第15章 居家健康养生法(2)

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

本书按照人体的生理结构把人体划分为头部、躯干、四肢、皮肤，针对各个部位出现异常时可能是哪种疾病在“作怪”做了全面的解说，并且提示人们不可忽视精神疾病。另外，针对性别不同，本书对妇科疾病和男科疾病的预防也做了详细的解说；对抵抗力比较差的老人和儿童常见的症状也分别给出了相应的对策。

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

一场狐妖位面之旅让苏青这个名字从此不服存在，留下来的只有那位面之王萧月生！站在位面顶端的萧月生俯望这那些臣服在他脚下的位面之主，萧月生手一挥那天空中就出现了一个华丽的宫殿，这时候萧月生才满意的点了点头。

二十年前，一群土耗子从一座古墓中带出了一枚龙凤玉佩，几乎全军覆没，二十年后，一个土耗子的后人发现了龙凤玉佩的秘密，他集齐了一批经验丰富的盗墓人前去寻宝，谁也没想到，一片寻常的养尸地，竟然充满了险恶危机：燕啼血、养活尸、九星莲台、血月鬼尸……这次有去还能有还吗？

《青少年安全健康自我保护丛书：学会自我心理调解》内容丰富，语言简明扼要，可操作性很强。作为一本青少年安全健康自我保护书，可以让广大青少年读者了解如何应对灾难，并且积极进行自救和救助他人的种种策略，增加其面对灾难的信心和勇气，从而保护好自己和他人的生命。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一名娇俏可爱的呆萌女大学生，浑身散发着无尽的魅力与夺目的光彩，学霸型的她没有被学习充傻了脑袋，而是在非专业的销售领域大放异彩独当一面，她的清纯可爱吸引了一众优秀的青年青睐，在朋友们的扶持下，她踏踏实实地迈出了每一步，在他们的呵护下，即使成为了商业精英依然可以保存那份完美的纯真。一个人意外的出现打乱了他们原本平静的生活，他们用执着、阳光和勇气终于为自己争来了一片安宁。

本书所辑文字明了简洁，灵气十足，具有经典故事短小精练，情节简单，可读性强，通俗易懂的独特魅力。每个故事犹如一股股清泉悄然渗入读者的心田，读来令人茅塞顿开，心智敞亮，如饮醍醐。在人生的道路上，没有平坦之捷径，往往充满着坎坷崎岖。对于不同的路该如何走，这是我们每个人必须冷静思考的问题。希望你把本书放在枕边，当你彷徨苦闷和无聊闲暇的时候，翻翻它。或许它会给你答案，给你力量，让你在人生的道路上左右逢源，永远立于不败之地。

方沁和覃琛之间的较量，终归是败在不自信上。被童雪陷害，药石无医，当覃琛回过头来彻查的时候，却发现，原来都是局，局中局。当覃琛决定放手，一个噩耗传来。一片紫色花海中央，冰冷的墓碑之上，她说------爱你。恰若骄阳未错过你！

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17年弃坑作品，20年归来填坑 林念安做过的错事，大概就是拐了一个疯女人进入位面、当龙套。做任务的第一天，位面就发生了错乱。林念安注视着显示器中疯女人的一举一动，那个女人指着天大骂，劳资不甘心当龙套。这一切都被林念安尽收眼底。从此，林念安开始了糟心的生活。“我问问你，你喜欢我哪点啊？”季若兮好奇地问道。“我喜欢你泼妇的这点”林念安乖巧地说道，努力的讨好媳妇。“……”某人一个拳头过去了。

（都市架空，纯属虚构，请勿对号入座，纯属虚构，纯属虚构，纯属虚构，重要的事情说三遍）郭永仁穿越到了1979年的香港，从此开创了一段传奇。娱乐必须有，否则对不起这个时代。生意必须谈，否则对不起美丽钞票。欧美必须去，否则对不起伟大情怀。钞票必须有，否则对不起吃奶的娃。