第29章 助眠养生有方法(2)

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

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中医养生学是研究和阐释人类生命发生发展规律、增强体质、预防疾病、益寿延年的基础理论和方法的一门实用学科。

读过这本“秘籍”，你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康，你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方！ 20到40岁的女性都将是本书的受益者，在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康，会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识，会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”，还会一同学习和分享作为女人的小秘密，聊聊女人一生中的重大转折和蜕变：如何作好孕妈妈。

一段不寻常的追仙之路，一个怀着对父亲的愤恨，对修真者的愤怒，誓要踏入强者行列成为巅峰强者寻找真相的少年，因为天赐过人而备受欺压……为了变强，不断的踏上杀戮之路，最后才发现，修士原本就是一群可怜虫……

自幼家庭不睦、孤僻独立的女主人公邵伊敏在大学时期结识成熟稳重有魅力的男主人公苏哲，二人在相互试探与欣赏中相恋。当邵伊敏得知苏哲出轨后毅然决然分手。三年后，步入职场的邵伊敏再次遇到苏哲，但此时的邵伊敏已不是那个青涩的女大学生，而是独立成熟的职场女性。苏哲仍然被她深深吸引，而在职场中磨练得心智成熟的邵伊敏则在不断成熟中具备把握幸福的能力，……记忆是相会的一种方式，倘若势必要彼此相忘，那么请寻回与珍重每一段被遗忘的鲜活时光。一次放纵，他成了她生命中不可能有准备的意外。她在矛盾，是与自己挣扎，拒绝要不起的奢侈；还是试着沉溺，却又时刻准备付出代价？他在进逼，享受一段不一样的爱情，也在不知不觉中沦陷。

穿越成了刘禅，一开始就来了一场惊心动魄之旅，被赵云带着在长坂坡来了个七进七出。今生我为刘阿斗，还要不要人扶了？刘禅慢慢发现他走的还是挺稳的，貌似他的便宜老子刘备，二叔关羽，三叔张飞这些才是需要人扶的。于是乎年幼的刘禅就担起了重任，扶着扶着，便渐渐为大汉扶出了一条康庄大道，三国争霸，蜀汉为雄！

手执天地造化之笔，夺世间万物之气运！执笔超凡，落笔成仙！

（本书已完结，希望大家支持作者的新书《网游之这货不是骑士》） 职业选手王磊重生了，他反思过去，决定分享自己在联盟中得到的快乐，于是他成为了一名解说。平时打打直播，没事调戏调戏美女主播，和女房客搞搞暧昧，教育教育文化女青年，还有一群漂亮的女粉丝......人生得意须尽欢，独乐了不如众乐乐......（娱乐小说，搞笑娱乐，逗比书，不是技术流的。）

他们误打误撞，不想却擦出了火花

【玄幻爽文】本为天帝强者的楚狂人与祖魔大战，因二人自爆武魂，而双双重生。千年之后，楚天帝醒来，却发现世界大变！大陆还是那片大陆。但，武道规则变了，天地法则变了，武魂成了修炼的障碍！于是，楚元被迫开始了他的逆天崛起之路。

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李牧重生了。经脉尽断，被人通缉，族人反目，师尊生死未卜。所有烂事都摊上了。好在，他还有仇恨系……你是武道天才，修为一日千里？废话少说，先吃我一巴掌。……你是丹道宗师，随手一练便能夺天地之造化？别跟我装逼，小心二踢脚炸的你分不清东西南北。……左手一摞经验书，右手一打技能书。李牧：“我已经使出了装逼之力！”

还记得那一段青葱岁月吗？还记得那暗恋过的可望不可即的优秀女生吗？还记得李雷和韩梅梅以及让你脸红心跳过的美丽的女老师吗？如果重生到初中时代，你想做什么？想学习第一？想淘金发财？ok，重生加神笔，一切皆有可能！这是一个80后重生到98年初中时代改变历史的故事！神笔小介：500年后的高科技产品，有七大功能，第一个是医疗功能，有了神笔没有医师执照我同样是神医，其他功能内详。