第21章 创造舒适的睡觉环境(3)

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张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

《50种有益健康的运动》就是一本包含运动精神和运动实用技术的手册，或许你已经开始了自己人生的健康火炬接力，别忘了，带上这本小册子，它会助你一臂之力。

肝病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！肝病是怎么发生的，您知道吗？肝病有哪些危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗，怎么做才能远离肝病？怎么做A-能有效控制肝病？居家调养，您的心中是否一清二楚？ 细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在《肝病居家调养保健百科》中！《肝病居家调养保健百科》由田建华编著。

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

在中国历史上,老子是一个“谜”：他来无影、行无痕、去无踪,只给后人留下了一部只有5000多字篇幅的《道德经》(又名《老子》),从此飘然而去,不知所终。人可以老去、可以逝去、可以死去,但是思想不会这样,伟大的思想往往能够超越时代、穿越时空,只要人类不灭,它就亘古常新、巍然屹立。《老子》就是这样一部经典。

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（全文完）他暗夜王者，嗜血腹黑，死亡的象征。她为了复仇，故意接近一个象征死亡的他，精心设计了一场死亡游戏。四年后，为了一颗心脏，‘死亡’的她再次与他相对...“好久不见。”她淡淡地嘴角一勾。“好久不见？！”他勾唇一笑，这一次他要做那颗心脏，因为它死，她也会死，她不死，就注定逃离不了他的手心！腹黑对腹黑，强者遇上强者，是相互刺伤还是追逐与逃跑的好戏....且看她如何一步步俘虏夜帝的心！

我清楚地记得，那天，好像是午后的某个时候，好像是在办公室里，我接过一个电话。我用了好像这个词。我之所以用好像这个词，是因为，我始终不能证明这个电话的存在，甚至，我曾经肯定打过这个电话的人，面对我后来的肯定也一脸无辜，满眼流露出廉价的同情，而我却因为这个电话差点进了某种让人闻之色变的专科医院。我之所以用好像这个词，还因为，午后的某个时候，准确地说，是下午上班之后的时间，而这个时间段里接到类似的电话或者打出类似的电话，是我漫长而无趣的工作过程中的常态。

积极地思考和行动，勇于直面今天的困难与挑战，就能得到肯定和理想的结果。这是一个看似很简单的道理，但真正拥有这种人生态度的仍是极少数。因为我们总是受困于忧虑、空想、抱怨、自卑等诸多负面情绪，为自己制造了太多的包袱，让生活充满了障碍，并养成了消极避世的习惯。

金銮殿上，她祁云夜当众拒婚，三千青丝漫天飞扬，道出惊天秘密。祁王府最得宠的幺子其实是女儿身。却不曾想被帝王设计害得全家遭罪，午门台前，她悔恨不已。再次睁眼却重生于出生之时，这一世她不再任性，她要强大，强大到足够守护家人，对抗帝王！前世拿她当棋子之人，今生誓要他还…女扮男装当得祁王府世子！跟随神秘爷爷学习兵法商道！独上昆仑山拜师学艺！入军营披荆斩棘，扶摇直上！…且看女主女扮男装，一步步隐忍强大，怎样绽放耀世风华！此文正剧不小白，故事绝对精彩，给你们不一样的视觉阅读～片段一：祁云夜双手持剑，冷霜的剑锋直抵男人喉颈：“如果，我说要这天下，站上最高的位置呢？”男子不怒反笑，狂妄却霸道：“百万大军为聘，满朝文武为证，我许你天下。”她倾城一笑，“等你登基那一天，带着天下下聘，我亦跟随。”底下十万大军面面相觑，他们的将军竟然要委身与这个冷面皇子，这难道就是传说中的，断袖？！片段二：大婚当日，一身血红嫁衣，女子装扮，惊煞无数人，祁王世子竟然为新帝甘愿男扮女装！“云夜，为了配合新帝登基，你居然男扮女装，牺牲太大了！”祁云夜看着众人，一脸淡然：“我本红妆！”喜欢的亲就点点手指放入书架，这是乃们给我最好的鼓励和最大的动力。不烂尾，不弃坑，坑品有保证。推荐自己完结文：《相府傻妻》

蒲松龄(1640-1715)，清代文学家、小说家，字留仙，一字剑臣，号柳泉先生，世称“聊斋先生”，山东淄川人。出身小地主小商人家庭，在科举场中很不得意，71岁才考得贡生。蒲松龄自幼喜欢民间文学，创作出许多文学作品。除《聊斋志异》外，还有文集4卷，诗集6卷；杂著《省身语录》《怀刑录》等多种；戏曲3种，通俗俚曲14种。经人搜集编定为《蒲松龄集》。《聊斋志异》是一部文言短篇小说集，全书共有400余篇。“聊斋”是蒲松龄的书斋名，“志”是记述的意思，“异”指奇异的故事，指在聊斋中记述奇异的故事。

本文男主角剑小天，是剑天南的儿子，当年剑天南带着有了身孕的妻子在救了一个老者，并且拿走了老者交给自己的《九霄决》之后惹来杀身之祸，身重剧毒，逃到一个山洞去采摘药材，这时候伊兰少女出来了，她是医仙的关门弟子，师傅已经仙去了。得救的剑天南夫妇就跟伊兰生活在了一起，伊兰成了他们的妹妹，没多久，妻子生下了一个男孩，取名小天。与此同时，万里之外的贝鲁特帝国刘贤亲王的第五个夫人生下了一个儿子刘启天，天上的两颗星星同时量了一下，好像两个孩子长大后会有某种联系。

娱乐圈天后重生到了一个小透明身上，这一世，她不在软弱，不在任人欺负。这一世她要睥睨天下，笑看风云，什么白莲花，绿茶婊，渣男战斗机，她统统都要踩在脚底下。本来她打怪升级正爽的时候，有个男人打着隐婚的名义，各种接近示好，还帮着一起打怪！好吧，看在你这么忠心的份上，程似锦只好张开怀抱，欢迎男神投靠到自己怀里。从此男神不仅帮忙虐待各路渣渣，宠起媳妇来也是人神共愤啊！连亲儿子看到，男神爸爸宠媳妇，都哭着跪求爸爸放过我这只单身狗！

在大与小之间，有限和无限之间，我们行走心灵与命运之路，清浅如朝露，琐碎如尘埃。《你往哪里去》是闫文盛近年创作的散文作品集，收录作品四十余篇。语言精到，意义符号丰满而有想象力。