第25章 美容瘦身：要美丽更要健康(2)

通过阅读《50种自我评估健康的方法》，可以让我们及早发现疾病，为尽快地治疗疾病、更好地保持身体健康赢得宝贵时间。相信在我们的努力下，每一位读者都能拥有健康的体魄，享受幸福人生。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

穿越海贼王世界的泽林，发现自己随身带着海贼王抽卡系统，于是氪金变强之路开始了。“来来，看看我们两个的岩浆果实谁强谁弱。”半身化作熔岩的泽林，看着眼前震惊的赤犬认真的说道。

一款不受任何保护的地下游戏，一群追逐权利、财富、生命的玩家！命不久矣的秦然，选择进入其中——为了活下去的机会！企鹅群（VIP全订：547350184；普通：392362642）请关注：吃货龙有食物~有菜单~也有彩蛋~

乾、坤两卦在《易经》中具有开天辟地的领导意义，被称为天地之卦、父母之卦，是《易经》核心的核心。本书细讲详解乾、坤两卦的经传全文，思维缜密，逻辑清晰，从乾先坤后的自然秩序到乾刚坤柔的立身行事，详尽阐释乾坤两卦的哲学意涵，帮助读者从容进入《易经》之本，了解中华文化的核心智慧；并以生活实例佐证解读，使读者深悟其理，并可在生活中借鉴应用。

“你这辈子，注定是我的女人，只能嫁给我！”他紧紧扣住她的双臂，滚烫的气息打在她的耳边。她被牢牢制住，不得低头，心里却暗骂——“像你这种吃喝嫖赌的花心男人，谁嫁给你才是倒了八辈子霉呢！”

鼎元大陆，强者为尊，在这里弱者渺小若蝼蚁，强者浩大如山岳;甚至一些至强者可以劈江断海，开山裂石;更有大神通者可破碎虚空，斩破轮回!大学生龙啸天偶得玉鼎穿越到一落魄少爷身上，靠着玉鼎中无尽的丹方以平庸的资质一步步踏上无上巅峰，成为了即使是天才也要仰望的存在!后一步步强大，重返家乡报仇。在修仙界做出了一番事业。修为分为练气、筑基、心动、金丹、阴虚、元婴、分神、渡劫八个阶段

尚二爷拦住说，玩意儿是闲情，也是做人不是，慢慢品吧。尚二爷是那年开春去世的。夏景天，富三爷坐在院子里喝茶，他叫过玉书说，尚二爷这一没，我就跟塌了半边膀子似的，老哥哥临走，没再问我是怎么把鸟“荣”来的，呵呵，尚二爷看重规矩，规矩真那么要紧吗？你说。玉书拿着蒲扇给富三爷呼扇着，说，二爷临了都没问，自有他的道理，有些事，要咂摸，不能说。

真元大陆十分广袤，拥有无限广阔的土地。在这里，无数修炼者梦想着成为远古传说中的神人，能够开天辟地，移山倒海，一念之间控制无数人类的生死。于是久而久之，就有了门派。

丈夫和闺蜜背板的事情，安静一直以为只出现在电视剧里！可现实中，她不仅遇到了，还被渣男渣女联手赶出了家门？无处可归的安静，一夜宿醉，和一个连面都没有见过的男人有了关联？男人替她报仇，给她宠爱，但是她却迟迟不给那男人正牌身份。“报告老婆，我请求转正？”某男穿着某部队的作战服，声音洪亮的报告。“实习期态度不端正，不予以批准！”安静把头一偏，高傲的开口。“报告老婆，你确定是我的态度不够端正？”某男笑的坏坏的，明明还相隔几米的人，转眼之间已经来到了身侧……

女儿们死亡的消息传来，颜卉便口吐鲜血而亡。她想若再一次选择，她选和离！老天爷听到她的祈求，送她回到那年初上京城的时候，这次她选择和离，领着女儿过平淡幸福的生活。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。