第11章 5分钟痛风患者主食

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

本书精选了近百种防癌抗癌的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《防癌抗癌食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于各类人士尤其是癌症患者以及患者家属使用。

新书：《忍界大文豪》！（PS：本书综漫。《火影忍者》—《寄生兽》—？？—？？—？？！）（PS2：标题和简介依旧无力，大家还是看正文吧！）（PS3:已有百万字完本火影同人《肆虐火影》，大家书荒可以去看看！）

她是钟氏集团的千金，B市朱洲医院最年轻的主刀大夫，最后死于一起精心安排的医疗事故下；她是杏林世家的嫡出小姐，一手医术尽得祖父真传，一生未嫁，最终死于恶核瘟疫；跨越千年的灵魂融合，重生现代，绽放圣手光芒。上天给她机会重生，这一世定要活个清楚明白！保护家人，守卫家族，魑魅魍魉统统退散！×相遇篇：株洲医院林晟宇火大：你到底会不会扎？实习小护士惶恐瑟缩，讷讷不语。某女查房回来路过一看，上前从实习生手里接过针头，二话没说很是麻利的扎进了血管，接着面无表情的拔下，“看清楚了吗？再试一遍！”林晟宇.！！！女人，我记住你了！某女只留给他一个华丽丽的背影.再遇时：林晟宇：我答应来见你，不过是因为给我妈面子，要知道我的时间很金贵，相亲这种事情，我认为最浪费生命。你，最好不要有其他什么想法。钟萝大方一笑：林大总裁的时间金贵，分分钟千万的收入，不过我的时间，可是分分钟都是人命。林晟宇.！！！林晟宇觉得，每次对上这个女人，他似乎都是完败！以至于让她就这么毫无所觉得走进了他的心里。

新书《裴太太，你已婚！》已经开始连载啦。◇◇本书已上市，出版名《第九王妃》。她叫叶无心，是叶氏武馆馆主的女儿，相亲男想亲近她，被她一脚踢成残废，不料遭天遣一命呜呼。穿越后，她是丞相府温柔、端庄、贤淑的大小姐。呸~~那些都是些什么词，她全不认识。☆☆他叫端木孤辰，是楚国最年轻、睿智、残暴的王，战场上的野狼，手握楚国重兵，是为天下人所忌惮。在他的眼里，女人是麻烦的代名词，更是细作的代名词，死了八个老婆他也不在乎。离上一个王妃猝死刚过一个月，皇帝一道圣旨，要他娶第九个老婆。他冷笑，这皇帝真是迫不及待想置他于死地，他倒要看看他这第九个王妃怎么置他于死地。

秧塔位于云南普洱市境内深山中，海拔1760米以上。这里是景谷大白茶原产地，有着四百多年栽培史。2006年7月，30余岁的唐望上了茶山秧塔，开始了自己的有机茶种植之旅。他凡事亲自动手，体会到了劳作的辛酸与快乐。现在他的茶园已稍具规模。晴耕雨读打理茶园之余，唐望抽空去镇上的网吧写一些有关茶园的文字。2007-4-21建好小木楼后，就搬进了茶山。这是一块远离村寨的荒疏之地，周围森林茂密，园子下山泉淙淙。接着请了几批民工，开沟挖渠。又筑了一个大水池与粪池，接着盖羊圈，买羊买鸡，边选育茶苗边搞基础建设。

他把她逼到墙边，贴近她的脸。“你还想要逃？别忘了，你是我的妻子！”“老婆，你永远都别想从我身边消失！”听着他霸气的宣战，夏若晴明白，这注定是一场不会完结的宿命。【纯属虚构，请勿模仿】

工作是嘉兴市中级法院的一名法官。已发表小说100万余字，散见于《小说选刊》、《中篇小说选刊》、《中国作家》、《江南》、《山花》、《百花洲》等期刊。

明镜湖边，三生桥前。桃花树下，共许诺言……护心龙鳞，牵住繁华哀伤。弯眉间，命中注定，亦成过往。唯有龙鳞，难断相思情。

办公室的门被推开，黎束发现她不举的老公，正和小三…….....

善解人意却又偏执狂的骆千树，自尊心极强的同事又多愁善感；体贴入微的温柔达人却性格里夹杂着妥协与狭隘的干净少年程镜川，冷酷暴烈却可以瞬间变身情圣的辍学社会小青年符羽西；才艺超群、为梦想坚持不懈却城府颇深的芭蕾女生于欣慧……你将没有理由不相信，他们构筑起来的故事，将会多么厚重而山峦叠嶂，峰回路转。

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