第76章 对健康负责—改变不健康的生活方式 (8)

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

协和张羽医生应广大读者要求，诚意奉上该系列第二本，生动讲述只有医生才知道的医学科普知识、求医问药之道。《只有医生知道！2》，精彩讲故事，明白说科普。教大家识别市面上几种妇产科最常见的过度医疗陷阱，告诉大家更多高效备孕、封山育林的妙方好招，用案例阐述不采取避孕措施的危险后果，最生动直观、效果极佳的性教育知识……更多读者最想知道的、普通女性都需要知道的健康知识，尽在《只有医生知道！2》。@协和张羽发给天下女性的又一封关爱私信。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

本书是作者集数十年的临床经验，全面、通俗地介绍了妇科常见病的预防与保健方法以及出现异常情况的应对措施，包括月经问题的调理方案、慢性炎症的治疗方法、肿瘤的早期发现与治疗以及近年来呈上升趋势的子宫内膜异位症、卵巢早衰、不孕不育等内容，能够为广大女性的健康提供帮助和指导。

对生命的热爱意味着当你的身体年轻健康的时候，你就注意保持健康。对生命的热爱意味着当身体给你一些危险的信号时，不是紧张，而是警觉，并找到最好的修补方法。对生命的热爱还意味着当不幸罹患那些不是现代生命科学所能顺利解决的疑难杂症时，能以乐观的态度去做最大的努力，至少要让生命在自然和最少痛苦中延长，最后能平静逝去……

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人有九极，武分九境，天地异变，武者复苏！少年顾墨尘偶得蛮荒龙坠，从此踏足武道，一步步走偏，成为……武道大魔头！

朝野内乱，侯睿智与东厂太监的总管魏忠贤十分要好，两人狼狈为奸，权衡朝野，将嘉宗皇帝玩于鼓掌之中。

顾宝儿一觉睡醒发现自己成了太女，而且她的皇帝老爹只有自己一个子嗣，那么问题来了，怎么开枝散叶！坐拥三千美男，天天被觊觎美色，还要收服文武百官的生活，其实也很苦逼好嘛？更别提原主连妹子都不放过了！所以顾宝儿为了保卫贞操，决定抱好亓念念的大腿，好好向太傅学文习武，做个明君！

一双神奇的手，掌控天下，一个传奇的封位，阿嘉尔六世，把握自己的命运，才是最后要做的事。

本套丛书是长篇历史小说，共4册，包括《蒙古汉子》、《血性草原》、《爱恨情仇》、《人间正道》。时间自1720年到1952年。清朝2册，辛亥革命1册，内蒙古革命1册。讲述了成吉思汗的后代巴拉格特氏这支族人的故事，描写了内蒙古草原上巴氏家族一代一代英雄的可歌可泣的历史故事。蒙古人以宽广的胸怀与汉人和睦相处，为蒙古草原的繁荣和昌盛做了巨大的贡献，促进了民族团结和融合。

本书以马克思主义哲学方法论为指导，以历史主义为原则，对中国古典政治哲学的主要理论范畴一天命观、经学政治指导思想、大一统政治格局、德治治国方略、纲常伦理规范、民本固国执政方策、政治变革对策等概略性地试作哲理梳理，以时间范畴为经、历史时序为纬，论析儒学乃中国古典政治哲学的中心支柱，以民为本执政哲学期许维护大一统政治格局、伦理纲常政治秩序，在时易治变中推行以德治国方略，建构持续发展的中华民族政治文明精神。

陆初莞作为被安插在某知名王爷府上的奸细，很负责的履行自己的职责，传递情报，偷梁换柱的事情可没少做过，她自认为自己做的一切密不透风，直到某日被上官祁捏着下巴问，“你当本王是眼睛不好还是脑子有问题？”“你想怎么样？”“你有两个选择，一你嫁给我，二，我娶了你。”后悔还来得及吗？

全心付出，却换来无情背叛，她彻底心死。一场预谋，被推下山崖，再醒来发现自己竟是重回到十六岁那年暑假。彼时，人生中最美好的年华，一切的丑恶都还未及开始……重活一次，她秦舒对天发誓，绝不会再让那悲剧重演！欠了她的，她定尽数讨回；害了她的，唯有血债血偿。

一朝穿越，沦为亡国公主。世人皆以为她懦弱无能，胆小如鼠。出使和亲，未婚夫早已有心上人，气她，恨她，侮辱她。看她如何虐渣男渣女，成为万凰之王。