第81章 十二月合理饮食，吃出健康人生(1)

最美奥运志愿者商忆沙推出美丽新概念，教你如何做个细节美人。从细节中发掘美丽，由内而外散发迷人魅力。细节美人的时代已经到来，你就是舞台上最闪亮的明星。做细节美人才能成为美丽风尚的宠儿，从众多美丽中脱颖而出，独放异彩。

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

儿童是娇嫩的小苗，他们用充满好奇的目光对这世界进行着无穷无尽的探索。可是当他们向世界伸出探索之手时，父母的担心也随着逐渐增加。让孩子远离意外和疾病，快乐地成长是每个父母不变的期盼。本书帮助父母了解儿童的心理和身体，让父母针对孩子的特点，提供合理饮食，预防疾病，是一本实用的育儿的读物。

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

本书全面总结和剖析了中国人请客吃饭求人办事过程中的礼仪、技巧和注意事项等，重点从备局、设局、布局、对局、收局等几个角度举例阐述饭局过程中常见的问题和解决的方法，让你在饭局之上尽显绅士风度和淑女风范，有助于你在觥筹交错间结交贵人，轻松成事。

三年前，她被心爱的男人亲手送进监狱三年后，她眼睁睁的看着自己的儿子依偎在别的女人怀中她以为还有路可以回头直到他亲手扼杀掉她腹中孩子那一刻，她才明白，原来这一切不过是她的一厢情愿……

第二天，当飞机从北郊机场起飞飞到城市的上空时，田梅透过机窗俯视着身下的这座城市，突然觉得陌生起来，这就是自己生活中的城市吗？此时此刻，她想不起还有谁还在这座城市里……周晓曼去了印尼，刘天水回东湾过年去了，叶一凡逃避得无影无踪，连老蓝也去了另一个城市的拘留所。原来，离开一座城是一件很简单的事情，离开后，想想一点儿也不复杂。只是，每个人离开的理由不同。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

我只想当条咸鱼，不过既然穿越了，那就当去异世界旅游吧。开个酒店赚赚钱，只希望紫姐姐别老是来偷酒，幽幽姐别跑来我这吃饭，魔理沙别别来偷书，灵梦别来蹭饭就行。没想到《玄阴诀》居然有永保青春的功效，坑爹啊，这样我就不成了万年小loli了么，WTF！

游戏高手魂穿，双废异界合一。修炼玄门系统——无名，破而后立破塔通天！十火十灵双隐神力，丹药符箓十三鬼针！傲视群雄舍我其谁，天上地下唯我独尊！这是一个，玄乎的故事……

一个是富家豪门的千金小姐，一个是海边渔夫家的女儿。这样的两个人却因为二十五年前的一个错误，彼此交换了命运。李季儿，原本是名门富豪的千金，却因为一个错误成为了穷人家的女儿，一朝沉沦，变成了别人的情妇。夏岚，原本是海边穷渔夫的女儿，也因为一个错误成为名门千金的小姐，从此锦衣玉食，女仆成群，还有一个天神般的男子深深挚爱。皇甫绝，皇甫集团的继承人，二十岁就成为金融界的风云人物，从此在商场之上叱咤风云，谈笑风生。拥有众多的情妇，而李季儿只是其中的一个。于是二十五年后，他们的命运彼此相错。“一千万，我给你一千万，从此以后你就是我的情妇，我会让你的母亲安全的活下去，但是你要遵守情妇守则。”“你这辈子都休息和兰儿相提并论。”摄影棚中，他对她狠绝的说道，脸上流露出来的是鄙视的神色，这样的神色让李季儿的心彻底的碎了。“孩子生下来以后，你就给我离开！”皇甫绝狠狠的对李季儿说道，完全不顾及此事李季儿惨败的面容，还有脸上鲜红色的掌印。他与她夜夜缠绵，肌肤相碰，却只有生理的需要，满足自己的欲望。她与他夜夜缠绵，只是为了无尽的沉沦，为了拯救病危中的母亲。一朝沉沦，腹中却突然有了他的骨肉......究竟给何去何从呢？究竟给放弃还是追逐自己的梦想呢？沉沦已久的她还有获得爱情的权利吗？一切的一切，风云再起。

第一次见面时，两个人剑拔弩张，她为了完成任务，他逼供套取信息；第二次见面时，她应聘他的助理，一是为了任务刻意接近，二是为了自己深藏的目的；”对你，我一直很认真，我会对你负责的。““我不喜欢她，因为我爱她，至始至终都只爱她。”他的温柔体贴，让她动了情，动了心，原以为找回了自己失去的身份，亲人和爱人，想要过回普通人的生活，事情却远没有她所想的这么简单.....

当梦醒时，无论在哪都要不甘平凡，创造属于我的悠闲原始大时代。…………

为了不离开她，他做出一个大胆的选择，爱情和生活却双双出现危机。当梦想、青春、纯真与现实相遇，他该何去何从？和她约好热恋八年后结婚的诺言还能否坚守？小说作者取材自己真实的恋爱经历，真诚讲述一段纯真的初恋。为了不与恋爱四年的大学女友分开，“我”做出一个大胆的决定，考上大学生村官，到了一个偏僻的乡镇。两人的感情却出现一次又一次的危机……村里的书记执意要“我”做上门女婿，女友又遭遇被人追求的局面。