小细节决定大健康目录

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

饮食的科学搭配和均衡的营养摄取，都直接影响到考生的身心健康。我们针对考生备考时期的常见问题，有的放矢地介绍了各种有助考生身心健康的营养方案。

《糖尿病健康饮食指南》力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。

本书详细讲述了从北洋军阀掌权到抗日战争初期这一段时间内发生的重大历史事件。

一颗天地圣果穿越所造就的奇迹。

傍晚，京城开封杨府偏厅内灯光通明，檀香缭绕，百万禁军都统领杨惊鸿与大夫人王氏、二夫人刘氏、三……

林宇梦回2013赛季，带领着战队，一次次捧起代表世界之巅的冠军奖杯！WCG世界赛冠军，全明星赛冠军，季中邀请赛冠军，S系列三连冠，他是英雄联盟历史上第一个大满贯得主。

幽深的地下车库中，他血红着眼睛，歇里底里地咆哮道：“为什么你就是不肯放过我？为什么？！”她凄楚一笑：“怎么，难道你打算再杀我一次？”以为终于尘埃落定，她流着泪倔强发问：“你爱的是我，还是这具并不属于我的美好躯体？”一把钥匙，牵出一段惊心往事；两场暗恋，通向天堂和地狱两个结局；三座城市，三个不堪回首伤心地；四个男人，谁是真心，谁是假意，谁不离不弃，谁暗藏杀机……

【女强，无男主。记得以纯洁心态看！】我可是个无忧无虑的人，不过就是无意间进了快穿。从此成了渣女，处处留情，没想到全都追过来了。“叹…这谁想到啊！”看着面前一群美男和手中没有解开的绳索。嗯……怎么逃好呢？

安于现状的小白领林萧萧，被二十三世纪的研究者随机选中参与改造人类计划，被迫穿越到一个个世界顶尖的强者身上感受叱咤风云的人生。林萧萧努力地想降低自己的存在感，然而总是事与愿违。林萧萧：不行，这事我真做不了。崇拜者：大佬真谦虚。黑子：装什么逼呢？林萧萧：……好吧，这事我能干。崇拜者：大佬不愧是大佬！黑子：这么狂，不知道做人低调点吗？配角：你都猖狂了这么久了，难道不能给我们一个逆袭的机会吗？林萧萧：我也不想这么牛逼的，没有办法，走在街上都有机缘从天而降。研究者：你成功地引起了我的注意。一个女主从身心弱鸡成长到可以独当一面的强者的故事。非逆袭流，因为外挂从头强到尾。不要扯逻辑，外挂是不存在逻辑的。

【最强权谋玄幻大作】天命碑前，上古武君重生，重修天命神诀，再次逆天改命。武君再临，一笔谱春秋。醉卧美人膝，弹指灭千军。武君天命归，环宇谁可敌？这里有凤临天下，孤高冷傲的至尊武后。有蕙质兰心，处事不惊的天选之女。有阴险狡诈，作恶多端的异龙双花。有不可一世，野心勃勃的乱世枭雄。有源自荒古，神通惊世的万千妖魔。有惊世骇俗，移山平海的天地至宝。有……且看上古武君如何在这纷争大世，傲视群雄。

一个无人知何时、何地、何人统率、何时渗入江湖的组织，当某宅男带着修改后的天刀商城闯入秦时明月的世界里，在这里创建了青龙会，在青龙会的阴影之下，这个世界最终会走向何方？前几章可能有毒，但是请认真看下去，因为后面的照样很毒…………这是一个新人作者的执念

孛儿只斤·蒙哥是成吉思汗幼子拖雷的长子，从小就表现出非凡的勇气和意志。按蒙古传统，幼子拖雷本该继承汗位，但成吉思汗却把江山传给了窝阔台。拖雷夫妇失望之余，决定韬光养晦，着力培养蒙哥。射猎驭兽、战场杀敌、修文学艺、份地管理，在经历了生与死、勇与惧、情与仇、刚与柔的大考验、大洗礼，以及夺爱之恨、失亲之痛、杀父之仇等人生大悲痛后，蒙哥逐渐成长起来，肩负起了振兴家族的重任……