第21章 创造舒适的睡觉环境(3)

这是一个变革的年代，我们每一个人都已切身感受到社会的急剧变化，随着经济、文化、价值多元化等因素的日新月异，我们面临的心理问题也越来越突出，诸如人际关系障碍、夫妻关系不和、亲子关系紧张、性变态、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结，都与心理异常和人格障碍有关。如果不及早发现和调治这些心理问题，不仅损害自己的生理健康，还会影响个人正常的健康发展，最终给家庭、社会造成不良影响。

《养心食谱》精选了近百种养心食谱的做法，你能在短时间内享用色香昧美的养心菜肴。这里既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

甄选30种营养与美味兼顾的食物，搭配110例养生菜肴，全方位滋补，打造强健身体，抵御病症侵扰，让您轻轻松松益寿延年。

经络按摩：强身健体、美容塑身食物遗补：排毒养颜、益寿延年四季养生：顺应自然、享尽天年细节保养：细节多一点，健康多一分疾病防治：预防胜于治疗，消除健康隐患经期，孕期，更年期，特殊时期的特别呵护……如果你是河网健康美丽的现代女性，《MBOOK随身读：女性中医养生小全书》就是你最好的礼物——让国粹中医成为你的私人医生，轻松掌握养生秘诀！

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

不傲天、不装x、还原真实性的世界OL，详情请收藏后观看。

《实用对联大全》在编辑过程中既注重实用性，又要照顾到全面性。《实用对联大全》对不同类别不同行业不同时间不同身份不同场合等等进行分门别类地梳理和编辑，让读者各取所需、各用其能；同时针对部分对联还进行了赏析和说明，让读者能够更好地体会这些对联带给我们的乐趣和精神享受。

她是世间最后一个神，也是百年难得一见的天煞孤星。由于身上有着易招引鬼怪的特殊气味，所以自小便被妖魔缠身。出生时，满城鲜花尽数凋零，故取名花千骨。性格天真，敢爱敢恨。原本心无杂念的她，自从在群仙宴上初遇白子画时，便注定了她此生为他沉沦……一百零一剑、八十一根销魂钉、十六年的囚禁……她依然固执的不肯放弃。然而，当白子画削去那块绝情池水所留下的伤疤时，当逼着白子画在天下苍生和自己之间选择之一，白子画最终选择了天下苍生，而忍痛将轩辕剑刺向她时，她终于绝望了，对他下了一道神的诅咒：“白子画，我以神的名义诅咒你，今生今世，永生永世，不老不死，不伤不灭！”

黄砂汉下得极有耐心，他想把象棋下出花样来，因此要费很大脑筋，也很有滋味。一下就到了深夜12点，小老头说：“我要关大铁门了，你该回家了。你住哪里？”“我输得太多了，我不服气。再下！”“就你这水平，下到天亮也赢不了我。”小老头又给手哈热气。整个下棋过程中，小老头连续不断地哈气。黄砂汉发现小老头有哈热气的习惯。小老头锁好大铁门时，黄砂汉走到门口看了看儿子的家。灯还是黑着的。

远古大能，是谁开始布局，逆天改命，是谁试图超脱？面对那乱世之中的成仙契机，是谁血染天地？修仙为成仙，成仙路漫漫，成仙是真的，还是骗局？看逆天者苏晨如何以一己之力，逆天罚神，镇天碎道！成就一代天骄！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

推荐梦的新文：《挑战总裁爹爹》“你放开我！”“我偏不放”“难道强行占有我，就是你爱我的方式？”“随你怎么想，但我现在就想要你！”“笑话，你被人下药，我可不是你泄欲的工具。”被欲望占据理智的他，平时的温柔都已经蜕变成可怕的暴戾！……都怪自己太天真，以为他除了自己就再也没有别的女人了，当第三者找上门来，才发现自己是唯一不知情的人，绝望之余，她选择了与他分居！幸好，在她最失落的时候，上帝派了与他相媲美的俊男来守护她！谁知一场毫无征兆的车祸，让她丧失了所有的记忆，唯独记得自己有个女儿！☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆推荐梦的新文：《总裁，给本宫跪下》在此,谢谢可可为逃妻做的视频哦，感兴趣的亲们去看看哦！:?pstyle=1以下是梦自己尝试做的视频,不足之处,请亲亲们多多包容哦!http://m.wkkk.net/m2v/code/?id=82194984&pstyle=0顺便，在这推荐下几位好友的文文，喜欢的亲们支持下哦：霓儿《贡品皇后》陌上柳絮《邪魅丞相狂妄妻》依蓝《风云后宫》天使的叛逆《无情的总裁》毅力《酷总裁的恋茶女佣》：雪若蓝《豪门爱情》血红颜《欲诱宠妾》野蛮DE灵《皇帝的调皮仙女》热奶茶《暴君免礼》芸莎《掠情郡主》

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

【完结】沈星儿，名副其实的黑道大小姐，别人穿越都是莫名其妙，而她的穿越是早在意料，汗滴滴，一朝穿，很好很强大，成功穿越到了她梦寐以求的古代……的湖里？

有没有搞错！她变成了传说中的不死生物？倒霉少女艾琪琪以为自己在心脏手术之后可以成为一个正常人，结果身体却出现了诡异的变化。就在这个时候，竟然还有一个傻乎乎的笨蛋跑过来向她求婚，让她不得不陷入到一连串的麻烦之中。喂喂喂，她可是一个不在状态的不死生物哦！什么，即便是这样他也要一直跟她在一起？在一片混乱中，艾琪琪终于发现自己对那个人有了不一样的感觉。可是就在这个时候，她的青梅竹马九沙却以传说生物猎人的身份出现在她的面前……这到底是怎么回事啊？