第11章 关爱自己，从饮食开始(8)

本书的作者旨在给读者提供一些日常生活中常用的饮食方面的小窍门。

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

《<本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法，并阐述了中医养生、食疗基本常识，帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14％可出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

进入工业时代以后，人类社会迅速发展。我们在享受自身创造的文明成果的同时，也在无奈地品尝自身行为造成分的环境问题所带来的恶果。保护环境、拯救地球已经刻不容缓！

这篇小说纯粹是个人兴趣之作，会不会弃文看情况

林思安在遇到顾嘉臣以前，每日的生活是这样的：吃饭，睡觉，让陆之然在心里死一百遍；遇到顾嘉臣以后，每日的生活变成了这样：吃饭，睡觉，让陆之然和顾嘉臣在心里各死一百遍。陆之然的离开让林思安以为自己的爱情注定是荏弱无辜的昙花，盛极，即是将谢之时。一朝偏执，继而是魔障，最后，心字成灰。直到遇见顾嘉臣，名满B城，袖带轻狂，周身尽是罂粟香的男子。第一眼，是谁定了谁的情？他是种在林思安心底的毒药，让她难舍难忘。本以为觅得良人，从此岁月静好，然而素雪的出现，却牵扯出了八年前的离殇。顾嘉臣的两难，陆之然的等待，让林思安节节却步。旧爱新欢，谁才是她刻在胸口的朱砂痣，让她参尽相思？

A new generation of urban bootleggers is distilling whiskey at home, and cocktail enthusiasts have embraced the nuances of brown liquors. Written by the founders of Kings County Distillery, New York City's first distillery since Prohibition, this spirited illustrated book explores America's age-old love affair with whiskey. It begins with chapters on whiskey's history and culture from 1640 to today, when the DIY trend and the classic cocktail craze have conspired to make it the next big thing. For those thirsty for practical information, the book next provides a detailed, easy-to-follow guide to safe home distilling, complete with a list of supplies, step-by-step instructions, and helpful pictures, anecdotes, and tips. The final section focuses on the contemporary whiskey scene, featuring a list of microdistillers, cocktail and food recipes from the country's hottest mixologists and chefs, and an opinionated guide to building your own whiskey collection.

她是四海八荒人人夸赞的才女，倾国倾城。他是四海八荒呲诧风云的妖帝，妖孽无比。第一次，他们在孟婆桥边相遇。第二次他们在天帝寿宴相见，她弹琴，他吹笛，天作之合。某一天，锦瑟拿着被烧毁的折子，“华年！，你竟把我珍藏多年的戏折子给烧了！！！”，塌上的男人贴在锦瑟耳边腹黑的说“那哪是戏折子，不是春宫图吗？不然我以身相许赔给夫人你好了？”…… 1v1男强女强，女主时而霸气时而沙雕。

世界顶尖学府哈佛大学多年来孕育出无数巅峰人才，培养出八位美国总统、四十位诺贝尔奖获得者、三十位普利策奖获得者和美国500家最大公司上千名高管……究竟是什么成就了这些精英人物？本书在研究哈佛课堂和哈佛人物思想的基础上，总结归纳出了课堂上学不到、又是当今知识经济社会所必需的十三大能力。内容精当全面，启人心智。

神魔自古势不两立，却逃不开宿命的安排……妖界至尊银狐王vs女娲后人洛月，不该交错的两人被宿命牵扯，身世的颠覆、情仇的跌宕、介于女娲魔族间的左右为难。从踏出苗疆的第一刻起，她的宿命便开始悄然转变，亲情、友情、爱情，是否愿意为一个面目全非的她而停驻？

怪龙，巨蟒，天下之大，无奇不有；阴谋，阳谋，宫闱惊变，深不可测；佐龙宫，佑武盟，江湖纷乱，血雨腥风！武玄望着这广阔的江山，又看了看手里这半部玄武乾坤录，苦笑道：“半部就半部吧，我就靠着这半部功法闯遍这无限江湖！”

国破山河在，城春草木深，然亡国公主，是没有家的

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