无论干什么，每个人都希望自己成功，希望尽量避免失败或走弯路。许多人总是把活得很心累、活得很窝囊、活得很贫穷的主要原因归结为外界的客观影响，却从来没有审视过自己生活心态的好坏，面对人生失败的困境，屡遭挫折煎熬，丧魂落魄的无助，往往推诿为没有出身于一个好的家庭，没有考上一所好的大学，没有适合自己的一个好工作。

一次见义勇为，被莫名卷入国际纷争。被试验、被当兵、被追杀……为救生母穿越时空，却在上万年的历史中东磕西碰，是搅乱了历史进程？还是解开了历史迷题？当越来越多的神话传说成了事实，当得知人类并非宇宙中的唯一智慧生物，地球早已被多方觊觎。他将擎起巨剑保卫地球家园，在浩瀚星河中烙下地球的图腾！

她的苏醒，是一场梦的结束，还是一个灵魂的回归。他们的相见，他亦如当初的爱着她，而她却已忘了他

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