第25章 仁养心，德养寿(2)

本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的细节入手，告诉人们如何更好地保持身体健康。本书内容丰富，通俗易懂，用平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

神秘车手CR竟然是她形婚的老公！星辰集团总裁=神秘车手CR？夏安然不淡定了，她要不要想办法打破形婚的僵局？

【2015年北京市优秀网络文学原创作品】天歌系列之二：一代传奇帝尊PK天外天娲皇宫幻姬殿下！【这一场爱情的角逐，谁先动心不重要，重要的是——两情相悦！】一个：三十三重天里受万众敬仰敬畏的王中之王，用极美的容颜和果决冷酷的处事风格谱写了属于他的一代传奇，传称毒舌无耻不要脸的他是一朵盛开在佛陀天里万年不败的奇葩。一个：天外天娲皇宫中的九天娇女，拥着沉鱼之貌誓要成为一名合格的女娲后人。【采访时间】“帝尊，你觉得自己完美吗？”“你找得到本尊的缺点吗？”“帝尊，你真的觉得自己没有缺点吗？”“有一个。”“请帝尊谈谈那一个缺点吧。”“本尊唯一的缺点就是优点太多。”“……”

一个被锁在古墓中长达三百万年的人，一个把自己困在幽冥界的男人。一个慢慢走下来的学爱之路，一些体会世间万难的聪明灵物，一个司天下阴阳的殿主，一份说不清的感情，且看古域无主。

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杜斐所在的这片大陆名叫——元素大陆。是一片广阔无边的超级陆地，陆地上物质及其丰富，从整个元素大陆的发展史来看，大陆上的人们都离不开一种东西——元素，而元素又分为基本元素和特异元素，基本元素分别是：金木水火土风雷，而能够操纵这些元素的人便称之为——控元师……

苏家少主，从小到大受尽冷眼嘲讽，机缘巧合之下得至母亲遗留神阶玄功诛仙吞天诀，之后，凭借自身实力夺得全城最强，从那以后，他步步变强，弹指灭燕家，杀天位天才，得天阶玄魂，闯四方绝地，咬牙苦修炼，吞噬无尽玄魂，鏖战天下各族，融合各种血脉，保护最重要之人。

请你记住我说过的，“如果有一天，我的放手可以过得更好，哪怕会很痛，我可以放手成全你。”

本书是一本指导家长和老师如何让孩子摆脱面临的各种压力的指导书，作者在书中指出当今的孩子面临着学习、身体、社会等各方面的压力，但最严重的压力还是来自心理方面。心理问题已经严重影响到孩子的成长，因此要培养孩子健全身心的重中之重是培养孩子拥有一个强大的内心，有了强大的内心才能轻松的面对一切压力。

九玄天有九天，近神天（传说中最近神的地方，居住着神陨一族，曾未现世），乾坤天，上接九霄，下抵黄泉，地大物博。这个故事就是从乾坤天开始的。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。