第16章 防病抗衰(1)

《会吃的女人更美丽》一书主要包括女性如何吃出美丽、健康、活力等三个方面的内容，具体涵盖美颜塑身饮食攻略，身体基础饮食滋养攻略，卵巢乳房子宫私处食疗攻略，亚健康饮食攻略和四季养生饮食攻略。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。本书以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

他是整个圣灵国百姓的骄傲，冷若冰霜，漠然至极，却唯独将全部的温柔给了她：“她若死了，本王就要天下陪葬。”她一朝穿越，开酒楼，建组织，只为放纵一生逍遥度日，却为了他卷入天下纷争：“敢动本姑娘的人，子云，通知隐部，将皇室影卫全部给我灭了！”谁知前世孽缘尾随而至，百般阻挠，棋逢对手的两个人准备以天下做赌，换她一世欢颜。而此时，琉璃国太子出山，联合她最好的朋友——愁涧山庄的武林少主，再掀风波，想要一统这个天下。天下之争一触即发，场面焦灼之际，传说中最古老的月族却突然现世，宣称她是月族圣女，必须终身为月族守节，要毁了她肚子里的孩子，且月族已经开始着手收复天下。一时间竟四面楚歌，此时被所有人忽略的暗阁却一跃而起，切断了四国的所有命脉，原来那暗阁阁主竟然是他。尽管都在努力抓住彼此的手，可上天却终于没给他们顺顺利利在一起的机会，波折不断，何安此生。。。

系统：宿主非符合人选。乔宇辰：那你找别人去吧。弱渣乔宇辰从备胎一跃成为主角，从榆阳城中唯一的人类成为这个超级城市的守护者。九星觉醒者？滚蛋，是龙你在这要盘着，是虎你就像个猫咪一样蹲着。丧尸潮？异兽潮？异种潮？管你什么潮！来了你们就留下吧！曙光之城，看乔宇辰打造人类最坚固的幸存者基地。

於可训，一九四七年出生于湖北黄梅，一九七七年考入武汉大学中文系，一九八二年毕业留校任教至今。现任武汉大学中文系教授，博士生导师，中国作家协会会员，湖北省作家协会副主席，湖北省文艺理论家协会副主席，中国写作学会常务副会长，中国当代文学研究会理事，《文艺新观察》丛刊主编，《长江学术》执行主编。著有《中国当代文学概论》、《当代文学：建构与阐释》、《小说的新变》、《批评的视界》、《新诗体艺术论》、《当代诗学》、《新诗史论与小说批评》，主编《中国现当代小说名著导读》（上、下）、《小说家档案》等论著。很多人说过，给一位仍然在从事文学创作和文学活动的当代作家作传，是一件很不明智甚至是十分冒险的事。

本书是一本教给女人感受幸福、领悟幸福的书，让女人在忙碌的人群中找到自己休憩的港湾，在人生的这条河里掌控自己的航舵，在得意的时候从容，在失意的时候振奋，在迷茫的时刻找到自己希望的灯火。

“我”是白云街民工子弟小学五年级的学生，是个“鬼眼男孩”，能预测即将发生的危险。在和“我”爸爸押车回来的路上，“我”和爸爸看见了爸爸单位温董的车出了车祸。真后悔没报警，阴差阳错，“我”爸爸却送了命……

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针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。

