粗粮健康又美容目录

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

抑郁症就像感冒一样普通，是每个人都有可能得的一种疾病，但人们对它的了解并不多。很多人不愿意谈论抑郁症，甚至觉得从心里抵触、抗拒、排斥自己或家人患上抑郁症的事实。其实，得了抑郁症并不可怕，只要认真对待、放松心情、配合治疗，就可以治愈。本书将用通俗易懂的语言告诉大家抑郁症究竟是怎么一回事。

本书共分为三部分，包括肝病的基本常识、肝病的用药常识以及肝病的药膳食疗，为肝病患者的用药、保健提供全面的解析，内容详实、言简意赅、科学实用、贴近生活，是肝病患者的良师益友和家庭医生。

清道光十年夏日里的一天深夜，辽西小城临溟（今辽宁盘锦）被笼罩在疾风骤雨之中。已是夤夜时分，县城正街老字号古玩店裕星斋的后院里突然传出一个女人撕心裂肺的哭嚎声：“老爷，狠心的，你走了，撇下我们孤儿寡母，让我们以后可怎么活呀！”这哭嚎的女人不是别人，正是裕福星老板刘凤桐的夫人，绰号“赛虞姬”的范十一娘。提起裕福星的老板刘凤桐，在当时的临溟县可是个举足轻重的人物。刘凤桐的祖父刘益三是乾隆、嘉庆年间翰林院的编修，曾参与主编《四库全书》，才高八斗，学富五车，后来患绝症病死在京城。

五年前，她被迫要嫁入北城第一名门霍家。订婚宴上，却被闺蜜冲上台，撕开礼服，露出满身斑驳痕迹。五年后，害得她身败名裂的男人，竟费尽心思欺负她，妄图封杀她。可是，从什么时候起，一切开始完全变了样？她感冒，他嘴上骂着活该，手却不听使唤的亲自给她熬姜汤。她受伤，他嘴上骂着报应，背地里却将伤她的人处理得一干二净。明明想让她来主动求饶，可最后却变成他向她主动求爱。见鬼了！这女人，到底给他下了什么迷药？

一心一意的盼念，不过是轮回中的一场梦。我曾梦见她，生死与共，嬉笑怒骂，昏昏沉沉，冉冉繁星。结局不过，逃避现实。是梦，是劫。是我杀了她。

你要相信，这世上总有那么一个人，在你不知道的时间里悄悄地喜欢着你。

一个普通的人类少年突然发现了这个他家庭的真相

放荡二骆驼写了不少，后来删了，因为太长时间不恋爱，找不到爱情的感觉。这是一部真正的武侠，不做过多解释

一代丹尊凌风，在断天峰受天下高手围攻而陨落，灵魂重生于同名少年，再一次踏上修炼的道路，这一次，他有着丹尊的炼丹经验，专修武道，与同辈天才争锋；当他再一次踏入修行界，风云涌动，无数天才在他面前黯然失色……他定会重新踏上巅峰！成就丹武双帝，永垂不朽！

桥是河海的走廊。取消舟楫以后，桥与船便成了天然的敌人。在山与山之间，桥架通的是路，在岛与岛之间。桥联接的是船，在水与水之间，桥铺排的是车。始于童年，我的印象中路桥是飞越的彩虹，岛桥是循环的船，永远行动在水的皮肤之上，只有水上的浮桥，才是真正陆地上的车。写下一个桥字，船、车、舟、路、筏，如同水的私生子联袂诞生，于是我理解的桥才能真正成为陆地与大海的摇篮。站在桥上，背后有大陆，海，或者山与岛。面对面，我们只能选择路，才有出发，这是一个无限绵延的前庭，它的目标指向未来。因此，只有桥的联通，世界才能成为整体。

《探访成功者的足迹》收录了各个行业的成功典范，诉说了一个又一个从平凡走向成功的故事，目的就是要用无数事实告诉我们——成功并不遥远，成功就在我们身边。实现成功梦想的人曾和我们一样平凡。我们正站在成功的起点，或许已经出发，正驶向成功的彼岸。

大胤国风流成性的七皇子成婚，婚撵内绑着当红花魁云纤纤，新娘却不知所踪，只余浓墨狂书：“七殿下床技高超，贱妾不才，不敢领教，献上尤物一枚，仅以此谢罪。”往来宾客皆目瞪口呆，唯有高堂之上左拥右抱的七皇子依旧淡然，捏着手中书信，双瞳幽深似海，嘴角却微微敛起一抹宠溺的笑。◆◆◆◆◆◆叶蓝荞，大胤首富之女，儿时流落青楼，登台接客之日被父亲寻回，从此嫡母欺辱、姊妹打压。她敛去光芒，只求安心度日，却不料因家族宝藏卷入皇室联姻，对象还是恶名远播的七皇子！本以为投其所好，献上美人就可以逃过一劫，却不想还是误入了恶魔的眼。◆◆◆◆◆◆轩辕谌，大胤国七皇子，因风流纨绔，百花丛中笑，人称花谌。母后被害，宁贵妃执掌后宫，朝中权臣结党营私，奸臣当道，为保皇族基业，他敛去风华，荒唐度日，只盼有朝一日怒指风云，重掌江山！原以为他早已足够淡然，可以小心翼翼地收起所有喜怒哀乐，偏偏有那么一个女人，像上瘾毒药，总叫他欲罢不能。天下女人皆赞叹他的俊美，迷恋他的多情，唯有她，占了他正妃的头衔，心里头却时时惦念着别的男人……嫁他之前，她逃婚、献花魁；嫁他之后，她殷勤为他纳妾，自己却跟外面的男人藕断丝连，甚至还要休夫！终于有那么一夜，他醉酒而归，摸索着她紧闭的房门，一脚踹开了门锁，将她温香软玉般的身子摁在怀里，压上床榻，猩红着眸子怒斥道：“叶蓝荞！你别太过分！你是本王的妃！伺候本王是你的荣耀！”