第13章 胃肠病食疗主食谱

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

探寻博大精深的国学养生之道；体会经典古典文学中的养生奥秘；思考饮食文化中的养生结晶；品鉴本草巨著之养生妙方。让文化中的千年养生密码成为你身边最可爱的健康大使.最理想的养生方式，尽在本书。

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

日常生活中，食疗吃药小窍门。如：治感冒发烧：生嚼大蒜治感冒：可把鲜蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。一般用于感冒初起、鼻流清涕、风寒咳嗽等病症。

成功没有定式，优秀可以复制，从思维入手，你可以获得改变自己人生和命运的终极力量！这本《思路决定出路大全集(超值金版)》由牧之编著，立足现代人苦于没有出路、存在思维定势这一现状，着重分析有好思路就有好出路这一哲理，并列举了大量浅显易懂而又意义深刻的故事，以期读者阅读《思路决定出路大全集(超值金版)》时有豁然开朗之感，帮助大家开拓思路，走出潇洒人生路！

妞开机甲来，绕床砍怪兽&&&&&&&面瘫小妹阴差阳错穿越鸟~眼睛一睁，发现自己正躺在玻璃棺中~丧尸跑来，哼，我砍！怪兽跑来，哈，我砍！帅哥跑来，嗷，我想想咩~毛线，肿么连外星银都跑出来了？我砍砍砍！&&&&&&40X2地球进入全机械时代，精神力得到开发，经过几次大灾难的爆发，人口进入稀缺状态，宇宙频繁出现新力量，为了平衡宇宙，新一轮的星战即将开始。前世，她是混迹于市的小乞丐，现实使然，她冷漠无情。因为一次意外，竟然来到了40X2年。重生在一个军部世家的少女身上。私生女的尴尬身份，一出生就被打上的弱者标签，面对来自各方的轻蔑和嘲讽，柯齐北淡然处之。为了一个承诺，她努力留在布鲁特登这所王牌军校。军校两年，却让布鲁特登历史上历史辉煌的一笔，与柯齐北这个名字永远相连在一起，五个被成为天才中的天才的男人目光紧紧跟随在她身后！全面的星战爆发，看一个机甲小兵如何完成从废材小姐到女王的转变。柯齐北勾勾手指，男人们拜倒在她的机甲裤下。【片段一】“你可以走了，齐耀在外头等你。”卡尔转过一边去说。柯齐北把他的神情尽收眼底，她的眼睛垂下来，然后慢慢的起身，走过了卡尔的身边。她身上带着血腥的味道，卡尔瞳孔一紧，眼里闪过一丝的狠绝，他伸出手，大掌几乎就要碰到柯齐北的脖子，只需要一个用力，就能拧断这纤细的脖子。“呐！学长！”卡尔猛然清醒，手僵硬的悬在半空中，然后讪讪的收回。柯齐北没有回头对着前方的空气说：“我走了！”卡尔闭上眼睛，靠在墙壁上。那头，柯齐北把手里的小刀收起隐于手心之中，最后瞥了一眼铝合金门把手倒映出来的身后人的身影，利落的打开门，走了出去。【片段二】她慵懒的靠在货架上，嘴角噙着微笑：“别人的生死又与我何干？”她冷眼斜睨着柯齐昊，说：“我要活下去，不管是想蝼蚁一样，想蠕虫一样挣扎，我都要活下去。柯齐昊，你不走，我走！这里如果只有一个人活着走出去，那一定会是我！”【片段三】黑夜中的战斗，每一次我看到日出都会感谢，真是证明我还活着，活过了又一次战斗。

一场火灾让她穿越到了一本末世小说里，而且她还穿越成了万恶的女配。为了改变自己的命运，她决定设计男主，代替女主怀上包子的，可是谁告诉她，为什么变了个人呢？这个男人是谁？秦晓月不敢面对现实，就这样给逃掉了······末世提前到来了，好在她有了准备，带着家人，带着自己肚子里的小包子开始闯末世，现在计谋不成功的她，到底能不能如愿逃脱书中的诅咒？

——要不要等我？——你觉得呢？——可以试试。——然后镜花水月一场空？——不会。

对于一个怕蛇的女孩来说，穿越不可怕，可怕的是穿越重生成为一条蛇。她不敢照镜子，不敢喝水，做好了随时把自己吓死的心理准备。更可怕的是，她也不知道什么什么惹恼了一个天敌——丹顶鹤！他最喜欢的事便是踩着她的七寸，或是叼着她把她往树上甩。可她最爱的青蛙哥哥却对她爱答不理。在这里，蛇爱上青蛙，丹顶鹤爱上蛇，老虎与兔子是一对，萤火虫和苍鹰双宿双飞。精怪的世界我们不懂。

推荐格格的新文【豪门宠妻初养成】＊她是平凡女大学生，他是高高在上的总裁大人，因为一粒小小的石子，两个平行线上的人有了交集———他腹黑霸道，强势的缠着她；她伶牙俐齿，巧舌如簧，常常气得他抓狂，他习惯掌控一切，包括女人，可是这个小丫头却……

我是牛头人比洪·血锤·杜恩·黄金右角。比洪是我的本名，血锤是我在成年礼上获得的荣誉称号，杜恩是我的家族名，黄金右角是我成为传奇强者之后的封号。嗯，这就是我名字的由来。也是我一生的传奇！很多人问我怎么样才能获得这么伟大的成就，我都鼓励他们——努力、坚持、不服输！还有，多动脑筋！不怕告诉你，我之所以这么成功，是因为我的黄金右角里，藏着一个很不靠谱的家伙……嗯，你会替我保密的，对吗？（上一本书是严肃中带一点点不正经，这本书换一下风格，不正经中带一点点严肃。主打冒险与成长，兼职吐槽与恶搞。欢迎入坑！）

她身为女子，却喜欢当个男人。而她的哥哥，却不得不为了她扮成女子。当他知道她是女子时，她死不承认。当他要求她与他在一起时，她萧然离去。当他们都以为幸福来临时，她却又一次的离去。她面对爱人不得不痛苦离去，她面对敬爱的人不得不痛苦的望着他离去。成婚之际，她不在身边，只能让她的哥哥替她出嫁，成为倾城皇妃。两个人的命运兜兜转转又一次回道原地，这一次的相见，爱情已变了质。她只为复仇，她只为实现承诺。这样的爱情还好持久不变吗？此次的相遇是否还如初衷那般的单纯、任时光如水，任红尘万丈。等待他们的，将是什么恩爱情仇，结局又会是什么？

金陵岂是池中物，一遇风云变化龙。至今思项羽，不肯过江东。心中之痛。21世纪三省绿林总霸主死于非命，灵魂穿越至楚汉时期，化身少年项羽，开启新的征程，称霸天下。

这是一部战略主义作品。本书以世界经济视野为基础，从“大经济”的角度，全书由几十个有机连贯的“中国之问”一气呵成，几乎涵盖了中国经济基本面、政治与经济的决定关系、经济国防、崛起模式等几大方面差不多所有关系到中国发展前途的战略性问题。读者从每一节中都能感受到强烈的中国发展脉搏：世界处在什么时代？持续三十多年的中国奇迹是否面临拐点？世界留给中国的战略机遇期还有多久？中国是持续崛起还是走向崩盘？哈耶克主义是拯救中国的良方吗？广东模式和重庆模式谁更代表着未来的方向，“大政府”是通往奴役之路，还是幸福之路？中国如何才能在世界大格局中实现突围？