穆天歌，本是都市中一名普通的高中生，父母双亡的她，独自一人辛苦地生活着。一天晚上，意外救下一银发男子，从此改变了她的一生。拜师，修仙，寻宝，契约神兽…修仙界，她是人们眼中的天才；都市中，她是老师眼中的乖乖女，好学生；殊不知，她单纯的外表下，有的是一颗不服输的心！她是谁？嗜血杀手？商界奇才？医学神话？乐界奇迹？军界异类？…这一切，其实都是偶然也是必然。当七千万年的封印开启，魔族王者再度归来，她，真实的身份究竟为何？真相将一步步揭开。当记忆恢复，牵引出的又是怎样一段刻骨的三世爱恋？今生的他们，又能否厮守？精彩片段：片段一：看到自家未来主人发傻的神情，它彻底不淡定了。一转身，穆天歌就看见一个用白色玉冠束着及腰青发，穿着月白色长衫的俊美男子出现在自己面前。在她的惊愕下，疾滦踱步到穆天歌面前，单膝下跪，淡黄色的瞳仁里闪烁着思念和相见的激动，执起她的左手，在她还没反应过来的情况下轻吻了一下手背，然后滑到指尖。…看见又成为自己主人的女子，眼里闪过心痛。果然，即使契约了依旧想不起来吗，他抓紧柔若无骨的小手。不过，没关系，这一次，说什么他也不会让她再次一个人去面对一切，不要一个人体会这种等候千万年的孤独寂寞，他宁愿与其同生共死！片段二：湿暗的牢笼内，女子往日的秀发凌乱脏污，身穿的白色里衣已经被鲜血染红，破烂的衣襟内，隐隐看到已经血肉模糊的身体。殇睁着鲜血似的红眸，两手紧握金钢牢笼，眼睛里满满的都是痛苦。他不相信，那风华绝代、默默守护的人儿，如今怎会有如此凄惨的模样。他怪，怪自己不能保她无损；他恨，恨是谁弄得她遍体鳞伤。“你…你还好吗？”他强忍着眼泪，可发颤喑哑的声音早已出卖了他。听到声音，女子颤抖着身子，费了半天力气才支撑起身子转过头。当看到牢外的人时，牵强地扯了扯嘴角。“嗯…啊…咳咳…”刚想说话，可试了几次也发不出声音，最后剧烈地咳了起来，直到咳出几口血，才好些。“殇…你…你怎么…来了？”当看到那张脸时，殇的手上青筋暴突。如今的那张脸上，除了那双没了光彩的淡紫色眼睛，其他地方全是血肉模糊，恐怖至极。而如牛奶般丝滑的声线，像砂纸磨玻璃般嘶哑难听，更是说一句话都费力。“我…我给了他们一些东西，特准我进来看你一次。”穆天歌明白，那些东西定是关键时刻可以保命的珍贵物。

谢谢你们因为某些关键词而搜到这本扑街新人作家随手写的小说，在不到一百章的情况下，我把劳拉克劳馥，115元素，爱情公寓，DC逆闪电，暴雪角色，碟中谍，仙剑四，神探夏洛克，还有我想不起来的，全部塞进了以重返德军总部世界观的魔幻二战中，还有不定时抽风的画外音。

她本是古老世家的嫡出小姐，却因一个奇异的手镯成了孤儿，成长于渺无人烟的幽深崖底。身为万年不遇的废材，她是如何得奇书，收神兽，一步一个脚印走出那片与世隔绝的崖底？她本是傲世九重天的女神，一场大战，肉体湮灭，灵魂轮回，一朝转世，掀起风云无限。她有一个诡异的游魂朋友，一双慧眼识珠玉。她有一个极端的剑灵丫头，仰着娇俏可人的小脸对她说：“主人，我是真正的杀戮之剑，鲜血才能提升我的品质。”她有一只强大的本命玄兽，霸气天成的他一腔柔情为她绽放，霜，我们生命共享，灵魂相契，生生世世都得在一起。她位高权重的师父说：“生命比面子更重要。”她还有一个亦敌亦友的朋友，那个风华绝代的美男。滟滟紫衣，幽幽紫眸，敛尽世间芳华。身为神殿最年轻的大祭司，他高贵优雅若春风。他说：“这是我的选择，与她无关，不论什么结果，我都接受。”身怀世人禁忌的光明元素，她不得不韬光养晦，身怀世人觊觎的至尊玄器，她不得不谨小慎微，即便步步为营，也有那无耻的世家家主对她巧取豪夺，“如此强大的玄兽，你不配拥有。”即便小心谨慎，也能遭遇那阴险狠毒的美貌圣女，“敢抢我的男人，我要让你生不如死！”即便天赋卓绝，遇上那心胸狭窄的丹药宗师，也得遭受诬蔑。“就是你个小偷，偷了本大师的上古神丹。还说自己炼的，你以为上古神丹是路边的烂白菜？”阴谋诡谲，征途险恶，且看何人陪她直捣黄龙。世事如棋，波涛暗涌，且看她如何一步步踏上巅峰。面对强大得不可战胜的神祗，她傲气扬眉，有仇报仇，有恩报恩，本姑娘定要傲世这九重天！