第20章 水果养生是绝学(1)

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

本书让您了解真正的健康是怎样的状态，你的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的治疗和预防方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警读。拿起这本书，您会发现，它涵盖广、信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书》吧，试着翻翻它，觉着可以读一读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。你或许会发现，原来，健康是与它结伴而来！

《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。

《会吃的女人更美丽》一书主要包括女性如何吃出美丽、健康、活力等三个方面的内容，具体涵盖美颜塑身饮食攻略，身体基础饮食滋养攻略，卵巢乳房子宫私处食疗攻略，亚健康饮食攻略和四季养生饮食攻略。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

平衡膳食结构将是人们重获健屨的苜要途径。随着“富贵病”的发病人群越来越年轻化，人们对自身的健康也越来越重视，于是，相粮重新回到了人们的餐桌，并正在曰益成为人们的“新宠”。相粮有哪些功效？怎么吃才营养健康？怎么傲才营养美味？怎么吃才能实现内调外养？怎么吃才能防病治病？只有了解这些问题，才能算得上真正会吃粗粮，真正是一个懂得饮食保健的行家”。本书将逐一为您揭晓以上问题的答案，让您对粗粮有一个新的认识。希望大家都能够通过内在的调理和外在保养，实现健康又美丽的双赢。

某天，某女好友对着流星许愿，“快点赐沈安筠一个绝世好男人吧！”没想到三个月后，她先是差点被车撞，结果在两天之内，无数次遇见那个男人！难道这就是所谓的猿粪吗？“宝贝老婆，来，张嘴，我喂你，啊……”某人丢了一记白眼，“我手没废。”“我知道，可是不能让宝贝老婆累到。”“唐！睿！泓！”“宝贝老婆别生气，别动了胎气。”某男立刻举手投降……【新建群：497501554】

出身农家的少年易清风从小酷爱读书有着一颗想成为人上人的的雄心。在一次与小伙伴的玩耍中无意穿越到了另一个叫做万尘大陆的位面在这个全新的位面里充满了各种势力的残酷争斗只有拥有绝世武力的人才能在强者如林的位面里占有一席之地且看易清风如何突出重围一步步走向武学巅峰。

话说在上海法租界的霞飞路南端，有一条东西走向、闹中取静的马路，被法国人起名为：“拉都路”。路东头有一爿与众不同的熟面店，何谓“与众不同”？只为面店掌柜居然不顾天高地厚，当众挂出一块醒目地黑底黄字的招牌，上书：“天下第一面”。如此大言不惭，倒使得过往客人谁都想领教领教。及至大家尝过店里的各式面膳，方知果然名不虚传。当下便有好事者向伙计问起这“天下第一面”的来历，谁知不问犹罢，一问，竟使得众面客无不张口咋舌了。

全书共16万字，收录了《南河谣》、《刺猬告状》、《猴王抢亲》、《罗大人的亲家》、《蜘蛛精深潭捞金船》、《大雁往南飞》、《牯牛坟》、《驴头狼》等作品，荟萃了鄂西北地区的风俗、语言、自然环境、民间传说等。作者写得亦真亦幻，妙趣横生，可谓一部百读不厌的民间神话集、鄂西文化集。

她是游走于生死边缘的特工，一朝身死来到异世。废物？草包？看她解除体内剧毒，展现惊惊人天赋！虐人渣，收神宠，逗美男，看她如何玩转异世！

曾在北大荒当过八年知青的纪实文学作家贾宏图一次次走回北大荒寻找几乎被人遗忘的老知青，打捞他们苦难的人生故事，为读者献上一篇篇可歌可泣的诗篇。

她，从小便被家族遗弃，就是因为她是百年一遇的召唤师，脖子上的印记，证明了一切，超凡的记忆能力与推理能力，和一只超凡的猫咪，带领她走上了不平凡的道路；他，因为与人恩怨沉睡百年，偶然间被她所召唤，他是王子，是血族下一任国王，是英国伯爵，而她区区平民，他十分憋屈的接受了一切，而他没想的是，她是千年一遇的自我召唤术奇才，更没想到，被人尊称为禁欲血王子的他，竟然会对一个不起眼的女子动了凡心……

我叫烈风，是一名优秀私人驾照教练，有一天，我获得了一辆可以穿梭各种位面的汽车。烈风：“出发，斗破苍穹世界！”欢迎加入《位面穿梭车》书友群，群聊号码：712311570

本书分为五个部分，分别为文学、电影、戏剧、文化、社会。每一部分均选取具有代表性名家，说自己的经历和感悟，谈社会的现状和未来，这些文章均复杂深刻而耐看，从中你可以看出他们如何规划自己，如何看待社会，对我们所处的环境有怎样的期许和渴望。这本书里，你看不到夸夸其谈的虚伪激进，你看到的，是真挚和真诚，是如何用真诚之心直面自己、面对他人。

一家满有情调的咖啡厅里，坐了各式各样的男男女女，当然也有谈情说爱的情侣们！每个座位都采用秋千式，两旁绳索上还挂着红色玫瑰。这是一间极近奢侈，又极度浪漫的情侣咖啡厅，情侣们可以在这里谈情说爱，单身汉可以在这里调情找爱，而姐妹淘可以在这里畅所欲言。这不，窗户旁的三位就在那叽哩呱啦的讲个没完。“我要结婚了，你们会来吧？”瓜子脸美人尖，白皙光滑得有如初冬新雪的肤色，及腰如瀑布般……