第13章 熘菜菜谱

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

永葆青春、延年益寿一直是我们梦寐以求的美好愿望。医学界也在积极地对这方面进行研究，他们通过多年的科学实践，开发出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，少得重病，少得绝症，最终达到养颜美体、延年益寿的目的。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

医学博士胡丽娟收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治不同人群、不同类型肠胃老毛病的经典老偏方。

雨果有句名言：苛求等于断送、现实生活中，对人、对事、对自己都不宜过于苛求。人生会有缺憾，人生无法完美，人生要经历一些磨难，我们应该包容和接纳这些，否则我们只会生活在烦躁之中，过得闷闷不乐，葬送对人生的美好感觉。

宁浅言躺在病床上，嘴唇发白，泪水像雨帘一样滑落，“哥，答应我，救救槿瑜，她太可怜了。这世上，没有谁爱她，连她的亲人都不曾！”宁扶苏眉宇染上阴沉，看着脸色苍白的女人，“要死的话不要死在我面前，浅言的心，给得不值。“顾槿瑜惨淡的笑，眼里是一片孤寂，“是我对不起浅浅，这世上唯一爱我的人已经离开了，离开了……”宁扶苏看着女人，想到宁浅言的最后一句话，“哥，如果可以，请你爱她，她太可怜了……”*顾槿瑜是宁扶苏见过的脾气最倔的人，她遭人设计，脸色绯红的抓着他不放，手中却是拿着一把剪刀，“你要是过来，这剪刀就会落在你身上。”后来，他进入她身体的那一刻，那把尖锐的刀也跟着进了他的身体。

洪荒无限流，大家一听应该就有想法了吧，嘿嘿。

他是天价男神，她是男神的救命恩人。第一天跟他出门就被影后当成敌人。不但要提心吊胆防止被吃醋的粉丝丢鸡蛋，还要防止自家男神被人拐走。某女美目怒视罪魁祸首，“叶少，咱们可不可以低调一点？”。“低调？”男人挑眉，邪魅一笑：“我叶凌睿的女人不需要！”

现代天才魏宝珠穿越，身负福运系统，掌握乾坤宝珠，爷奶宠溺，父母疼爱，七大姑八大姨跟着受惠，开挂的人生不需要解释。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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当鬼将一枚戒指送来的时候，你是否敢于接？而你是否，又能拒绝？这个鬼送来的戒指又有什么秘密？当这个秘密揭开的时候，他们将会面临什么样的选择？

本书讲述了一位疯癫的游侠骑士唐·吉诃德的故事，他由于对骑士小说的疯狂的热爱而走上了游侠骑士的道路。他与他的侍从桑丘四处游历，经历了许多挫折与磨难，做出了许多荒唐至极的事情。有人认为他是疯子，也有人认为他是一个有着睿智的头脑但行为怪异的人。他与风车大战，在羊群中冲杀，为了“正义”放走了一批苦刑犯，甚至还成为过公爵的座上宾。但最终，他败在了一个叫“白月骑士”的人的手下，不久后郁郁而终。

如何仅仅通过笔迹就推理出老板变化多端的性格？如何巧用心理博弈推掉上司扔过来的烫手山芋？如何使用心理暗示说服同事你是自己人？如何仅凭微妙的表情就能洞察同事掩饰的秘密？如何赢得大家好感而又避免锋芒毕露？如何运用演绎推理与归纳推理判断周边人的行为方式？如何不动声色地提问以获得更多对方不愿透露的信息？国内首部完整分析推理能力的心理学读物，世界上最难最神奇心理学教你拥有最强大脑！