第15章 挥剑斩心魔，失眠就能不药而愈(1)

本书的两位作者在长期从事心理咨询，心理辅导的过程中，接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人，发现这些病人大多数是遇事不能主动化解，情绪低落，心事越积越深，逐渐形成了心开门见山。 因此，作者希望告诉读者的是面对心病，如果人们能以正确的心态支认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生，中西方的经验也表明，一 般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和指解心理障碍。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

皇家，拥有至高无上的特权，享尽人间万物的极品待遇；皇家，又是最贪生怕死，最注重养生，最追求长寿的群体；《皇家养生》，集几千年皇室养生精华于一身，博采历代名医养生理论之长，带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解：大量可直接借鉴的皇家养生法，大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……

他意外遭受到诡异的雷击，雷电淬体，从此以后，他犹如：雷神下凡，纵横都市。勤奋好学，打拼创业，一步步走上人生巅峰。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

给我讲个故事吧。不知道？那就留下我的午餐吧。随着那些上古帝君接连陨落，唯有在狐族的茶栈中，才能一窥他们的爱恨情仇。那些尘封万年的神器，也在这一个个故事中传出跨越万年的呜咽和低诉。

本书所提供的全方位的方法与技巧将在您的事业之旅中成为您成功的得力助手。本书将扮演一个站在您身后的智囊团的角色，尽其之力，教您左右逢源的成功方法。在伴您创造成功的历程中，使您获得精神上的指引、激励和扶持，最终让你品尝到不断成长中的成功喜悦。

每天进步一点点，没有不切实际的妄想，只是在有可能眺望到的地方奔跑和追赶，不需要付出太大的代价，只要努力，就可以达到目标。每天进步一点点，不是可望而不可及，也不是可求不可遇的，只是每天都不能自视甚高而眼高手低，不能踩在昨天的荣誉上自以为了不起。

他要让她悄悄溜走，不留一丝痕迹地溜走。像偷嘴的老鼠一样——当然，让女人几近崩溃的是，她绞尽脑汁地想找出一条理由去反驳他，但她找不出，世界上还没有一条为她这种人说话的理由。如此看来，她最明智的选择还是只有离开——看来，应变能力极强的他能在几秒钟内就把一切缝合得天衣无缝；但为何有如此智慧的人却只能口口声声让自己钟爱的女人灰溜溜地像老鼠一样地溜走呢——女人想问，但问不出口；想必他是无法回答这问题的，或许这问题他连想都没有想过。

四个不同的女子，家恨情仇，武林阴谋，身世迷奇。创造怎样的四重天？

阴差阳错，踏入军阀府门；一朝成误，终是爱恨交织。可所谓机缘，却是一场精心谋划，一笔利益交易，一段纠葛岁月。是阴谋，还是误解？只道，一遇卿卿，此生无休。

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一朝梦醒居然穿越到了唐朝，还是一个小乞丐。后来遇到了贵人改变了一生的命运，虽然知道历史的结局，可也身不由己的陷了进去。既然相爱那就轰轰烈烈的爱一场；……而自己所经历的一切厄运，都来自自己最好的姐妹……心已碎，还有什么值得拥有……